-
Kochane laseczki.
Przepraszam, że Was wczoraj zaniedbałam, ale pochłonęły mnie pewne sprawy organizacyjno-budowlane. Dziś jeszcze wyjeżdzam na działkę, zdecydowałam się w ostatniej chwili, jak tylko lekarka powiedziała, że mała może już wyjechać. :P
Zatem jadę na działeczkę z wielkim postanowieniem dalszego dietkowania, celowo nie zabieram ze sobą laptopa, aby spokojnie odpocząć, dlatego chcę się z Wami pożegnać na te kilka dni, przyjadę pewnie dopiero w poniedziałek. :P
Bardzo się cieszę, że w końcu jadę, już nie mogę się doczekać, aby uściskać mojego Sebcia. :P Podobno woda w jeziorze cieplutka, więc powinnam sporo z jej uroków korzystać. :P
Niestety, jak dziś przymierzałam swoje kostiumy, to wręcz mnie poraziło, jaka ja gruba, niekształtna i taka beczka jestem, popsuł mi się nastrój, jednak teraz jeszcze bardziej wiem, że muszę z tym moim obżarstwem skończyć. Zawzięłam się. :P
Wrzucam szybciorem podsumowanko szamanka i proszę abyście trzymały za mnie kciukasy - w końcu jadę i będę na mamcinym jedzonku, oj dużo będzie mnie kosztowało oparcie się niemu. :P
Dziś zjadłam:
X Kawa (bez cukru) 2 10,00
X Razowy pełnoziarnisty średnio 100g 0,64 144,64
X Musztarda łyżka 15g 1 18,00
X Sałata średnio 100g 0,6 8,40
X Szynka konserwowa średnio 100g 0,3 48,00
X Czereśnie średnio 100g 9,34 401,62
X Pieczeń wieprzowa średnio 100g 0,5 114,00
X Kapusta kiszona średnio 100g 1,68 26,88
X Pierś gotowana średnio 100g 0,42 56,70
X Frutina porcja 30g 0,14 13,86
W sumie kalorii: 842,10.
Wiem, że mało, ale w ferworze pakowania przegapiłam 17.00, zresztą w trasie lepiej mieć pustszy brzuszolek. :wink: Druga kawa celowo jako wspomagacz wycieczki do kibelka. :wink:
Podsyłam całuski. :P Odezwę się w poniedziałek, jeśli w miarę wcześnie przyjadę, lub dopiero we wtorek w drodze do Krakowa. Nie dajcie się niedietkowym zakuskom! :P
Może przyjadę już jako ósemeczka. :P
http://www.plfoto.com/zdjecia_new/949839.jpg
-
Belluś no to życzę ci udanego wypoczynku i żebyś po powrocie miała juz tą ósemeczke z przodu :P
http://img284.imageshack.us/img284/4...amzamna3yy.jpg
-
Odpoczywaj Belluś i używaj uroków jeziornej wody :lol: i kąpieli częstych :lol: :lol:
8 w poniedziałek ??????? :lol: :lol:
Buziaczki H
-
GRATULUJĘ BELLO :D :!: :!: :!:
Właśnie nadrobiłam zaległości na Twoim wąteczku :) :!: Czy słyszałać ten gruchot??????To moja szczęka opadła na podłoge jak zobaczyłam ile kilosków Ci ubyło :wink: :!: :!: :!: :!: Jak Ty to robisz,że kiloski Ci tak szybko ubywają :?: :?: Chciałabym,żeby tyle mi chociaż w miesiąc ubyło :!: :!: :!: Mobilizowało mnie do dietkowania wesele,teraz jest już po....trzeba szukać nowej mobilizacji,nowego celu :!: :!: :!: Tylko gdzie i jakiego :roll: :?: :?: :?:
Miłego odpoczynku-buziaki dla Ciebie i dzieciaczków :!: :!: :!:
Wkleiłam jeszcze kilka fotek u siebie,jestem tylko na kilku,bo....unikalam aparatu :roll: :!: :!:
-
Wielkie dzięki za motywację - wierzę że uda nam się zgubić te niepotrzebne kilogramy
Ty jestem: z 116 chcę mieć 64 - zaczynamy
-
Belluś! Zyczę udanego urlopu :) trzymaj się tam dietkowo żeby nic nie przybyło, a może nwet coś tam zostawisz na tym urlopie - jakieś zbędne sadełko :)
Buziaki
-
Bellus nie zdarzylysmy sie spotkac przed Twoim wyjazdem a mnie juz w poniedzialek tu nie bedzie. Wroce dopiero 5-go sierpnia i tylez czasu nie bede miala dostepu do dietki. Jednak zaczelam dojrzewac do tego aby sie nie objadac na wakacjach w Polsce i nie nadrobic tego co juz stracilam. Jednak to sie dopiero okaze.
Bellusiu a teraz chce Ci zlozyc ogromne gratuuuuulacje z okazji utraty kilogramkow i centymetrow. :D :D :D Ostatnio bylam zaganiana i nie mialam czasu na pisanie, ale podczytywalam i juz wczesniej widzialam Twoj suwaczek. :D Pekaj, pekaj z dumy bo nalezy Ci sie. Nie moge sie nadziwic jak ladnie dietkujesz. Twoje wpisy sa takie .... nie umiem znalezc odpowiedniego okreslenia. W kazdym badz razie czyta sie je z wielkim zainteresowaniem. Panuje w nich taki spokoj, zrownowazenie, optymizm. Swiat od razu wydaje sie lepszy. Bellus jestes bardzo ciepla osobka. Ciesze sie, ze tak ladnie poradzilas sobie rowniez z telefonami od klientow. Masz wakacje i masz prawo do odpoczynku i nikt nie moze Ci miec tego za zle. Fajnie, ze udalo Ci sie wyjechac. Korzystaj z wolnego, wypoczywaj, dietkuj i wracaj szczuplejsza do nas, szczesliwsza, zrelaksowana i uraczaj nas swoimi podnioslymi wpisikami.
Buzialki Bellus dla Ciebie i Twoich slodkich dzieciaczkow. Lubie czytac co u nich slychac. :D
Pozdrowionka!!! :D :D :D
-
-
Danikowy kon po prostu mnie powalil! :lol:
Bellus, zycze Ci z calego serca zebys mimo maminego jedzonka wrocila duzo lzejsza no i zebys wspaniale odpoczela nabierajac energii na reszte roku.
Pozdrawiam serdecznie!
-
Buttermilk mi tez sie ten kon bardzo spodobal!!! :D :wink: :D
Bellus wpadlam sie pozegnac bo w sobote juz wyjezdzam!!!
http://konie.zwierzeta.eurocity.pl/i...bok1_r2_c3.jpg
Trzymam kciuki za Twoja osemeczke i mam nadzieje, ze radosc Twoja z pomiarkow w poniedzialek bedzie ogromna. O taka:
http://www.qnwortal.com/images/nades...jacy_kon01.jpg
I narobi Ci smaka na dalsze ladne dietkowanie. O takiego:
http://misheli.image.pbase.com/u13/u...193.Gaussi.jpg
Pozdrowionka i do zobaczenia za trzy tygodnie!!! :D :D :D
