buttermilkowe wzloty i upadki

Motywacja na dzis ;)

http://www.weightwatchers.com.au/suc...ive.aspx?sc=17

:D :D :D 81.1 kg :D :D :D Bardzo mi sie to podoba, zaraz zmienie suwaczek :D :D :D

Raport za wczoraj, cz. III i ostatnia
* obiad
ryz, piers kurza w sosie slodko-kwasnym
* podwieczorek :wink:
1 czekoladowa "muszelka" (no wiecie, z takiej bombonierki "owoce morza")
* kolacja
marchewka z rosolu

Obiadu zjadlam naprawde niewiele, jakos nie mialam smaka na chinszczyzne. Do czekoladki mialam zamiar poczatkowo sie Wam nie przyznac :wink: ale doszlam do wniosku ze takie oszukiwanie Was i przy okazji siebie do niczego nie prowadzi. Teraz nie przyznam sie do czekoladki, potem do batona a na koncu do tabliczki czekolady, bede tyla i plakala ze nie wiem z czego :roll: a wiec uczciwosc gora :lol:

Raport za dzisiaj
* sniadanie
2 tosty pelnoziarniste z bialym serem, pomidorem i mlodymi listkami roznych salat

Energia mnie rozpiera, oby tak dalej. Dawno nie mialam takiej ochoty dietkowac, musze to jak najlepiej wykorzytac. Na razie jest swietnie, no ale to poczatki, zawsze sa takie spektakularne wyniki :D Musze sie nakrecic na dluzsza walke bo jeszcze jakies 5 - 10 kg (przynajmniej) chcialabym zrzucic.

***

Foczko, Motywacje bardzo fajne, Jody wyglada rewelacyjnie! Potem sie dokladniej przyjrze calej reszcie :D

Frutki, naprawde polecam to zapisywanie! Ticker zaraz zaktualizuje, tez sie nie moge juz doczekac :lol:
Co do NK to ja chyba patrze na to nieco inaczej, mieszkam za granica, od wielu lat nie widzialam nikogo z klasy, tak wiec teraz bardzo chetnie sie spotkam, zwlaszcza ze to obie klasy z podstawowki (chodzilam do dwoch :lol: )

Adria, jak zwykle jestes kochana :lol: Dziekuje za mile slowa. A tak a propos to wyslac Ci fotki ze spotkania?

Dolinko, bardzo chetnie bym przyjela 79 spowrotem :D
Szkoda ze nie bylas na spotkaniu ale... rozumiem Cie doskonale... sama nie poszlam na 10-lecie matury z tego wlasnie powodu :oops:

Gloorku, bardzo sie ciesze ze znowu jestes z nami :!: :lol:

Jesi, u mnie w domu tez dostaje szalu z netem, wiec staram sie ile moge wykorzystac ten pracowy, szybki. A jak i wtedy mi wolno dietka chodzi to dostaje q....

Raport jedzeniowy cz. II
* 2 sniadanie
jablko
* lunch
* 2 tekturki (z pestkami dyni) z serkiem pomidorowo-bazyliowym, jogurt light

Dzis na obiadokolacje mam zupe pieczarkowa z lanym ciastem. :D Powinno byc niezle :D

Buttus...narobilas mi ochoty na zupe pieczarkowa :) ktora uwielbiam :D chyba zrobie sobie ja w piatek ;) zdjecia ze spotkania mam od Lunki ,wydaje mi sie ,ze mam wszystkie

:) zauwazylas ,ze Andy wyglada na zdjeciu "po" troche jak Sting?

Moich nie masz bo jeszcze nie dotarly do Lunki :lol: jak chcesz to Ci posle ale daj namiary. :lol:

No fakt, troche jak Sting, ale ogolnie mi sie nie podoba, brzydko schudl :? :lol: jest jakis taki... zylasty... bleeeee

Buttus i znow tak samo :)

No to ja na dc sie mecze a ty pychoty wcinasz i tak samo?? zycie jest nie fair :P

ale serio bardzo sie ciesze laleczka :D

Dzieki za wsparcie - kofana jestes

MASZ RACJE , KIEDY NAM IDZIE DOBRZE Z DIETĄ TO TRZEBA TO WYKORZYSTYWAC.... JA SOBIE W ŚRODY , PO WAZENIU ROBIĘ TAKI WYSKOK Z DIETY, BO W SRODY NIE PRACUJĘ I CZĘSTO, GDIES WYJERZDZAM I JEM "NA MIEŚCIE" DZIŚ PADŁO NA PICCĘ... DUŻĄ , SMACZNĄ I CO PRAWDA NA CIENIUTKIM CIEŚCIE ALE NA PEWNO BBBBBBBBBARDZO KALORYCZNĄ.. I TAK SYTA ZACZYNAM DALEJ..

TRZYMAJ SIE DZIELNIE I PISZ NADAL CO JESZ . TAK MAŁO DZIEWCZYN TO ROBI A TO WIELKA POMOC DLA INNYCH :wink:

7 CZEKA !!!!!!!

BUTTI ,A TY LICZYSZ KAL :?:

zgadzam sie...zylasty sie zrobil :/ fuj.. nie podobaja mi sie takie wystajace zyly..bleee...


adria-online@gazeta.pl tylko ocenzuruj,zebym zawalu nie dostala jak fatalnie wyszlam ;)


i dziekuje :*

:D :D :D Cześć Kochana!!!
Och jak bliziutko znowu do siódemki. Moment i ją złapiesz. A teraz już na pewno z rąk nie wypuścisz. NA PEWNO !!!

Powinni zakazywac pisac tu o jedzeniu 8) Smaka mi zupą narobiłaś... :roll:

A siódemki są już tylko rzut moherwym beretem, więc czerowny dywan już czeka co by go z tej okazji rozwinąć :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: