Wątek: ATKINS

WITAM!
Czy ktos prubowal schudnac przy pomocy diety atkinsa?
Ja zaczelam rok temu i schudlam 10kg.
Moj problem jest ze wystarczy ze popatrze na jedzenie i tyje.
nie moglam stosowac innej diety bo nie mjalam z czego zrezygnowac i mnjej jesc.Nie lubie slodyczy i prawie nie jadalam tluszczow.
Czy ktos ma podobny problem?
Waze 90kg do moich 162cm

xxx

Od jutra zaczynam 1000 kal. diete.
Przez caly rok jadlam duzo tluszczu, prawie wcale weglowodanow i to mi pomagalo.
Mysle jednak ze ta dieta nie jest dobra na dluzszy czas.
Boje sie ze utyje jak przerwe atkins.