A ...jaka jestem!

miłej niedzieli - wieczory sa najgorsze no i niestety weekendy pełne pokus

MASZ RACJE AGNIESZKO. DOBRANOCKOWA BUZKA :D
http://sirmi.ic.cz/mix/31.gif

Ajaczko miłej niedzieli! :D

cieplutkie uściski!!!

Miłej niedzieli!


http://www.gify.nou.cz/trpitive_soubory/q403.gif

Ajaczku -wpadłam sie pożegnać -bo [pojutrze wyjeżdżam
więc miłego dietkowania przy dobrym jedzonku :D
buziaczki

Udanej niedzieli :D A wieczorem zgas swiatlo w kuchni, zamknij drzwi i pocwicz,wez ciepla kapiel,potem goraca herbatka i .....powinno pomoc :lol: :lol:

Oj tak Misialko oj tak :!: Wiem ,że tak powinno się robić ;ciepła kąpiel ,zgasić światło w kuchni...ale głupawka to głupawka :oops: Wczoraj już trzymałam dietkę i dzisiaj było ważenie jest mnie 40dkg mniej :D
Dziewczyny dziękuję za odwiedziny :D Miłej niedzieli :D
Buziaki :D :D :D

witaj Ajako..gratuluje ..jeden dzień i 40 dkg mniej??? super Ci idzie
Ja na razie nie mam odwagi stanąć na wadze..wiem ,że to głupota,ale...:)

Aniu prostuję nie jeden dzień a tydzień.Dziękuję za gratulacje :D
Buziaki :D

Ajaczku, życzę powodzenia w gubieniu kilosków
http://www.gify.org/obrazki/09/008.gif

WITAJ-MNIE PO TYM WIELKIM "ZARCIU PRZYBYLO ALE BIORE SIE ZA SIEBIE ! MUSZE MIEC DO LIPCA TE 65 PRZYNAJMNIEJ :!: SPOKOJNEJ NOCKI :D
http://www.gify.nou.cz/kvety1_soubory/9.gif

Ajaczko, gratulacje :D Po sobotniej głupawce i pół kilo mniej, to super :D
A ja dzis zaliczylam głupawke, nie mówiąc o tym że zrobilam sobie wczoraj dyspenzę od dietki :cry:

Witam cieplutko :D :D :D
Dzisiejszy dzień minął mi dietetycznie .
:arrow: zjadłam 1271 kcal
:arrow: -150 kcal jazda na rowerze 30min
________
1221 kcal
ŻYCZĘ MIŁEGO TYGODNIA :D :D :D

http://www.fotografie.net.pl/fotogra...lasyka_156.jpg

ajaka,nie rozumiem tych Twoich suwakow,czy odchudzanie rozlozylas na 2 etapy :?:
Pozdrawiam serdecznie :D :D

Witaj Ajako
Byłam na szkoleniu - było świetne
poznałam chłopaka schudł 66 kg w ciągu 6 miesięcy :lol:
FACECI TO SZCZĘŚCIERZE
Analizowałam twoją dietę powiedz proszę jak wyliczyłaś , ze zjadasz 80-90 gram białka
nie mogę się doliczyć.

GRATULUJĘ 40 DKG TO PRAWIE 1/2 KILOGRAMA BRAWO :lol: :lol: :lol:

Ajaczko, gratuluję tych pożegnanych dwóch kosteczek smalcu :) i tak szybkiego pozbierania się po głupawce :)

Uściski :)

ja też gratuluję...tez bym tal chciała...:)
dzisiaj co prawda 13-ty ale zyczę udanego staru w tydzień.[/url][/list][/list]

WITAJ AJACZKO.
ALE DZIŚ ZNOWU COŚ NET SZWANKUJE.
ŻYCZĘ UDANEGO DIETKOWANIA.

http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...5_DSCN6785.jpg

WITAJ AJACZKO.

http://gloubiweb.free.fr/gifs006/nature43.gif

WITAJ AJACZKO.

NORMALNIE AŻ MI WSTYD.

http://gloubiweb.free.fr/gifs006/nature27.gif

SORKI NIE IDZIE ZLIKWIDOWAĆ POSTA.

ALE DZIŚ ZNOWU COŚ NET SZWANKUJE.


http://gloubiweb.free.fr/gifs006/nature15.gif

Witam cieplutko :D :D :D
Dzisiejszy dzień zakończyłam ( :roll: )na poziomie 1000kcal .Ruch taki codzienny bez gimnastyki postaram się 30min przejechać na rowerze .
Hiiii- :D :D :D :D :D jeszcze nikt mnie tak intensywnie nie odwiedzał!
Ancaa-wiem że i u Ciebie niedługo będzie spadek kg :D
Triskell-dziękuję :D
Elu -dziękuję :D mnie wychodzi białka od 74-80g,tłuszczu34g,węglowodanów 151,1121 kcal.Faktycznie facetom to dobrze :!: :D
Misiala-wykres u góry to miesiąc odchudzania i moje założenie ile schudnę,a wykres na dole to ile mam schudnąć i ile schudłam do tej pory. :D
Filigree-dziękuję :D
Psotulko-dziękuję :D
Bewiku-dziękuję :D
Miłego wieczoru :D :D :D

ajaczuś, świetnie Ci idzie, gratuluję, życzę dalszych sukcesów w walce z kiloskami
http://www.gify.com.pl/albums/Kr%F3l...%20%283%29.gif

Zachęcam do zapoznania się:

Regulamin Forum Dieta.pl

:D PISZE SZYBKO I TO SAMO DO WSZYSTKICH !UWAGA WIOSNA NADCHODZI!!! :D KOLOROWYCH SNOW :D
http://sirmi.ic.cz/kytka/20.gif

WITAM WALENTYNKOWO

http://kartki.onet.pl/_i/d/ciotka_in_love_d.jpg

Słońce nauczyło mnie śmiać się
wiatr nauczył mnie szaleć
deszcz nauczył mnie szlochać
a ty wciąż uczysz mnie kochać.
http://kartki.onet.pl/_i/m/mocbuziakow.gif

WSPANIAŁYCH WALENTYNEK :D :D :D

http://pozdrowienia.pl/kartki/walentynki/waldrag5.jpg

witaj, ciesze sie że głupawka ci mineła, nie ma mocnych każdego dopada najważniejsze żeby nie zaostała na długo
pozdrawiam

AJACZKO JESZCZE RAZ BARDZO PRZEPRASZAM.TO WINA NETA CHCIAŁAM CI WYSŁAĆ POZDROWIENIA I MOIM ZDANIEM NIE WYCHODZIŁY.
Z TEGO SIĘ NAROBIŁO .
JESZCZE RAZ PRZEPRASZAM.
UDANEGO DIETKOWANIA.

http://republika.pl/blog_yo_426881/974334/tr/36_1_.gif

Pozdrawiam walentynkowo :D

Miłego wieczoru Walentynkowego!
http://www.gify.nou.cz/srdce5_soubory/239.gif

animka dopiero teraz walentynkuje bo dopiero zaczęło mi działać forum.
Cii ,żeby nie zapeszyć!

Ajaczuś,życzę wszystkiego najlepszego w dietkowaniu
http://www.gifownik.pl/gify_gifownik...ki/rozne/3.gif

Wszystkiego Najlepszego Z Okazji Dnia Walentego!Buziaczki

DLA :lol: WSZYSTKICH :lol: WALANTYNEK :lol:
CIEPŁA :D MIŁOSCI :oops: SZCZĘSCIA :lol: RADOŚĆI :wink:
SPEŁNIENA WSZYSTKICH MARZEŃ W DRODZE DO SCCZUPŁOŚCI

P.S.szczupłaści napisałam nie z powodu dysgrafii tylko dla rymu.

Dawno mnie u Ciebie nie było ,bo przez kilka dni miałam awarię netu :evil: :!: :!: Może to głupie,ale bez forum ciężko było utrzymać dietkę-nie czułam bata nad sobą :!: :!:
Tobie jak widzę idzie świetnie-GRATULUJĘ :D :D :D :!:
http://www.gify.nou.cz/divky_mini5_soubory/d189.gif

Witaj dzielnie się trzymasz :wink:
Ja jednak z uporem maniaka , bo tak naprawdę jestem maniakim odchudzania.
powiedz ile białka wyliczasz z tego jadłospisu który mi podałas - jest u mnie w wątku.
przepraszam , ale chcę zrozumieć jak to liczysz , bo mi wyszło 42 gramy.
życzę miłego dietkowania

http://sirmi.ic.cz/andel/112.gif
UDANEGO DIETETYCZNEGO DNIA ZYCZE :D

Kochane dziewczyny Ajaka ma kłopoty z zalogowaniem sie na forum!!!Może czytać posty ,ale nie może nic napisać :cry: :cry: :cry: :!: Tęskni za Wami i pozdrawia Was bardzo serdecznie :!: :!: :!: