Wątek: drazliwosc i zimno

czesc
bardzo inspirujace posty Mam kilka lękow zwiazanych z odchudzaniem i jestem ciekawa, czy macie podobne doswiadczenia i jak sobie radzicie? przede wszystkim za kazdym razem jak przechodze na 1200kcal, to robie sie strasznie drazliwa i zimno mi. denerwuje mnie wszystko i chce mi sie krzyczec i plakac non stop. mam tez problemy z koncentracja. dwa razy dluzej mysle inna przykra dla mniej kwestia polega na tym, ze mam maly biust, a jak tylko zaczynam sie odchudzac, to staje sie on mikroskopijny. ze sportu najbardziej lubie taniec i to mnie ratuje, robi mi sie weselej i cieplej, ale podobnie jak niektore z Was mam malo czasu.
poniewaz jestem tu nowa, to sie przedstawie:jestem studentka psychologii, mieszkam w wawie, podrozuje. psychologie studiuje kliniczna i miedzykulturowa. wlasnie teraz jest sesja, 9 egzaminow juz niedlugo jednak przyjdzie prawdziwe studenckie lato, a we wrzesniu jade do chin zarabiam pieniadze, dajac korki z angola. lubie tez robic zdjecia, gadac i gotowac. moja specjalnosc to tanie, zdrowe dania, kalorii 50 w 5 minut
pozdrawiam cieplo

mam dla Was przepis na zupe szpinakową w wersji Indonezyjskiej:
podsmazyc cebule, dodac mrozony szpinak lub swiezy. zalac kubkiem wrzatku zmieszanego z bulionem. wymieszac i zagotowac. przed podaniem dodac imbir, tarta marchewke i wiorki kokosowe. mozna tez dodac ten sos sambalak (czy jakos tak). bon apetit!

jak sie dodaje miernik wagi?

tutaj http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ight=obrazkowy masz wszystko dokładnie opisane.
pozdrawiam.miłego dnia

Aleebaba objawy o kotrych pisalas sa dla mnie calkowite nieznane.
Wyjatkiem stanowi rozdraznienie, ale w moim przypadku zdarza mi sie bardzo rzadko.
Mam nadzieje ze jakos sobie poradzisz. Radze Ci skorzystac z porady lekarza, te objawy mi sie nie podobaja - byc moze spowodowane sa innym powodem, nie dietą

pozdrawiam

aleebabka ja tez cierpie na marznięcie Od kad ejstem, na diecie cieplej sie ubieram, bo mi zwyczajnie zimno, w nocy spie w swerze jak w pokoju mam 19-20*C, rozdrażniona tez czasami ejstem ale nie zdarza się to notorycznie.

Problem dotyczący biustu to nie mój ja noszę 75-80C/D wiec moj ejst zdecydowanie w porządku, moze nawet sie odrobine zmniejszyc, tak na C. To by było dla idealne. Niesttey nie powiem Ci jak sobie poradzic z tym problemem bo ja nigdy nie miałam takiego. Pozdrawiam.

dzięki