Wersja do druku
http://www.ne.jp/asahi/hana/monogata.../image06-3.jpg
Izuniu, wklejam Ci odrobinkę wiosny, tak na rozgrzewkę:)
pozdrawiam cieplutko i trzymam kciuki za Twoją dietkę :D
a tu jeszcze aniołki, mam nadzieję że mi Triskellka wybaczy że podkradłam linka;)
http://www.gify.nou.cz/fa2_andel3_soubory/a202.gif
pozdrawiam i przesyłam buziaki :):):) pomysł z zeszytem super i bardzo skuteczny :):)
Witaj Izuniu!
Po długiej nieobecności wracam i mam nadzieję, że tym razem uda mi się tu poskromić moje (niestety) nadrobione z nadwyżką kilogramy.
Zeszyt to super pomysł. Ja też mam, ale przyznam się ze wstydem, że nie jestem systematyczna w jego prowadzeniu :oops: :oops: :oops: Zbieram się jednak dzielnie w sobie i wracam na dietową ścieżkę :wink:
Przesyłam wbrew zimie i trzaskającym mrozom cieplutkie i słoneczne pozdrowionka i uściski!!! :D
Izuś,zapracowana kobietko,ciesze się,że jednak udało nam sie porozmawiać na gg,chociaż pół godzinki :D :D :!: :!: Tylko pół godzinki :cry: :cry: :roll: :!:
Jakoś sie trzymam,chociaż po Twoim tekście na temat uczucia głodu.....mnie też zachciało sie jeść :? :!: A najbardziej miałam smaka na Piotrkowe krokiety :wink: :roll: :!: :!: Musiałam się obejść smakiem wlewając w siebie kilka kubeczków różniastych herbatek :wink: :!:
Zamiast krokieta-moja ulubiona herbatka "4 x ja" :wink: :lol: :lol: :lol: :!:
http://www.pierozek.pl/img/oferta/kr...kiety_200u.jpghttp://bio-active.pl/isadmin/pic/p116_normal.jpg
Pozdrawiam Izarko
witam dziewczynki,
nareszcie chwila luzu to ja myk na dietkę,
melduję że zeszcik pięknie zalozony i są od poniedziałku wpisy, ponadto wróciłam do ważenia wszystkiego co wkładam do pyszczka.
No i tak jak podejrzewałam ostatnio to moje oko to chyba tak bardziej scentrowane jest, bo wczoraj, na oko zjadłam niewiele, a na liczniku było juz ponad 1000, więc kolacja była głodówkowa- tylko woda do picia.
w poneidziałek było 1122, pól godziny rowerka
wczoaj -1072 i 35 minut rowerka,
dzieki temu waga juz bardzo nie szalała i miałam tylko dwa odczyty- 74,8 i 76,2, dlatego srednia przyjęłam 75,5 i taka wagę wysłałm do clubu.
Zaczynam na nowo walkę ze swoim lenistwem i łakomstwem.
Dzieki wam jakos się pozbierałam, mam nadzieję ze juz na dobre.
Lunko i ja się cieszę, ze udało nam się choć troszeczke pogadać, a wiersz przepiękny, zreszta kartka też.
Beatko a jaki masz programik do liczenia kalorii? Zaciekawiłas mnie ogromniaście,
a teraz póki mam jeszcze chwilke, biegnę do Was
Izaruś, tak dużo pozytywnej energii i zapału widzę w Twoim wpisie i tak bardzo mnie to cieszy :D Przecież chcemy na wiosnę obie już być osobami po diecie, prawda? A Tobie też już wcale nie tak dużo brakuje do końca, choć wiem, że te końcówki to czasem najtrudniej się dobija.
Mocno Cię ściskam :)
http://www.gify.nou.cz/fa2_andel1_soubory/a50.gif
Izarko, ja też jak zaczęłam prowadzić zeszycić to oczęta mi się otwierały ze zdziwienia czasami,
Widzę, że my tu wszystkie mamy takie same doświadczenia z zeszytami :lol: :lol: :lol:
Cieplutko pozdrawiam!
Izunia do Lunki przesyłka dotarła, a do Ciebie?