Wątek: ciąża po ciązy:( czas schudnąć!

witam

mam na imie lucyna,urodziłam dwoje ślicznych szkrabow w odestepie prawie rocznym mam 23 lata i waze z 80 kg okropnie duzo tuszczu zostalo na brzuchu biodrach itp,od jutra biore sie za siebie ,niechce byc grubas mam nadzieje ze znajde w was wsparcie

Witaj Lucyno!

Znajdziesz tu wszystko co jest Ci potzrbne, żeby schunąć
Trzymam za Ciebie kciuki Wierzę, że Ci się uda. Masz jakiś pomysł na dietkę i aktywność fizyczną???

Pozdrawiam


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ja Ciebie szczególnie pozdrawiam.Również urodziłam dwoje dzieci....w jednym roku..tylko,że w tym samym dniu .
Teraz ważę 76 (1 kg mniej) niż 2 tygodnie wcześniej.
Pierwszy raz mi jest tak trudno...a jestem specem od "liczenia kalorii"
Pozdrawiam i trzymam kciuki.
sula

Witam młode mamusie
Ja mam 30 lat i również dwójkę dzieci. 5,5 lat i 11- cie miesięcy.
Po dzieciach zostało mi 20 kg, ale jak na razie chcę zrzucić tylko 10 - tak małymi kroczkami. Po pierwszym bąblu odchudzałam się z różnym skutkiem. Ale jeszcze nie było tak źle jak teraz. Więc po 2 - letniej przerwie zaczęłam znowu odchudzanie. Wpisałam się na forum i znalazłam wsparcie.
Na początek zaczęłam liczć kalorie - 1500. Na razie nie chcę się katować, bo szybko się zniechęcę. Zamiast białego pieczywa wprowadziłam ciemne, kawa z chudym mlekiem a nie skondensowanym, i nie jem już ciastek do kawy(jeszcze niedawno nie mogłam się bez nich obejść). Postanowiłam również nie jeść po 20 - tej ale jak na razie słowa nie dotrzymałam. Jeżeli chcesz to możemy razem siebie pilnować. Pozdrawiam nusia
Możesz mnie znaleźć: Chcę schudnąć " Proszę o wsparcie - młode mamy i nie tylko"