Wątek: Chce schednąć do 50 kg !!!!!!!!!!

Waże 65 kg i mam 169 cm wzrostu chce schudnąć do 50 kg . Mam zamiar zrobić to w jak najszybciej najlepiej w jakies trzy miesiące . Kocham sport , uwielbiam chodzić na basen , biegać i ćwiczyć na aerobiku ( najbardziej ABT i TBC ) . Chce być piękna !!!!!!!1 :lol: :D

INVIS..trzy miesiące na rzucenie 50 kli to stanowczo za krótki okresmoże i Ci się uda i osiągniesz cel ale masz prawie 100% że w kolejne poł roku spowrotem je nadrobisz!!!
odchudzać należy się mądrze bo zniszczysz sobie metabolizm !!! wejdz sobie na stronkę margolki ona bardzo dużo o tym pisała i równierz miała do zrzucenia sporą ilość kilosików

Ja chce schudnąć 15 kg !!!!!!!!!!!!! A nie 50

sorki tak to jest jak się nie uważnie czyta co do piętnastki to spokojnie 3-4 miesiące i można osiągnąć taki cel tylko pmiętaj potem rzeby go nie zaprzepaścić