Wątek: Ważąc 80 kg będę naprawde szczęśliwa :D

Witam wszystkich !!

Ile to już wątków zakładałam... Ile razy się poddawałam...
Ale powiedziałam sobie, że to już ostatni raz ! Ostatni wątek i ostatnia dieta !!
Musi tak być

Chcę schudnąć do 80 kg. Wiem, że to bardzo dużo przy nie duzym wzroście, ale to mój cel. Czułam się wtedy dobrze i podobałam się sobie. Od zawsze byłam pulchna. I taką mnie moja rodzina, znajomi akceptują. Mówią mi nawet, że taką mnie znają i taką kochają, że jak chcę schudnąć dla zdrowia i poczuć się z sobą lepiej to żebym to zrobiła ( bo moja waga teraz jest zabójcza ) ale do takiego momentu w którym będę się dobrze czuła i żebym nie dążyła do bycia szkieletorkiem bo to walka z wiatrakami ( w mojej rodzinie po stronie mamy wszystkie kobiety są tęgie, więc to pewnie i w genach mam tzw. pulchność ) A i mój mężczyzna nie jest fanem szkieletorków A i ja muszę przyznać że jak ważyłam 80 kg to byłam tak milutko mięciutka Na pewno inaczej na ten cel będzie patrzyc osoba, która sama waży poniżej 80 kilogramów... Ale ja patrzę z perspektywy prawie 130 kilogramów...

Moją zgubą są słodycze i wieczorne objadanie. Nie służy mojej wadze również stacjonarny tryb życia i awersja do ćwiczeń fizycznych

Staram się każdego dnia to zmienić...

Mam nadzieję, że będziecie mnie wspierać w mojej walce a ja na pewno będę do
Was lecieć na sygnale w krytycznych momentach

Pozdrawiam

Witaj walleczna!!!!!

Witam na forum już ostatni raz

Schudniesz tym razem musi się udać
Ja bede wpadac i patrzeć jak Ci idzie
Nie ma obijania i popuszczania sobie
trzymam kciuki

i ja też trzymam kciuki - bardzo bym chciała zostać i powspierać Cię ale wyjeżdżam jutro i mnie nie będzie moim wrogiem nr 1 są również słodycze - ludzie ile ja ich jadłam ale już 2 miesiąc żyję bez objadania się nimi i oby tak dalej...najpierw zrezygnowałam z nich to się objadałam zwykłym jedzeniem a teraz już 2 tydz. dietkuję i jest ok i tego życzę Ci również

Ale ja zostaje i stoje na posterunku Powodzenia i trzymam mocniutko za Ciebie kciuki abys polubila cwiczeia. Ja mialam tez awersje do cwiczen a teraz jestem na etapie ze jeden dzien bez 40minutek gimnastyki zle sie czuje Zycze podobnych odczuc

Jakby co jestem tu i na gg 3467340

Caluski

to się niejednej osobie tutaj udało, tobie też może. Motywacja i chcenie jest najważniejsze

Witam wszystkich

gosiaczek 25 Racja, racja!! Obijania i popuszczania nie będzie !! Ciebie też przypilnuję

malinka 18 Gratuluję Ciasteczkowe potworki mają naprawdę ciężko bez słodyczy Rozumiem, że wyjeżdżasz na urlop więc życzę udanego wypoczynku

Foczka Foczko staram się 45 minut jeżdzić na rowerku ale nie czerpie z tego żadnej przyjemności. Gorzej ! Z każdym dniem mam coraz mniejszą chęć wsiadania na ten rowerek

Masza Mam nadzieję, że wszystkim nam się uda Tego nam życzę , oczywiście


A u mnie dziś było dobrze. Udało mi się dietkowo zakończyć dzień A jadłam dziś :

śniadanko : kromka pieczywa chrupkiego, kromka razowca, 100 g twarogu chudego, łyżeczka dżemu, 1/2 ogórka
obiad: tuńczyk w sosie własnym, marchewka z groszkiem
kolacja : razowiec z serem żółtym i kubek kisielu

A jeśli chodzi o ruch to zmusiłam się do 45 minutowego pedałowania na rowerku stacjonarnym.

Pozdrawiam serdecznie i lecę poczytać wasze wątki

a czemu tylko dwa posilki?? chcesz za dwa dni.. chodzic po scianach z glodu???

gaga zjadłam 3 posiłki. Śniadanie, obiad i kolacje. Więc nie rozumiem o co Ci chodzi.

dwa.. mialam napisac trzy.. a powinno byc 5 ( stad te dwa co mialam w myslach mi sie napisaly)... plus hektolitry wody....
piec posilkow co minimum 3 godziny... dla poprawy metabolizmu.. lepszego strawienia itd.

Walleczna witaj
jak tam
Mam nadzieję, że walczysz dalej co :P :P :P
Pozdrawiam