Kolejna próba smutnej XXXXL-ki

hey!
Ja mam dziś już dzień 3. :D Warzywka i owocki :D Kurczę, dobrze się na tej dietce czuję. Ale żeby się dobrze czuć, trzeba lubieć kapustę. Bo jak się jej nie lubi, to ani rusz :D

Kurczę, jutro dzień 4., z bananami i mlekiem, i też zastanawiam się, czy można oprócz tego, zupki i herbat, wody etc. jakieś warzywka, owoce? Hmm, ale w sumie jak nie jest napisane to może lepiej nie? :P Mniej zjem, więcej schudnę :D

Na pewno uda Ci się osiągnąć dwucyfrówkę!!! Tylko pamiętaj, żeby zaraz po kapuścianej nie robić żadnych przerw tylko przejść na jakąś inną dietkę, np. tysiączka, bo inaczej grozi jo-jo. I pamiętaj także o dużej ilości płynów (ech, wiem, wiem, Ty pewno to wszystko wiesz, no ale tak tylko przypominam :wink: )
Pozdróweczka serdeczne, lecę nadrabiać zaległości forumowe!!! :D

Witaj Biglady!

Waga na pewno rtylko na chwilkę się zatrzymała, na pewno zaraz ruszy dalej... bo jak nie..... to ..... to ja Cię dogonię :lol:

Pozdrawiam ;)

Witajcie! Nastał kolejny dzień. Dzisiaj znowu idę na " randkę" z kapustą. Naprawdę nie jest tak żle :).Da się wytrzymać, a jeszcze jak się widzi efekty to już wogóle nie ma problemu. W piątym dniu moich zmagań wolno mi pozwolić sobie na wołowinkę lub na kurczaka. Wybiorę to drugie. Mam specjalną patelnię do smażenia bez tłuszczu, więc żadnej oliwy lać nie będę. Muszę też wypić 6 do 8 szklanek wody. Narazie ( a jest godzina 8.30) wypiłam 1 1/2 szklanki.
Acha! I najważniejsze!!! Przesunęłam mój suwaczek w prawo! :D . Jestem very, very happy
bella115 - Ty też jesteś dziewczyna na 102 :D i reszta dziewczyn też. Razem wszystkie wygramy!!!!
AmmyLee Dzięki za przypomnienie. O tej wodzie to akurat nie za bardzo wiedziałam :)
emkr - hi,hi,hi ja gonię Ciebie, Ty goń mnie 8)

zaprawdę nie wiem czy można jeść w 4 dniu też inne owoce jak banany i warzywa... próbowałam znaleźć swój stary przepis i nie mogę go umiejscowić a nie pamiętam!

cieszę się bardzo, że dajesz radę biglady, ja się zastanawiam czy poczekać do przyszłego tygodnia, zły termin sobie wybrałam na tą kapuściankę, w ogóle nie ma mnie w domu, maluję nowe mieszkanko i praktycznie jestem za słaba by tak jeść, wrócę chyba do 1000-czki a na tą dietkę wskoczę sobie w przyszłym tygodniu. trzeba się niestety pogodzić z porażką, nie będę się oszukiwać. :(

w każdym bądzrazie trzymam kciuki i obserwuję twoje efekty, mam nadzieję, że dadzą mi siłę i schudnę jeszcze od 11 lipca do 25 go a więc w dwa tygodnie choć 4 kg, byłoby cudownie 8)
ps. mleka niestety nie piję i nie trawię, mam uczulenie :/

Ja robię to samo co AmmyLee- jeśli nie jest napisane, że wolno jeść inne owoce niż banany to ja na wszelki wypadek innych nie ruszam. Dzisiaj wolno mi zjeść 5-6 pomidorów. Do pracy wzięłam 3 sztuki, kolejne trzy zjem na obiad z piersią kurczaka.
Nie przejmuj się barbasiu. Zaczniesz jeść kapuściankę od następnego tygodnia. Przecież i tak jesteś na 1000 kcal, nieprawdaż? :D

Zupa z kapusty jako składnik diety - ok, czemu nie.
Ale rozpiska z tym, co wolno jeść którego dnia. Wybaczcie, ale to kompletna bzdura. I już była raz na forum dyskusja na ten temat.
Lubicie eksperymenty - proszę bardzo. Ciekawa jestem, jak na to zareaguje Wasz organizm. Bo ja tu widzę metabolizm w gorszym stanie niż przed dietą, oraz nie dobory. Brrr... To już lepsza jest DC.
Powodzenia.

Acha, mleko odtłuszczone, oraz wszelki nabiał typu 0%, są dla człowieka BEZWARTOŚCIOWE.
Niektóre witaminy po prostu potrzebują tłuszczu, żeby można było je przyswoić. Ot i cała filozofia.

Cytat:

---

Zamieszczone przez Albina

Zupa z kapusty jako składnik diety - ok, czemu nie.
Ale rozpiska z tym, co wolno jeść którego dnia. Wybaczcie, ale to kompletna bzdura. I już była raz na forum dyskusja na ten temat.
Lubicie eksperymenty - proszę bardzo. Ciekawa jestem, jak na to zareaguje Wasz organizm. Bo ja tu widzę metabolizm w gorszym stanie niż przed dietą, oraz nie dobory. Brrr... To już lepsza jest DC.
Powodzenia.

---

Nie wiem Albino czy masz rację. Jest to podobno dieta dla ludzi z kłopotami kardiologicznymi stworzona w celu w miarę szybkiego schudnięcia. Może i masz rację - ja nie wiem. Wiem tylko, że jestem zdesperowana, że wysiada mi serce i stawy, a o ciśnieniu lepiej nie wspomnę, że muszę schudnąć, bo jest bardzo żle. Zostało mi jeszcze 3 dni, a potem przejdę na dietę 1000 ckal.
Pozdrawiam i dzięki za uwagi :)

Hm, 7 dni tej diety nie powinno nikomu zaszkodzić, zwłaszcza, że niedoborów ciężko się dorobić, jeśli je się ściśle wg. "przepisu". Zupa pełna warzyw... A zielone warzywka to żelazo, witaminy! No może białko zwierzęce, ale to uzupełniamy 5-6 dzień. Spróbować nie zaszkodzi! Tym bardziej, że często niektórzy będąc na nierozsądnej diecie tysiąca kalorii fundują sobie "wspaniałe" niedobory, jedząc moze i za 1000kcal, ale rzeczy zupełnie bezwartościowe...
Co do mleka to zgadzam się, że większość produktów typu 0% jest beznadziejna. Ja za "odtłuszczone" uważam 0,5-1,5%, a to już wystarczająco dużo tłuszczu, by przyswoić witaminy w tłuszczu rozpuszczalne.
Pozdrówka i powodzonka :D
Ja mam dziś dzień bananowy. W palnach w sumie 1,1 litra mleka 0,5%+4banany+kapuśniak (hmm, jeszcze mi smakuje, więc pewno sporo :P)

Pozdróweczka, powodzonka!!!

http://www.ekartka.net/kartki/super/.../b_kubus_3.gif

Cytat:

---

Zamieszczone przez biglady

Nie przejmuj się barbasiu. Zaczniesz jeść kapuściankę od następnego tygodnia. Przecież i tak jesteś na 1000 kcal, nieprawdaż? :D

---

Przemogłam się i od rana wcinam zupkę ;) jestem z tobą 8)
albino masz racyję po same kolana, każda wybiórcza dieta nie jest za zdrowa, ale tu chodzi o to by troszkę zmniejszyć żołądek, nauczyć się mniej jeść przed przejściem do wartościowej diety 1000 kcal. tą dietką kapuścianą można tego dokonać gdyż jak tylko czujesz głód wcinasz ją i basta, a że czasem już nie możesz na nią patrzyć to coraz mniej jesz i ładnie zaczynasz 1000 kiem. :idea:
to dobry sposób dla nas łakomczuchów co tu dużo gadać...