*BUM* ... Gryzoń zrzuca polską nadwyżkę

Trini fotki są super!!!I wiesz co???Ty już nie musisz się odchudzać-wyglądasz extra szczupło :D :D :D :!: :!: :!: :!:
http://www.stolat.com/cards/walen_serca1_6.jpg

Śliczne butki, śliczna Trinia :D Aż przyjemnie popatrzeć, zwłaszcza kiedy można porównać z pierwszym zdjęciem... Bardzo dużo osiągnęłaś. I powtórzę za Luną - po co chcesz gubić dalsze kilogramy??? Same kostki zostaną i twoja połówka nie będzie się miała do czego przytulać ;)

... pozdrawiam cieplutko...

ochhhhh
TRISSS
z zazdrością patrzę na twą figurę
:lol:
gratulacje

Triskel twój watek jest super jest coś ciekawego do przeczytania... i popatrzeć sobie można :lol: ...
Super wyglądasz i już w zasadzie nic więcej nie dodam...
A te pomyśly na imprezy z okazji np. 10000 dni super, przydałoby się żeby wszyscy mieli tyle pomysłow i fantazji świat byłby ciekawszy...

A miałam nic nie dodawać :)

Ale z ciebie szesnastka..super figura. Zazdroszczę wytrwałości..ale mam nadzieję że ja za 4-5 miesięcy będę miała podobną.
Pozdrawiam

Hej Triskell!!! :D
Dziekuje za gratulacje i wpadlam do Ciebie przy okazji z rewizytka!!!
Ja tez podziwiam Twoja figurke. Bardzo ladnie udalo Ci sie schudnac. Mozesz napisac tak pokrotce jak to osiagnelas?
Pozdrowionka o kolorowych snow Ci zycze, a raczej milego dzionka!!! :D :wink: :D

DZIEKI-JEDNAK KTOS TO CZYTA :!:

http://foto.onet.pl/upload/55/56/_20474.jpg

Witajcie, dzisiaj mam dzień odpoczynku i słodkiego nieróbstwa (no poza jechaniem do sklepu, bo mężowi mleko się skończyło a ja mojego sojowego nie dam tknąć, bo on do płatków z litr wlewa :lol: )

No dobrze, ale teraz o konkretach. Schemat zgodny z fazami księżyca, 2 tygodnie dobre gdy księżyc maleje i 2 kiepskie gdy rośnie, nadal się utrzymuje. Szkoda, że właśnie kończę drugi tydzień tego lepszego okresu, bo w przeciwnym razie już za tydzień mogłabym witać pewną bardzo wyczekiwaną cyferkę, której imienia na razie nieśmiało nawet nie wspomnę. A tak to może za 3 tygodnie mam na to szansę, ale oczywiście powalczę o to, żeby było wcześniej.

Natomiast z wyników w tym tygodniu jestem bardzo zadowolona :) Tak oto działa magiczne odchudzające ciasto:

waga - 70,5 (spadek o 1,4 kg) :D :D :D
talia - 68,5 cm (spadek o 0,5 cm) :D
biodra - 98 cm (czyli spadek o kolejny 1 cm, czyli dwucyfrówka się ładnie utrwala) :D :D :D
uda - po 53 cm (spadek o 1 cm) :D
pod biustem - 74 cm (bez zmian)
na biuście - 89 cm (0,5 cm mniej)
oponka - 90,5 (bez zmian, choć wydaje mi się mniejsza... mam takie wrażenie, że tych kilka tygodni temu to jakoś dziwnie centymetr złapałam, że mi tyle wyszło i od tamtej pory mocniej się ściskałam, żeby nie było więcej, a teraz jakby mniej się ścisnęłam... to jest w ogóle dla mnie najtrudniejszy wymiar do zmierzenia, bo jednak tłuszczyk jest bardziej podatny na ściśnięcie, niż kości... oczywiście staram się nie ściskać, ale widocznie czasem jednak to robię)
BMI - 23,3 (spadek o 0,5) :D :D :D

Zrzuciłam już ponad 20 kg :!: :!: :!: :shock: :D :D :D

Zaraz zmieniam suwaczek, suwaczuszek :D :D :D

Wszystkim tym z Was, które ważą i mierzą się w poniedziałek rano, życzę równie radosnych pomiarków :)

Jejuuuuuuuu Trikselkuuuuuu ale z Ciebie lufcia :-) ... wyglądasz bosko !! Gratuluję figury i bucików ... pasują do Ciebie jak ulał :-)

zazdrość ze mnie teraz wypełzła ... też chce już tak wyglądać ... oj oj kiedy mój taki dzień nadejdzie .. kiedy ?? mobilizacja na całym Dieta.pl ... ;-)

pozdrowionka i ćwicz dalej bo efekty widać jak najbardziej korzystne

Buziaki

Witaj Triskellku
Dziś od rana udało mi sie wejść na forum i Twój wpis dodał mi TAAAAAkich skrzydeł.
Mam nadzieje ze uda mi sie z Wami w tym tygodniu być na bieżąco.
Schudłaś już 20 kg, życzę Ci aby znikły juz na zawsze i nawet nie próbowały do Ciebie wrócić. Jesteś wytrwała, dasz rade. Zresztą masz tyle świetnych zajęć że nie będziesz miała czasu "grzeszyc".
Bardzo bym chciała kiedyś spotkać Cie na żywo, czy planujesz kiedyś przylecieć do Polski.
Ja juz kiedyś na forum wspominałam, że np. w maju albo czercu mogłybyśmy zrobić zlot Wszystkich u mnie na wsi, z wielkim ogniskiem itd....
Może sie uda.
Przesyłam dużó ciepłej , pozytywnej energii

Kasia

Ale działa ten fitness club :D :D Piękne spadki Trisskel , podejrzewam że w przyszłym tygodniu mnie przegonisz :D

Brawo Brawo Brawo

Witaj Triss. Właśnie obejrzałam twoje zdjęcia z nowymi butami. Buciki super, a i właścicielka 1000 razy bardziej super niż buciki. Wyglądasz po prostu rewelacyjnie. i ja mam pytanie, czy ta Twoja waga nie oszukuje przypadkiem. Bo wyglądasz po prostu na chudzinkę.
GRATULUJĘ OCZYWIŚCIE PONAD 20 STRACONYCH KILOSKÓW i ŻYCZĘ NASTĘPNYCH (chociaż zastanawiam się, czy T masz jeszcze z czego zrzucać). UBYTEK CENTYMETRÓW TEŻ FAJNY. No ale jak zwykle u Ciebie wszystko jest super.

POZDRAWIAM

Triss, 20 kilosków robi wrażenie :shock: :shock: :shock:

Mam nadzieję, że mnie też uda się choć tyle zrzucić...

Gratuluję i serdecznie pozdrawiam!!!!

Gratulacje 20,5kg!!!!!!

Tak trzymaj..tylko już nie chudni aż tyle....
Pozdrowienia.

kochana gratulacje wielkie ale nie odchudzaj się już dużo bo wyglądasz naprawdę bardzo bardzo szczupło - też bym nigdy nie powiedziała że tam jakaś 7 może być :)

Hej Piekna Tris!
Podziwiam,naprawde podziwiam. I Ciebie na zdjeciach - figurka swietna,marzenie, i Twoje wymiary. Jestes niesamowita i tylko przyklad z Ciebie brac.
Dajesz nadzieje,ze my sami mozemy jednak cos ze soba zrobic.I tylko my.
Wielke gratulacje jeszcze raz.Pa,pa.

przeogromne gratulacje,

podpisze się pod tym co wcześniej powiedziały dziewczyny, wygladasz boski i juz nie musisz nic zrzucać,

mimo, ze miałam Cie dogonić wymykasz sie baardzo skutecznie,

ale i moja waga dzis była łaskawa, wiecej powiem po zmianie suwaczka, tralala.....

Buziaczki

triskell kochana... jak patrze na twoje osiagniecia to jestem naprawde pelna podziwu... umiesz dopiac swego. mam nadzieje ze ze mna tez tak bedzie. wydajesz mi sie bardzo ciepla i pogodna osoba dlatego berdzo lubie wchodzic na twoj watek. niestety wiecej czytam niz pisze. pozdrawiam cie goraco i buziaki

tu mnie znajdziesz:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61598

nie pozostaje mi napisać nic innego jak
JESTEM POD WRAŻENIEM

heh... ja nie wiem, gdzie Ty masz tyle tych centymetrów - na zdjęciach tego zupełnie nie widać :roll:

Witaj Kochana :)

Dziękuję za przywitanie na moim wątku i za porady bo to dla mnie bardzo ważne.
Ale kobieto z czego to się jeszcze odchudzać ?
Wyglądasz szłowo :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: ...ja pierdziele...

Ekstra sprawa...Zazdroszczę :oops:

Tak mnie tylko ciekawi bo pisałaś, że jesteś grubokoścista... hmmm no i pytanko jaki masz obwód nadgarstka bo to niby świadczy o grubości kości. No a pytam bo sama chciałabym zobaczyć czy i ja jestem grubokoścista i pocieszyć się, że może i troche mojej wagi to kości :) A w ogóle ktoś się orientuje jak to jest przy tym obwodzie? Jaki obwód świadczy o grubej kości? Bo ja to tego nie nie wiem :D

Gratuluję spadku wagi !! Jestem pełna podziwu !!

Ale mobilizujesz koleżanko, mobilizujesz !!!

G R A T U L A C J E :idea: :idea: :idea:

TRISS
co ja widze?
nowy tytuł wątku?
super
gratulacje
!!!!!

Wielkie gratulacje!!!! Jesteś dla wszystkich przykładem, że można, jak się bardzo chce...

Ściskam Cię!! :P

Gryzoniu kochany ... jestes niesamowita, niepoddalas sie ani przez chwile.. mkniesz niczym rozpedzona blyskawica do wyznaczonego celu.. ja jednak prosze zwolnij juz tempo... Gryzonie jako wieszaki w naturze nie wystepuja!!!!!!! ot co chcialam powiedziec...

A tak medal by sie zdal zeby Ci ktos wreczyl... szkoda ze ja taka niemota w wyszukiwaniu rzeczy jestem.. ale z calego serducha Ci gratuluje :)

kochana Triss
nie było mnie troszkę... a co ja tu widzę... nową porcję super wpasionych zdjatek :)

:shock:

wyglądasz ślicznie... jak zawsze zresztą :) twoja buzia promienieje... jesteś super pozytywną i kochaną osobą. Jak dobrze że cię mamy na forum... :)
wyglądasz naprawdę świetnie!! :) i buciki tez masz super :)
życzę Ci jak najszybszego osiągniecią wymarzonej wagi.

pozdrawiam z całego serduszka...

Triskellku nasz kochany, wielkie, przeogromne gratulacje wspaniałych wymiarków i pozbycia się 20 kilosków, to wspaniały wynik :!: z całego serducha życze by zbędne kiloski już nigdy Cie nie męczyły :) Brawo, brawo i jeszcze raz brawo :!: :!: :!:

xxx

Triskell ogromniaste gratuuuuuuuuuuuuuulacje!!!!!!! :D :D :D
Zaraz mi tu mow jak to zrobilas!!! :wink: Ciekawa jestem czy masz tak silna wole czy moze jakis magiczny sposob na osiaganie takich sukcesow!!!
Wow, to w tym tygodniu to Ty najprawdopodobniej zajmiesz pierwsze miejsce!!!
Jeszcze raz szczerze gratuluje!!! :D

http://imagecache2.allposters.com/images/NYG/76036.jpg

Jesteś naszą inspiracją Triss !!!
Przeogromne gratulacje i mnóstow całusów ode mnie , dzieci i od Tomka też :wink:

Hej Triss kochana :lol: :lol: Nawet nie wiesz jak przeogromnie się cieszę, że znowu tu jestem mój R mnie zabije hehe ( nic w domu nie zrobiłam, dopadłam tą machinę i żadna siła mnie nie odciągnie póki się z wami nie przywitam). Kiedy nadrabiałam zaległości i przegladałam twój wątek, natrafiłam na cudowne zdjątka( super buciki) i oczu nie mogłam oderwać... świetnie wyglądasz. Przyznaje zazdrość ukuła mnie troszeckę, ale zaraz pojawiła się radość i nadzieja, że ta walka ma sens i ty jesteś tego super dowodem. zdradź mi co Cię tak motywuje i inspiruje do tego aby trzymać dietkę?
Normalnie się cieszę, że Ci się udało, już pisze nawet w czasie przeszłym, bo ta magiczna cyferka z przodu to dla Ciebie pestka :) przesyłam buziaki.

GRATULUJĘ!!!!!

Laska z Ciebie, ale to już pisałam ;)

I buty - obłędne masz :D

Buziaki

Ula

TI -DZISIAJ BARDZO GRZECZNIE -DO CHWILI OBECNEJ 783,6 KCAL- TROSZKE ZA DUZO TLUSZCZYKU. :!: ZALICZYLAM BASEN -BYLO SUPER :D
http://foto.onet.pl/upload/84/97/_20869.jpg

Triskelku gratuluję ci szczerze tych straconych kilogramków!!!
Szósteczka już bardzo blisko i pewnikiem jeszcze przed rocznicą uda ci się ją zobaczyć (jeśli coć mi się pomieszało z datą rocznicy to sorki :D )
:D

U mnie dziś niespodziewany wieczór słodkiego lenistwa, bo chwilę przed moim wyjściem na Taste of GX zadzwonił telefon i okazało się, że kobieta, z którą jeżdżę na tańce (te poniedziałkowe są w miejscowości oddalonej stąd o pól godziny drogi samochodem) źle się dziś czuje i nie jedzie. Mało tego, jutro tańców tu w Olympii nie ma, bo sprzątają tą salę. Jeśli dodam do tego fakt, że nowa seria tańca brzucha w środy zaczyna się dopiero w grudniu, a ja we wtorki i środy po południu pilnuje Conana więc fitness club odpada, to wychodzą mi 2 dni, które muszę zagospodarować na jakieś ćwiczenia w domu, jeśli Szanowny Pan Leń Ćwiczeniowy pozwoli. Coś mi sie wydaje, że najmniejszy sprzeciw tego lenia wywoła koncepcja puszczenia sobie głośno muzyki i potańczenia z godzinkę, więc mozliwe, że na tym się skończy w oba te dni.

Poniedziałkowy Taste of GX podoba mi się chyba najbardziej z tych, na których byłam (różne osoby prowadzą w poniedziałek, środę i piątek). Co prawda nie było tym razem sztang, ćwiczyłyśmy z hantlami, gumowymi obręczami do ściskani między nogami i takim styropianowym wałkiem, na którym się kładzie. Wydaje mi się, że ta kobieta najlepiej wyjaśniała ćwiczenia, najbardziej były zróżnicowane, a w części początkowych i końcowych ćwiczeń rozpoznawałam figury z jogi i wydaje mi się, że ta kobieta być może jogę też ćwiczy. Fajną rzeczą jest to, że ona też prowadzi czwartkowy Kwando Flex, który w najbliższy czwartek po raz pierwszy obadam :)

Bebe - super byłoby do rocznicy zejść poniżej 70 kg, ale teraz czekają mnie te 2 tygodnie, kiedy trudniej mi będzie wagę zrzucać, więc zobaczymy. Jeśli pamietałaś, że rocznicę mam 13 grudnia, to pamietałaś dobrze :-) Czy ktos wie może, jak sie nazywa druga rocznica ślubu? Pierwsza jest papierowa, a druga?
Pisałam już o tym wczoraj na jednym wątku w Pamiętnikach... wczoraj obrączka ślubna mi z palca spadła (prawdopodobnie przy ściąganiu rękawiczek, w każdym razie znalazłam ją niespodziewanie na podłodze w przedpokoju) :shock: A jeszcze parę miesięcy temu musiałam bardzo namydlić ręce, żeby ją zdjąć. Kurczę, chyba niedługo sobie klejem będę musiała do palca przykleić :wink:

Darkness - co mnie motywuje? No chyba najbardziej to, co widzę w lustrze. A poza tym oczywiście forum i swiadomość, że gdybym pozwoliła Leniowi wygrać, to trzeba by się było tu z tego wyspowiadać.

Daniku - Pierwszego miejsca na pewno w tym tygodniu nie zajmę, czytałam u Moomina o 1,5 kg :) I dobrze, ważne, że chudniemy :)

Chrumciu - aż z ciekawości zmierzyłam ten nadgarstek, 16 cm, a u Ciebie? Skoro palce tak bardzo mi schudły, to mniemam, że nadgarstki pewnie trochę też. Nie wiem, czy faktycznie mam kości grube czy po prostu ciężkie, nie mam porównania. A tak w ogóle to witam na wątku :)

Dziękuję Wam za wszystkie gratulacje i komentarze, bardzo mnie one mobilizują :)

Takie znalazłam :
http://slub.zaprasza.net/slrocz.html

Dzięki! :)

Hmmmm... bawełniana... to co, kalesony mam mężowi kupić??? A za rok skórzana i jakoś tak pomyślałam od razu o pejczu :wink:

U Ciebie Triss bawełniana, a umnie spiżowa, brązowa.
O i palce Ci schudły, też na to liczę, bo ja właśnie nie nosze obrączki, bo mi nie wchodzi.

Skojarzenia, chyba jak najbardziej prawidłowe <ROTFL>

Gratuluję Trini z całego mojego,wielgachnego serducha :D :D :D :!: http://www.stolat.com/cards/walen_serca2_1.gif

OGROM BUZIAKÓW TRISS !!!!!!! :D :D :D :D :D