"Brzuszek burczy, bo się kurczy..."

Witaj :lol:
Dzieki za trzymanie kciukow!Przyda sie, bo cos nawalam (wczoraj duza wpadka) :oops:
Mam nauczke!DZis bedzie wzorowo :lol:
Pozdrawiam :lol:

Brakuje mi enerii do ćwiczeń i jestem na siebie zła. Jak wracam z pracy to nie mam już siły - jestem zmęczona i nic mi się nie chce. A rano nie ma mowy, żeby wstać pół godziny wcześniej :evil: :oops: Ćwiczenia by się przydaływ gubieniu kilogramów. Nie mogę się zapisać na siłownię z powodów zdrowotnych,a wiem, że takie wyznaczone ćwiczenia by mnie zmotywowały :)
Jeśli chodzi o dietę to trzymam się planu i staram się nie poddawać. Mam nadzieję, że wystaczy mi silnej woli na gubienie kolejnych kilogramów.

Kasiu - dziękuję bardzo:)

Animko- zawsze możemy to nadrobić telefonicznie lub przez GG :) Cieszę sie, że dajesz radę :) Cieszę się, że daje Ci energię :)

Lunko - nie wiem, czy byś wytrzymała ze mną na dłuższą metę...mi się buzia nie zamyka :D ale słuchać też potrafię :)

Balbino - takie spotkania dają kopa. ma się więcej siły do walki.

Agnimi - odbijemy sobie to następnym razem :)

Colacaro - ja myślę, że dziś będzie wzorowo!!! ;)

http://img85.imageshack.us/img85/863/majorka1115yt.jpg


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...d72/weight.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt...3fe/weight.png

http://chromazoneflowers.com/photo/groot/B0471COD.jpg

Witaj Sylwuś :D
oj, przydałoby Ci się jakieś spotkanko z kopniętą bike :wink:
od razu byś się za ćwiczonka wzięła :lol:
ja dziś jak nakręcona od rana, tańczę, ćwiczę, spaceruję:)
a najbardziej lubię te moje wieczorne sesje, do których już powoli wracam...
czekam na chwilę, kiedy już z gardłem będzie ok i wtedy ruszam pełną parą:)
a co do "otwarcia", to jestem jak najbardziej "otwarta" na wszelkie propozycje spotkanek w Wawce:)
buziaki przesyłam i trzymam mocno kciukasy za Ciebie :D

Witaj rewolucjo:) Jeszcze nie wczytałam się w twój wątek ale postanowiłąm do ciebie napisać bo jeszcze trzy tygodnie temu ważyłam 130kg :oops: Czyli nasza waga startowa jest, a właściwie była taka sama:). Na szczęści dziś już jest prawie 118 i nie mogę się doczekać kolejnych spadków. Cieplutko pozdrawiam i zapraszam do mnie:)

Sylwus,

świetny wynik, ogromnie sie cieszę razem z Tobą.
Mam nadzieje, że swoim zapałem i uporem będziesz pokonywać wszystkie nadprogramowe kilogramki :lol: :lol:

czekam na wpisanie jadłospisu, o ile będziesz miała troszkę więcej czasu.
A na fotki oczywiście czekam z wielka niecierpliwością, moze kilka uda się fajnie ,,podrasować?,, :lol:

U mnie tez roznie bywa z ta energią do cwiczen a przez kilka dni było tak dobrze :)
Pozdarwaim

Witaj rewelko....
Swietnie Ci idzie. Bardzo się starasz i nie dziwota, ze ładne wyniki uzyskujesz. Mamusia też siem stara i niestety wyniki ma nieco gorsze :(
Z tą energią do ćwiczeń to chyba rodzinne :wink: pomijając, ze ja nie wracam do domu padnieta a ćwiczyć i tak nie mam motywacji. Pozostają mi tylko achody i odkurzenie rowerka co zrobię już niebawem.
Pozdrawiam Cię i idę oskrobać marchewkę :wink:

Hi Rewolucjo, lew od Ciebie bardzo mi pomaga! Nie zawiesiłam go jeszcze w autku, bo żal mi się z nim rozstawać, noszę w torebce i czuję jego magiczną moc, noszę też słonika od Joluś i jajeczko od Beatki. I zaklinam, zaklinam swoje apetyczne zachcianki. Juz od 16.00nic nie jem i zapowiada się, że już dziś nie zjem - pociąg już ma półtoragodzinne opóźnienie, więc pewnie w domciu zamiast o 22.20, będę jak dobrze pójdzie jeszcze dziś, ale z pewnoscią, nie wcześniej niż przed 24.00 :lol: :lol: :lol: :lol: Buziolce i czekam na sygnał, że Wawka się grupuje! :P :P :P

Rewolucjo ....dałabym radę wytrzymać Twoje gadanie :wink: :lol: :lol: :!: Bez obaw!!A jakbym sie rozkręciła to przekrzykiwałybyśmy sie nawzajem hihihihi :!: :!:
A może aquareobik Sylwuniu??Kiedys tak dobrze sie na nim czułas[/color] :) :!:

http://www.twojekwiaty.pl/ekartki/kartki/47/6.jpg

Witaj :lol:
Twoje trzymanie kciukow chyba przynosi skutki :lol: Moze nie bylo az wzorowo,ale przyzwoicie :lol:
Pozdrawiam :lol: Wreszcie jest sloneczko!Az chce sie zyc 8)