A ...jaka jestem!

WYSYLAM OSTATNIE PROMYCZKI JESIENNEGO SLONECZKA -BUZIOLKI
http://foto.onet.pl/upload/67/6/_6463.jpg

jak tu pieknie , aż miło popatrzeć, szkoda ze u mnie pada bo chętnie poszłabym do lasu.
miłej niedzielki

Psotulka chyba to słoneczko potrwa do wiosny --tak przyzwyczaiłam
sie do ciepłych dzionków ,ze chyba szoku termicznego dostane
bo pod koniec listopada zapowiadają zime :!:

POZDRAWIAM NIEDZIELNIE :D
http://foto.onet.pl/upload/66/58/_8488.jpg

DOBRANOC :D
http://foto.onet.pl/upload/83/54/_8971.jpg

Oj Ajeczko, zdjęcia nie wychodzą mi, niestety. Jak wchodzę w podgląd to jest, jak tak to nie. Nie będę zaśmiecała wątku.
Mam jeszcze pytanko, jak często można stosować foliowanie. Bo jak zrobię raz w tygodniu czy wszystko będzie ok.
Pozdrawiam Cię serdecznie, Pa

Bardzo się cieszę z Twoich odwiedzin i wsparcia.

Pozdrawiam bardzo serdecznie i jeszcze w letnich klimatach:

http://www.e-foto.pl/users/k20051113...midd_Ewa_2.JPG
Życzę miłych snów,
Ewa

Cytat:

---

Zamieszczone przez gagaa_

ajaka... ja to widze tak....
brak cierpliwosci i jakiegokolwiek planu a to dwa duze bledy,i niestety dotycza twojej diety
szalejesz z limitem raz 1000 potem 1300 potem SB potem 1500-1700 potem 1300 z dazeniem do 1000 w dosc krotkim okresie czasu...

z tego co zauwazylam jadlas 1500 i cwiczylas 60minut na rowerku i poszedl jak nigdy caly kilogram.... przedtem jadlas 1300 poszly obwody
wiec nie jest zle.. szkoda ze nie utrzymalas tego limitu
takie wchniecia...dosc znaczne moga zdezorientowac organizm...
nie wiem co jadasz... nie zostawilas wskazowek...
ale utrzymalam bym limit 1500 -1600 na stale plus 60 minut rowerka obowiazkowo...
bez slodyczy urodzinowych ciast czekolad... jak po trzech tygodniach nie pojdzie waga w dol... o dwa kilo .. albo wiecej... to sie zdziwie :wink:

---

Zgadzam się z tym co napisała Gaga .Mój organizm faktycznie zdezorientowal się .Będę jadła na poziomie 1500kcal +rowerek +spacer z psiną :wink: I ...mam nadzieję ,że waga zacznie spadać .
Jestem już po ważeniu lżejsza o 20dkg .
Dziękuję za odwiedziny!Życzę miłego tygodnia :D :D :D
http://foto.onet.pl/upload/59/53/_3356.jpg

POZDRAWIAM :D MOZE I MNIE COS GAGA DORADZI :?:
http://foto.onet.pl/upload/83/36/_9273.jpg

Mocno trzymam kciuki, żeby waga zaczeła spadać. Przepraszam, że tak dawno mnie tu nie było, ale zabiegana byłam strasznie :)

http://www.dzierzgon.pl/picf/jezioro.jpg
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...5e1/weight.png