Wersja do druku
Podzielam zdania dziewczyn...wizualnie nie masz konieczność aby być zdesperowana odchudzaniem...ale to nie tylko o to chodzi, wiem, Jesteś b.wytrwała w swoim postanowieniu i to już b.widać. Oglądałam twoje zdjęcie przed- b.duża różnica ubyło ci z lat . Teraz wyglądasz na 25-26 lat. Tak trzymać.
Witaj Trini :!:
Podzielam zdanie kolezanek i wygladasz super :wink: :lol: :lol:
Ale wiadomo kazda kobieta ktora miała jakas nadwage to bedzie sie czuła nadal grubo ale wazne zebys ty sie czuła dobrze :wink:
Pozdrawiam i powiem Ci ze wyczaiłam Cie jesli chodzi o te pieczywo ciemne ...bo własnie jak to pisałas w tej chwili byłam w piekarni i zakupiłam sobie ciemna bułeczke z ziarnami :lol:
Buziolki:*****
http://www.ekartka.net/kartki/super/...b_kubus_12.gif
Trini,co do butow to zupelnie nie moj gust,ale spodnice w Twoim stylu uwielbiam,niestety ciezko tu takie znalezc :roll:
Witaj Trini!
Strasznie się cieszę z naszej wczorajszej strasznie miłej, choć tak krótkiej pogawędki i mam nadzieję, że uda się nam ją powtórzyć :D
Jak tam w fitnessclubie? Jesteś zadowolona z zajęć?
Moc buziaków i uścisków!
Basia
hej triss :) kope lat hehe. Szybko przeleciałam przez twój wątek( no bo sporo mam do nadrobienia) a tu patrze jakaś super laseczka na zdjeciach, no rewelacja. Super Ci idzie to dietkowanie.To juz meta hehe. Pozdrawiam gorąco całuski
Cześć Triskelku,
mam nadzieję, zepo zajeciach fitness napiszesz obszerna relację, co Ci sie w nich podoba a co nie?
Do Polski zbliza się zima, dzis u mnie silny, zimny wiatr,
nie znoszę takiej pogody, od rana boli mnie głowa....
Poza tym mam ogromnie duzo pracy, bo przez te długie weekendy jakies przestoje nam się porobiły, ale nic to dam radę.
Pozdrawiam Cie ogromnie cieplutko.
Niop troszke mnie tu nie było a kogo nowe zdjątka ja widze :)
Tris Ty świetnie wygladasz :)
Kiecka super :!: :!: :!:
Wogóle z Ciebie super kobietka!!
P.S. ja tez byłam na zakupach hehe i wiem jaka to frajda ;)
buziaki
Dziewczyny, spokojnie, ja na ten fitness idę dopiero w czwartek, a dziś jest wtorek. Wcześniej jeszcze dzisiejszy i jutrzejszy dzień opieki nad Conanem przede mną (z którego to powodu nie mogłam się na fitness umówić na wcześniejszy dzień), właśnie przyjęłam podopiecznego i widzę, że się natychmiast położył i zasnął, więc ja też idę sobie pospać.
cześć Trini,
ja wiem ze Fitness dopiero od czwartku i wcale Cie nie poganiam :lol: :lol: :lol:
a to zdjęcie spcjalnie dla Ciebie, dawno obiecane, ale dopiro teraz zgrałam i zmniejszyłam,
http://img245.imageshack.us/img245/2180/dsc012135io.png
Pozdrawiam :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/kwiaty.jpg
ja znowu tylko na chwilkę :roll:
Całuski
***
Grażyna
p.s. przepis na zupkę u mnie-))))
Hi Triskellku, nareszcie znalazłam troszkę czasu, aby cofnąć się te kilkanaście stron w Twoim wąteczku, co tak przegapiłam przez moją prackę. Buciorki wybrałabym jedynkę, w spódnicy jestem już zakochana, zbiorowe ćwiczenia gorąco polecam, ale znając Ciebie pewnie bedziesz na nich robiła 200% normy. :wink: Ale najbardziej gratuluję wspaniałej sylwetki - laseczko! :P :P :P
Miłego dnia Triskelku :D :D :D :!:
Dziękuję za te kilka cennych minut na gg :D :D :D :!:
http://www.lublin.lasy.gov.pl/uimages/buda/bociany.jpg
:D :D :D :D :D
trini wygladasz przeslicznie i chyba naprawde wszystsko jedno co bys zalozyla - zawsze bys slicznie wygladala:) A roznice w fotkach wczesniejszych przeogromna- bardzo cie to odchudzanie odmlodzilo. GRATULUJE!
WITAJ-DZIEKI ZA ODWIEDZINKI :D WCZORAJ ZLE SIE CZULAM .BYLAM W DIETCE NA RATY. PRAWIE CALY DZIEN PRZESPALAM. JEST TO DOBRA STRONA MOJEGO ORGANIZMU. JAK SIE COS ZLEGO ZACZYNA DZIAC TO DUZO SPIE.GDZIE TO TWOJE ZDJECIE TEZ BYM CHCIALA ZOBACZYC TE ROZNICE.A TAK NA POWAZNIE TO FAJNIE SIE PISZE JAK SIE ZNA OSOBE ZE ZDJATKA .POZDRAWIAM CIEPLUTKO A TO DLA HUMORKU :D :
Kilka spotykanych i popularnych diet: Dieta feministyczna - polega na niespożywaniu potraw rodzaju męskiego - zabroniony jest chleb, ziemniaki, szpinak, smalec oraz torty. Dieta opiera się głównie na zupach oraz bułkach z marmoladą. W niewielkich ilościach dozwolona jest także piwo (rodzaj nijaki). Dieta męska - polega na poprawianiu trawienia przez picie piwa. Polecany jest system jedno piwo do śniadania, dwa do obiadu, jedno do kolacji i trzy po niej. W razie jedzenia między posiłkami należy zabezpieczyć się w butelki 0,33l Dieta chińska - "Nic, co jest żywe nie może zaszkodzić". Dieta o dziwo w miarę skuteczna jemy tylko to, co uda nam się złapać, a przy polowaniu spalanym więcej kalorii niż przyjmujemy w czasie posiłku. Dieta barowa - Jedyna w 100% skuteczna dieta. Polega na zamawianiu w barze najdroższych i najbardziej wykwintnych dań. Portfel odchudza się w tempie błyskawicznym. Dieta poselska - Bardzo łatwa dieta, nie wymaga wysiłku - my jemy co chcemy, a innym mówimy, że to oni powinni się odchudzić. Dieta Bo Limii - jak nauczał Bo Limii, słynny tybetański jogin - jedzenie jest w życiu zbędne. Również dość skuteczna metoda odchudzania - zwykle po około tygodniu nie musimy przejmować się nadwagą. Dieta kucharska - polega na zakazie spożywania potraw prostych (czas przygotowania potrawy podstawowej nie przekracza 5 godzin). Po 5 godzinach spędzonych w kuchni mało który smakosz ma jeszcze sił coś jeść. Dieta a'la James Bond - polega na jedzeniu w tajemnicy przed wszystkimi. Najczęściej wybieraną metodą jest zakradanie się w nocy do lodówki. Dieta zegarowa - polega na spożywaniu co 10 minut jednego tik-taka. W przeliczeniu na dobę daje to 288 kalorii. Uwaga! Dieta zegarowa może powodować niedosypianie spowodowane koniecznością budzenia się co 10 minut
http://foto.onet.pl/upload/84/84/_11022.jpg
Trini, te dzwoneczki to saggaty :lol: :lol: :lol: . Myślę, że Ci choć troszkę pomogłam :wink:
Witam w dośc pochmurny szaro-bury ranek w Wawie. Nie wiem , może przeoczyłam ale jestem ciekawa i zapytam..z jakiego stanu jesteś? Jeżeli możesz ( i chcesz) to odpisz.
Pozdrawiam i życzę udanego dnia ( A RCZAJ POPOŁUDNIA).
Dziewczyny, idę dziś wcześniej spać, może wreszcie się wyśpię?
Było dziś 1271 kcal, po 1,5 litra herbat zielonej i czerwonej i 0,5 l wody na tańcach.
Sekretareczko, dzięki za tą nazwę, nigdy jej wcześniej po polsku nie słyszałam. po angielsku są to zills albo finger cymbals, więc zupełnie inaczej :)
Dobranoc wszystkim :)
kolorowych snów TRISSSSSSSS
:lol:
Wpadlam do Ciebie po dłuzszej nieobecnosci i co widze , ze znowu idziesz do przodu :)
Tryskasz energia , zazdroszcze Ci tego :)
Miłego dnia
Czesc Trini,nie nadazam czytac Twojego watku,co wchodze to kilka postow wiecej :D
Pozdrawiam w ten smetny dzionek:(
Jestem strasznie ciekawa tych Twoich jutrzejszych ćwiczeń. Mam nadzieję, że będziesz zadowolona. Co do diety na którą pracuje - sama nie wiem co z tego będzie :?: :roll:
pozdrawiam :)
A to piesek Stelli - strasznie mi się podoba to zdjęcie :)
http://img460.imageshack.us/img460/7416/milka261kk.jpg
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...5e1/weight.png
Trisellku, wyśpij sie bo ty chyba bardzo mało śpisz.
Zaczynasz nowe ćwiczonaka , cieszę sie. Mam nadzieje ze w tym tygodniu waga ruszy.
PozdrawiamCie cieplutko
Trissunia przejrzalam (niestety pobierznie,bo nie mam czasu za bardzo )twoj wateczek-ostatnie strony...i powiem szczerze jestem pod wrazeniem,zazdroszcze ci tego uporu i konsekwencji w dazeniu do celu,jestes naprawde super....a twoje zdjecia...nie odchudzaj sie juz,nie masz z czego....naprawde...jestes juz szczuplutka...
widzisz mamy podobna wage,tyle,ze ja jestem bardziej okragla :oops: :) :wink: a Ty naprawde wygladasz juz super!!!
sciskam cie!
spokojnych i kolorowych snów,
wczoraj usiłowałam sie do Ciebie dopukac, ale nic z tego nie wyszło :cry: :cry: :cry:
mam nadzieje, ze odpoczniesz przed fitnessem,
Pozdrawiam gorąco
Spokojnych snów Trini
Dziękuje za informację. Życze kolorowych snów. Do napisania jutro.
hej kochana -u ciebie to od razu kilka stronek trzeba nadrabiać jak się ktos rozłozył na pare dni :P ale pewnie posiedze teraz czas dłuższy w domu wiec bede na bieżaco - jedyna pozytywna strona chorowania :D a bociany to mi się jednoznacznie kojarza :P
NIO NIO :!: BEZ ZBEDNYCH SKOJARZEN HIHI :!: POZDRAWIAM CIEPLUTKO I GDZIE TE ZDJECIA :?: WYSYLAM DZISIAJ WSZYSTKIE NA WYCIECZKI WIRTUALNE :!: CIEBIE TEZ DO:
http://foto.onet.pl/upload/89/60/_13719.jpg
Dzięki za ciepłe słowa na priv. :!:
Spij słodko!
Triskell buszujesz po forum, o tej porze? Które teraz jest w USA ? :D
Jest 15.15, chyba zupełnie normalna pora do buszowania na forum? :)
A dzisiaj rzeczywiście się wyspałam, nareszcie.
Dowiedziałam sie też dziś, że ojciec dzieciaka, którego pilnuję, w przyszłym tygodniu ma wolne, więc nie będę się chłopcem w przyszłym tygodniu zajmować. Normalnie trochę by mnie to zasmuciło, bo zawsze to mniej kasy, ale tym razem oznacza to, że będę mogła pełniej wykorzystać tych 14 próbnych dni w fitness klubie, więc w sumie się cieszę :)
A teraz popijam sobie czerwoną herbatkę i właśnie idę przygotować sobie jakieś 2. śniadanko :)
Ściskam Was wszystkie :)
tylko nam sie tam nie przetrenuj kochana skuszona tymi czternastoma dniami gratis :) a ja zmykam pod kołderkę bo mnie gonią wszyscy :P
Triskell- Co Ty z tym elitarnym klubem :!: :evil: :evil: :evil:
Ja tez zaczełam bardzo powaznie zastanawiac sie nad jakims fitness clubem poniewaz w domu z mobilizacja jest roznie :)
milego dnia
Triskell - pisałaś u nas o pomiarkach tłuszczu i wadze .
Wydaje mi się że Gagaa_ kiedyś wrzuciła u siebie link do http://www.mybodycomp.com , gdzie można za pomocą wymiarów/wagi/wzrostu uzyskać procent tłuszczu . I wiesz ? W zasadzie pokrywa się z tym który uzyskuję na wadze. Czyli chyba nie masz się co martwić - nic tragicznego raczej Ci nie wyjdzie . Ja mam niższą wagę od ciebie - ale wymiary biust-98, talia-75, biodra- 98 mam zbliżone , podobnie jak wzrost 173. I mój procent tłuszczu to 28. Więc u Ciebie - na moje oko to raczej będzie niższy niż te 28 :lol:
Witam Triskell :wink:
Już od jakiegos czasu sledze Twój wątek i pekam z zazdrosci z dwóch powodów:
Po pierwsze bardzo zazdroszcze Ci samozaparcia i zelaznego charakteru podczas diety, juz tak niewiele Ci zostało :shock: Ja ciągle nie umiem sie zmobilizowac, niby na tickerze 61 ale tak naprawde jest duzo wiecej- no tak po raz kolejny mi sie przytyło i sie zastanawiam czy ja na jakiejkolwiek diecie byłam :wink:
Po drugie zazdroszcze Ci tego Seattle tak prawie w zasięgu reki :) Słyszałam, ze to bardzo rock'n' rollowe miasto, ja zawsze chciałam tam pojechac ze wzgledu na klimat- podobno pada tam 8 miesiecy w roku :lol: oraz to chyba taka stolica rocka... ech rozmarzyc sie mozna :wink:
Mysle ze te ostatnie kilogramy szybka zleca :wink: acha, zdjecie u Yagnah jest bomba :D
Pozdrawiam i sciskam :)
Gotka
Witaj Triss!
Dzieki za nocne poggaduchy i za pomoc w podsumowaniu do klubu XXL :) dobra robota - nareszcie nowy tekscik bo ja z lenistwa to tylko stare przerabialam :)
Zyczę miłego dnia/nocy* (*niepotrzebne skreślić) :)
Buziaki
Trisss..... przyszłam z rewizytą i podziekowac za odwiedziny :twisted:
Napiesze chyba to co wszyscy. Jesteś niesamowita w swoim uporze i konsekwencji. Chciałabym miec takie samo zaparcie do cwiczeń jak Ty. Co tydzień sobie obiecuje, ze od poniedziałku zaczne cos cwiczyc i co poniedziałek nic z tego nie wychodzi :?
Trzymaj tak dalej i mam nadzieje, że nie bedziesz miałam mi zazłe jak zaglądne do Ciebie co raz na jakiś czas :wink:
Triskel nie przemęcz sie na tych zajęciach w klubie, bo znając twój zapąl wykorzystasz wszystko na maxa.