Wersja do druku
właśnie wróciłam z rowerka :) w pół godzinki pokonałam 10 km :) całą trase pokonałabym w godzinke, ale spotkałam koleżanki z liceum i zagadałyśmy sie i cała wyprawa zajęła mi 2 godzinki, ale 20 km przejechane, z prędkością średnią 20 km/h. Jestem z siebie dumna :) dużo lepiej jeździ sie samemu niż z kimś (gdy chodzi o to by spalić jak najwięcej kalorii)
Hi Iskiereczko, wpadłam życzyć miłego wieczorku, bardzo ładnie Ci to dietkowanie idzie. :P
Skiereczko - masz wszelkie powody, by być z siebie dumną! Pięknie walczysz z kiloskami, a i wyniki na rowerku masz coraz lepsze!!! :lol: :lol: :lol:
Buziaki!!!
Skierka cieszę sie, że ćwiczonka się podobają. Teraz pozostaje Ci tylko zabrać się do roboty.
jeszcze na dobranoc (bo ja juz szykuję się spać, bo dzisiaj na nic więcej siły już nie mam) przesyłam Ci prezencik. Cieszę się, że ty też lubisz psiaczki:
http://www.animalcard.com/images/dog...nmalamute2.JPG
ŚWIETNIE ,ŚWIETNIE
Skierko gratulacje za aktywność. A co do jazdy samotnej to masz racje, ze lepiej sie wtedy spala kalorie. Bo dla mnie taka samotna jazda to bardziej jak prawdziwy trening, a np. z mężem to już trzeba zaliczyć do przejażdżki spacerowo - pogaduszkowej.Cytat:
Zamieszczone przez skierka187
I na początek dnia jeszcze jeden milusiński:
http://www.animalcard.com/images/dog...nmalamute5.JPG
Witaj Skiereczko,
To dla Ciebie:
http://www.e-kartki.net/kartki/big/111978915065.jpg
uwielbiam zwierzątka :):) śliczne są :) dzięki wielkie. poprawiłyście mi humor, bo obudziłam sie rano z małym dołkiem, nie wiem czemu, ale teraz już jest ok :) za kilka dni pokaże Wam na forum zdjęcie mojej malutkiej, kochanej freteczki :)
miałam dziś iść na grzyby, ale rano padał deszcz, a teraz mama pojechała do reala kupić sobie maszyne do szycia, może jeszcze pójdziemy do lasu, bo ładna pogoda sie robi, a jak nie to znów rowerek i ćwiczonka :)
O, freteczki są słodziutkie :lol: :lol: :lol: Ja mam kiciusia, ale taki z niego nicpoń, że głowa boli :wink: Ale i tak go uwielbiam :lol: :lol: :lol:
Miłego dnia i ćwiczonek!
Miłego dnia Skiereczko u mnie tez dzisiaj z rana padało wiec wziełamsie za sporzatanie a do lasu to moze po południu rowerkiem
ja tez lubie zwierzaczki mam sama mam owczarka jest kochany
całuski