powiało optymizmem!
http://e-kartki.net/kartki/big/109316528584.jpg
Wersja do druku
powiało optymizmem!
http://e-kartki.net/kartki/big/109316528584.jpg
Wpadłam z rewizytą ;]
I bardzo pidziękowac chciałam , za miłe słowa u mnie ;]
Co do gier to faktycznie dobry pomysł , pocenie się dla pocenia to mało przyjemne jak dla mnie ;] . W tenisa nigdy nie grałam , ale siatkówkę uwielbiam ;]
Pozdrawiam :D
a ja wierze, ze juz niedlugo twoj suwaczek przesunie sie w prawa strone:) trzymam za ciebie kciuki:) co do tych gierl, dla mnie najlepsze wyjscie to takie jakie jest:) nie przepadam za grmi zespolowymi:) ja to jestem taka zosia-samosia:) wole sama:)
witam :D
Trzymam za Ciebie kciuki zebyś juz mogła suwaczek przesunąć w odpowiednnia stronę, jeżli możesz sobie pozwolic na grę w tenisa, to super, ważne zeby Ci ruch sprawiał przyjemnośc :wink:
Buziaczki pozdrawiam
Świetna sprawa, ćwiczenia areobowe + konkretne pocenie w jednym. Jedyny problem to stawy bo w tenisie są obciążone, szczególnie kolana...Cytat:
Mysle nad dodatniem jakeis gry do ruchu, nudiz mnie zazwyczaj ciwczenie dla pocenia :/ wole gry. Moze tenis ziemny...
Kuba masz racje:( tak samo jest z bieznia np. zauwazylam, ze jak na niej cwicze to bola mnie kolana, wiec na razie tylko rowerek i ogolne cwiczenia
Witaj Foczko :D
Urozmaicenie ruchu grą to bardzo fajny pomysł. Polecam badmintona :D Czasem umawiamy się ze znajomymi i wynajmujemy dwa boiska na sali gimnastycznej. Dużo ganiania za lotką, szczególnie jeśli się nie ma wprawy, a śmiechu przy tym co nie miara. Po dwóch godzinach takiego ruchu jestem spocona jak mysz :D
Pozdrawiam i życzę udanego weekendu :D
:((( wszystko jest nie dokonca tak jak powinno...
23:37 a mojego meza nie ma w domu...
chce mi sie krzyczec i plakac ze mieszkam w takiej rzeczywistosci...
Ale nie ma go w domu dlatego, że pracuje, czy dlatego, że gdzieś sobie chodzi? Bo jesli to pierwsze, to mój wraca po północy, często po 1.00... da się przyzwyczaić, naprawdę. :)
Uściski :)
Pozdrowionka!!! :D :D :D