Moj cel: zwalczyć nadwagę!

Ewa pozdrawiam i gratuluje spadku wagi :D :!:

Byłaś na moim wątku wiec wiesz,ze nie moge przyjechac,nie tym razem i strasznie załuje :cry: :cry: :!:

http://ekartki.franciszkanie.pl/ekartki/brt1.jpg

Ewa, super, ze kilogramy spadaja :) Gratuluje :)

gratuluję spadku wagi :D

Witam!

Pozdrawiam wszystkich z samego rana :)
Śniadanko zjedzone - jak zwykle mniejsze niż założone przez dietetyka, choć akurat śniadania z tego wszystkiego chyba najlepiej mi wchodzą :) (oczywiście jeszcze zależy o której godzinie, ale 9-9:30 to właśnie ta właściwa godzina).

Zauważułam dwie pozytywne rzeczy:
1) żołądek mi się chyba już skurczył i nie woła tak jeść - zwłaszcza wieczorem!!! a jak woła to go oszukuje ćwiczeniami, po których nie chce mi się jeść tylko pić :lol:
2) waga znowu poszła w dół o 0,5 kg, ale na razie suwaczka nie ruszam bo równie dobrze może to być woda, zmienie jak się utrzyma do środy :)

Pozdrawiam

http://www.myfitnessplace.com/bal.ball.JPG

Witaj Ewuniu :D

wielkie brawa za spadek na wadze, gratuluję :D :!:

ja się jeszcze byczę, jutro idę do pracy, więc dziś wykorzystuję czas na nicnierobienie :wink:

pozdrawiam dietkowo i życzę miłego dnia :D

Ja mam tak samo ze sniadaniami. Moglabym ich w ogole nie jesc, a za to ze trzy kolacje :lol: :lol:

Ewuniu dziękuje za pamięć :) napewno bede na spotkaniu nawet jak bede pracowała to przyjade najwyżej pózniej :) MOgłabyś napisać co powiedział dietetyk?jakie rady Ci dawał...?może i ja powinnam iść na taką wizyte bo moje odchudzanie nie idzie w dobrym kierunku :roll: :roll:
Buziaczki przesyłam :)

Ewa, no proszę, znowu pół kilogramka mniej? SUPER!!!! :D :D :D :D :D :D

Ja zawsze zmieniałam tickerek wtedy, gdy przez 3 kolejne dni widziałam tę samą, mniejszą wagę :wink: :) :)

Oby i Twój spadeczek się utrwalił :D :D

Pamiętaj :wink: śniadanko to najważniejszy posiłek w ciągu dnia :wink: :wink: :lol: :lol:

http://www.harlowsportcentre.co.uk/i...manAndBall.jpg

Ewuniu, pozdrawiam dietkowo :D

gratuluję spadku wagi :D