Wersja do druku
NO TO Z MOJEGO JADLOSPISU LIKWIDUJE RANNE MLEKO...NO COZ...TRUDNO I TAK ZA DUZO KALORII MI ZABIERALO :D
dzis idzie ok...chociaz byly momenty napadu glodu...ale spoko spoko zapanowalam nad tym...
tak sobie mysle ze skzoda ze nikt mnie tu nie odwiedza...byloby zapewne razniej :)
Hej ja też trzymam mocno kciuki żeby Ci się udało :) pozdrawiam i zapraszam do mnie :)
Trzymaj się, Morningrise. Najważniejszą rzecz już zrobiłaś - zapisałaś się na to forum :).
Juuuuuuuuuupi wkoncu ktos jest ze mna...!!!!! :D :D :D
taka mala rzecz a cieszy!!!;]
aaaaa...dzisaj basen i kolejne wygladanie przystojniaka :twisted:
no to juz po basenie...jakies 400kcal poslzo w sina dal;]
przystojniaka nie bylo ale zadowolilam sie super ratownikiem :P
Co do diety to spalaszowalam dzis 1029kcal wiec jest bardzo ok;]
od jutra wykluczam mleko z jadlospisuz musli :( no coz...cos za cos;]
a najgorsze jest to z ejutro nie ide na basen i czeka mnie godz na rowerze...cziiiiz a to jets takie nudne :twisted:
pozdrawiam
Czizus jaka jestem glodna...ja nie moge...ide spac bo chyba nie ma lepszego lekarstwa na to
Właśnie najlepiej przespać głoda, albo ew. przerowerkować. W moim przypadku to sie sprawdza. Kiedyś na początku jak bardzo burczenie w brzuszku mi dokuczało, to tłumaczyłam sobie, ze jak burczy tzn., że spala sie tkanka tłuszczowa. I działało.
POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEGO I DIETKOWEGO DNIA.
eeeej dobry pomysl...tez tak teraz bede sobie tlumaczyc;];];] bardzo fajne podejscie :D dzieki...
ja jak jestem głodna ide spac :D a jak sie budze głod przechodzi innym moim sposobem to jest jak jestem głodna mowie sobie za 10 min, za 10 min cos zrobie potem tak to odkładam i odkładam ze zapominam o tym ze mialam cos zjesc i jestem :)
Kasiulek 10 minutowe odkladanie u mnie sioe nie sprawdza...bo robilam to mnniej wiecej tak ze jak sobie powiedzialam ze za 10 min to potem sprawdzalam ile jeszcze czasu...o jesczze 5 min itd...hahahha....
dlatego teraz po prostu mowie sobie NIE! i STOP! :D