Wątek: >>>PaMiEtNiK<<<

WItam , na imie mi Ola . Jestem nowa . Zalozylam tutaj swoj post poniewaz dotychczas pisalam wszystko w swoim pamietniku i siostra sie do niego dorwala .
Trudno tak wszystko opowiedziec , ale postaram sie w skrocie wam przedstawic moją historie.Mam 18 lat i prawie od zawsze bylam gruba. Tylko jakos mi to nieprzeszkadzalo .
Teraz to sie zmienilo , zakochalam sie i chce wygladac jak kobieta. Kupowac sobie normalne ciuchy to niejest tak wiele , lecz to moja waga jest tak wielka bo az 102 kg.
Cwicze sama w domu , biegam z siostra, chodze co prawie sobote na imprezy gdzie sie ciagle tanczy , i spacery to codziennie .Chcemy jeszcze z mama sobie zakupic stepper .
Od dzis porzadnie sie za to wziełam .Chce zrzucic ponad 30 kg . Zycze wszystkim powodzenia W NAS SILA

witaj petunia :P
Napewno ci sie uda , bo widze ze ostro sie do tego zabrałas A miłosc ci w tym tylko pomoze, tylkopamietaj ze nie robisz tego dla niego tylko dla siebie niech pokocha cie taka jaka jestes :P
Bede cie odwiedzac i wspierac w spalaniu tego tłuszczyku.
pozdrawiam gorąco
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj Petunia!!!

Fajnie, że do nas dołączyłaś Wysiłek fizyczny w odchudzaniu jest bardzo ważny, bo pomaga w walce z tłuszczykiem. A jaką dietę chcesz stosować? Masz już jakiś pomysł?
Będę zaglądał i wpierała

Pozdrawiam i trzymam kciuki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

oj jak milo na serduszku sie robi jak widze ze ktos sie mna interesuje :
dieta 1000kcal
dziekuje wam ze jestescie ...

Witaj petuniu ))) Serdecznie Cie witam w naszym gronie. Polecam ustawienie sobie suwaczka. To milusio gdy mozesz go w koncu przesunac w prawa strone )))
Wiec dietka 1000 kalori przez 3-4 tygodnie i cwiczenia. Tylko sie przemeczaj, bo przy tej diecie za intensywnie lepiej nie cwiczyc. Zreszta wszystkiego sie dowiesz na naszych wateczkach ))))
Caluski
Agata

xxx

Dzis juz 2 dzien a ja sie czuje bardz dobrze , myslałam ze bedzie gorzej .
Czytam wasze pamietniki jak lekture , powaznie .Niektore maja za soba wielka walke z kg co mnie bardzo motywuje .
Zaraz ide sniadanko sobie zjesc
SMACZNEGO WSZYSTKIM

Witaj Petuniu!!!

Dieta 1000 kalorii to chyba dobry wybór. Szczególnie jeśli się dobrze na niej czujesz
Ja stosowałam dietę 1000 kalorii przez miesiąc i schudłam około 9 kilogramów. To całkiem sporo, ale to wynik dużej otyłości. Mam nadzieję, że dobrze będzie Ci szło. Będę zaglądała.
Trzymaj się ciepło

Pozdrawiam

tak strasznie duzo osob sie odchudza ...zastanawiam sie czy tak na niejest wicej od tych chudzielcow ...

juz za tydzien szkola i bedzie mi łatwiej trzymac diete az do konca ...

a dzis mialam taki pyszny obiad kotlet z kurczaka troszke ziemniaczkow i mizeria
mniam ...

petunia dla mnie szkoła to nie powód do radości, niedługo maturka, dużo nauki i bardzo mało czasu, a jeszcze mniej czasu na ćwiczonka ale mam nadzieje, że wszystko sie uda i na studniówke już będą z nas niezłe laseczki