Odchudzona o 25 kg wracam na ostatnie okrążenie...

Kochani
o zgrozo mam na wadze 2 kilo więcej
Ja chyba nie mogę wogóle jeść węgli
od piątku troche ich wprowadziłam i kurde dzis waga oszalała
Czy ja już do końca życia będe na I fazie SB ?????
Jak do ch.... mam wproadzać te węgle , już sama nie wiem
Od dziś znowu I faza , trudno, bo inaczej cel sie oddali a ja tak bardzo chcę dojść do lata

Suwaka nie zmieniam, mam nadzieje ze szybko dorównam i go przeskoczę

O zgrozo, spagethi żegnaj

bzuaiki

Kochana musisz wprowadzać pomalutku węgle, zeby potem nie odbić sie od jo-jo... najlepiej jeść je tylko rano na śniadanie, wtedy przechodza bezkarnie ;). Kasiu pięknie Ci idzie! Podziwiam Cię za Twoją wytrwałość w dążeniu do celu... Kasiu ja wymiary mam bardzo zbliżone do Twoich :). Pozdrawiam cię cieplutko i sciskam mocno. Mam nadzieję, że następnym razem dłużej sobie pogawędzimy :) (bo ja juz o spotkanku myślę), buziaki!

Pozdrawiam słonecznie Kasiu ...wierze że dasz rade do lata osiągnac wymarzony cel ( komu jak nie Tobie sie to ma udać) :) Powolutku wprowadzisz węgle i organizm sie do nich znów przywyknie!!
Przesyłam buziaczki Wiolka

pozdrawiam

Kasiu
czytałam,ze należy wprowadzać po jednym, bacznie obserwując reakcję organizmu i zostawiać tylko te, które nie powodują wzrostu wagi :roll: czyli faktycznie niektóre węgle musimy wyłaczyć praktycznie na zawsze :evil: a co do wymiarów - to w biodrach i udzie mam mniej, ale talii takiej jak Twoja to raczej nie będę miała nigdy :roll:

Pozdrawiam
***
Grażyna

Pozdrawiam Kasiu - i jak :?: Dołączasz do mnie,ja już zgloszenie wysłałam -to moja szansa :!: Przykro mi ,ze waga poszła w górę..ja dzisiaj zważylam sie u lekarza i przeżylam szok -w domu na wadze było 76,w przychodni,po odjeciu kiloska na ciuszki mam 78 :cry: :cry: :!: Jestem do niczego :oops: :cry: :!: :!:

http://www.charlieonline.it/images/b.../loveforev.gif

:) WITAJ :)
ROZSYLAM WICI O SPOTKANIU 2 LUB 9 CZERWCA.
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :) :) :) :)
http://img440.imageshack.us/img440/1060/2jdj4jjzru7.gif

Hej niesamowita Kasiu!! :)

wpadam z pozdrowionkami i zyczyc miłego dnia :D
co do węgielków to mysle ze Grazynka ma rację - wprowadzaj je powolutku i po jednym, waga pewnie juz się unormowała co? trzymaj się i dąż do tego celu nadal tak pieknie.. ja nie wiem jak Ty to robisz???? normalnie szczęka mi opada ile Ty schudłas w te 4 m-ce!! :D super!!

buziaczki

Kasiu wpadam na chwilke,ledwo zywa zyczyc Ci miłego weekendu :P :P :P

Udanej majówki :D

http://krolikarnia.mnw.art.pl/archiw...ie/plener1.jpg

Buziaki
***
Grażyna

p.s. mi waga w ostatnich paru tygodniach skoczyła o 5 kg i mam wrażenie,ze rośnie......sama nie wiem co jest przyczyną......od poniedziałku - I faza, a po długim weekendzie wyniki badań na poziom hormonów.......

Super weekendu życzę i buziaki przesyłam :D :D :!:

http://erenstein.eu/rider/images/jip...kend_copy1.jpg

:) SPOTYKAMY SIE 2 CZERWCA :)
DUZO USMIECHU I SAMYCH MILYCH CHWIL W CZASIE TAK DLUGIEGO WEEKENDU. :) :) :) :)

Kasieńko, wpadam życzyć Ci wspaniałego weekendu :D :D :D

http://www.buenacreekgardens.com/nov...mages/but3.jpg

Zaglądam z gorącymi pozdrowieniami :D

http://www.galeriacyfrowe.pl/p/8/a/58700.jpg

http://www.gify.nou.cz/kv_ruze2_soubory/104.gif
:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)

Kasiulku miłego dnia Ci zycze i przesyłam buziaczki!
http://img402.imageshack.us/img402/3...czerwodom2.jpg

:) POZDRAWIAMY CIEPLUTKO :) :)

http://images20.fotosik.pl/291/ce1879163efaa0d8.jpg

http://www.bank-zdjec.com/foto_galer..._2%20009_b.jpg

Pozdrawiam
***
Grażyna

:) PODSYLAM MOC BUZIAKOW :) :) :)
http://images20.fotosik.pl/291/ce1879163efaa0d8.jpg

Miłego piateczku Kasiu!!!!
BUZIOLKI :P :P :P

Kasiu jaki sliczny suwaczek!!! :shock: :D Ale wyrwalas do przodu. Moje gratuuuuuuulacje!!!! :D Buziaki i milego tygodnia!!! :D :D :D

Hej :D
Co u Ciebie? Dalej SB-kujesz? Ja zaczęłam i ciekawa jestem jak Ci idzie :lol:
Pozdrawiam serdecznie :D Udanego tygodnia :D :D

http://www.galeriacyfrowe.pl/p/b/7/59272.jpg

Pozdrawiam :D

http://www.bank-zdjec.com/foto2/3411_b.jpg
***
Grażyna
p.s.wróciłam na I fazę :D

:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :) :) :)
http://imagecache2.allposters.com/images/BEN/AB0162.jpg

Kasia buziaki posyłam :D!


http://republika.pl/blog_ih_886727/1...r/fitness2.jpg

:) PUK,PUK :!: :!: :!: CO TAM U CIEBIE :?: SPOTYKAMY SIE 30 CZERWCA :!:
http://imagecache2.allposters.com/images/ISI/3012.jpg

Miłego weekendu :D

http://www.bank-zdjec.com/foto_galeria/599_4_b.jpg

***
Grażyna

PODOBNO JAK PISZE GRAZYNKA "Life is better on the beach" A JAK Z TWOJA :?:
:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :) :)
http://www.gifs.ch/gem.Tiere/images/m15.gif

Kasiu czy spotkamy się u Psotki?

Kasiu, pozdrawiam już prawie weekendowo i życzę miłego dnia :P :P

Ja właśnie dlatego jestem przeciwniczką diet typu SB, bo przy wychodzeniu z takiej diety tak łatwo o jo-jo....
Jeśli prowadzisz aktywny tryb życia, to węgle są jednak potrzebne, nie da się ich wyeliminować NA CAŁE ŻYCIE, to po prostu nierealne, to przecież niezbędne źródło energii, paliwo dla ciała :roll:

Nie da się być na I fazie SB do końca życia, a każde widzę nawet malutkie odstępstwo powoduje, że waga skacze Ci do góry ... i to o 2 kg aż?

Przepraszam za tę dygresję, ale nie da się tak ostro plażować do końca życia, organizm ma swoje prawa a u Ciebie zaczął się już domagać o swoje .....

Buziaczki, życzę powodzenia!

Aaaa i jeszcze jedno: po każdej diecie redukcyjnej należy liczyć się z powrotem 1 do 2 kg :wink:

*-.,_,.-*"*-.,_,.-*"*BUZIACZKI!!!*"*-.,_,.-*"*-,._,.-*


http://www.wijhars.gdansk.pl/STRONA%...leria/sok3.jpg

:) POZDRAWIAM ......FORMULOWY......DUSZEK :)
http://imagecache2.allposters.com/images/ISI/3012.jpg

:) WITAJ :)
NIE BEDE JUZ PROSIC O SWOJ PAMIETNICZEK :!: REZYGNUJE....TO JUZ NIE PRZYPADEK...CZASEM BEDE PISAC CO SIE U MNIE DZIEJE U BEATKI-BIKE :!: POZWOLILA MI NA TO :) BEDE WAS ODWIEDZAC :) :) :) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D :D

http://taki.ja.webpark.pl/3.gif

spotkanie 30 czerwca aktualne :)

http://www.bank-zdjec.com/foto2/3356_b.jpg
Udanego nowego tygodnia :wink:
***
Grażyna

Pozdrawiam serdecznie Kasiu :D

http://www.galeriacyfrowe.pl/p/8/7/59083.jpg

pozdrawiam

Wpadlam zyczyc udanego i slonecznego tygodnia :D

:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035

POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
UDANEGO TYGODNIA ZYCZE.
http://images21.fotosik.pl/294/13f1bfa5f7c08d07.jpg

Na mnie dziewczyny krzyczą, że mało jem... a ja przy Tobie kochana to się wręcz objadam... Kasieńko nie za skromne to menu?? ale wiem jak to jest samemu czujemy najlepiej ile nam potrzeba... Wyniki pięknie, GRATULUJĘ!!!

Buziaczki :D!



http://www.miragestudio.pl/images/sz...-truskawki.jpg

Dw razy :roll: