Wątek: zaczynam. potrzebuję wsparcia.

Witam wszystkich. Mam na imie Lena. Mam 19 lat i 25kg za dużo. Ważę 89kg. Zobaczyłam to w czwartek, Boże ciało gdy z moim kochanym chłopakiem pojechaliśmy na zakupy. Wszytsko na mnie jest za małe. Spodnie 44 --> to juz przesada. Jak tak dalej pójdzie bede wyglądała jak hipopotam.
Nie mogę ćwiczyć, miałam operację kolana, jedynie basen lub coś. Czuję się za duża w każdym centymetrze ciała (moż poza biustem ;p). Właśnie skończyłam liceum. W październiku ide na studia. Chce iść jako nowy człowiek. Conajmniej 15kg lżejszy. Zaczęłam diete 1000kcal. Zjadłam dziś 800 spaliłam ponad 1000. Jestem z siebie dumna. Jednak już czuje głód. Widok kokosanek leżących przedemną doprowadza mnie do poocenia się całego ciała.
Nie pragnę być super 36! Mi wystarczy 40. Zwyła 40. Żebym mogła kupić sobie spodnie w orsayu pimkie czy innym cholerstwie. Przepraszam za wyrażenie. ZJestem uzależniona od jedzenia. Nawet kiedy nie ejstem głodna ja jem. Uwielbiam jeść. Duże ilości dużymi kęsami. To straszne, czasami aż chce mi się rzygać gduy patrze na mój brzuch wylewający się (94cm w talii) nie mówiąc już o udach (64cm) i celulicie. O szerokim zadku i wielkich biodrach (116). Czuję się nieatrakcyjna. Mimo tego że codziennie mój chłopak powtarza ze jestem piękna. Ja mu nie wierzę. Uwielobiam jeść, nie lubie i nie mogę ćwiczyć. Szlag mnie trafia. Przez te kg tracę ochotę nawet na sex. CXzuję się brzydka, mimo że moja twarz zdobiła katalogii Avonu. No więc soię pożaliłam. AAAA jeszcze mam mame która je ogromnew ilości jedznia i ważt 45kg, tate który je ile chce i waży mało i brata który wygląda jakkby wyszedł z Auchswitz. A ja grubasek rodzinny. Mdłości dostaje. Ptragnę ważyć 68kg. To zaledwie 21khg do zrzucenia. Przybrałam je w ciąu 3 lat. Straszne nie? W dodatku moje ciało wygląda okropnie, mam celulit na udach i pośladkach popękane nacxzynka i rozstępy na biodrach. Aż strach pomyśleć co mnie czeka w przyszłości. Muszę ze sobą walczyć Nie chce być duża.

Walczyc musisz o siebie, nie ze soba. 89 w wieku 19 lat to rzeczywiscie sporo, ale widocznie jestes dosc wysoka, w kazdym razie wyzsza ode mnie. Pochowaj kokosanki i zamiast jedzenia miedzy posilkami siegaj po szklanke wody. Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie i nie przekraczaj limitu, jaki sobie wyznaczysz - byc moze powinno to byc 1200 kcal, nie 1000.
Zadbaj o cialo, nie moze byc tak, ze mloda dziewczyna mowi o sobie z taka niechecia

Witaj Lenko!!!!!!

Ciesze się, że tu trafiłaś...i mam nadzieję, że już nie odejdziesz

Widze, że dązymy do podobnej wagi: ja też mam zamiar ważyć 68 kilo Dziś mija mój 53 dzień diety. Jestem na 1000 kcal.
I musze przyznać, że margolka ma rację : 1000 kalorii to idealny limit. Poniżej 1000 zmienia się metabolizm i organizm zamiast spalac kalorie, zaczyna je magazynować.

Je jem 1000 kcal..czasami nawet o te 100-200 więcej. Do tego ruch prawie codziennie aerobik i basen. Musisz znaleźć coś dla siebie...może faktycznie basen? Albo aerobik bez obciążeń na kolana.

No...w każdym razie się ciesz, że tu jesteś. I wybrałaś dobry moment na diete. Myśle, że gdybym ja przed studiami zaczeła walczyć o siebie, nie miałabym aż tak okrpnej depresji jaką miałam...przez co musiałam się cofnąc na studiach o 2 lata.

Ściskam

Jak sie dostaje czy znajduje czy coś te króliczki, baloniki itp co odmierzają wagę?

Witaj na forum grubasków. Dobrze że do nas dołaczyłaś Mam nadzieję że wytrwasz w swoim postanoweiniu. Tutaj wszyscy sie wspieraja i naprawde warto tu być. Ja odkąd zaczęłam tu bywać mam silniejszą wolę i przede wszystkim motywację gdy widze jak niektóre kobitki poradziły sobie ze swoimi kilogramami. Trzymam kciuki. A te suwaczki i baloniki które odmierzają wagę są tu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

DZIEKI IWC1A.

NO I ZROBILA SOBIE TEGO ZAJACZKA CZY COS TAM KICAJACEGO PO MOICH KG, ALE NIE WIEM JAK GO DODAC DO MOJEGO POSTA WIEM LEWA JESTEM

Jak już jesteś na ostatniej stronie to pod tym twoim wykresem jest bb Code, skopiuj to co jest w ramce i wklej do Profil towarzyski w ramke: Synatura na forum Powodzenia. Jakby co to pytaj.

wIECEIE CO WAM POWIEM? pIĘKNY DZIONEK DZIŚ MAMY, AŻ DOBRY NASTRÓJ MNIE DOPADŁ. hMMM FAJNIE. cHYBA WYPADAłoby zjeść śniadanko, cos mój żołądek się odzywa. Tylko co tu zjeśc niskokalorycznego???

Wtaj Lenka na forum!!! Mamy podobną wage i dążymy mniej więcej do tego samego celu.
tutaj masz wszelkie instrukcje na temat jak, co gdzie wklejać http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...009&highlight=