animkowe zmagania :)))

Dziękuję za odwiedzinki u mnie.
Pozdrawiam cieplutko i życzę miłego weekendu :D

dziękuje kochana animko za pamięć i za odwiedziny :) gratuluje ładnego dietkowania :):) miłego weekendu :):)

Witaj animko. Jak wlewasz w siebie tyle płynów?:) Ja mam z tym kłopot. :oops:

Animko dietkowego weekendu i nie skuś się na coś zakazanego :wink: ,pozdrawiam Majeczka.

Dzisiaj:

:arrow: kalorie998
:arrow: płyny 2.8l
:arrow: rower 60 min

Martuś rano przeważnie piję kawę , póżniej woda którą nalewam sobie już wieczorem z baniaczka do butelek 1.5l i 0.5l i piję najpierw tą mała a jak się skończy to przelewam ,żeby nie widzieć ile na raz muszę wypić.W międzyczasie jeszcze 2 duże kubki 0.33l herbatki czerwonej. Nie idę spać dopóki nie zaliczę dziennej dawki :wink:

Rower 2 x dziennie po 30 min i wtedy właśnie/ mój taki pomysł/ włączam sobie film na dvd i oglądam 30 min , póżniej film wyłączam i włączam dopiero wtedy jak "jadę dalej".dzięki temu nadrabiam zaległości w oglądaniu ilmów i jednocześnie łączę przyjemne z pożytecznym.
Od poniedziałku "wdrażam" dywanowce.

Dziękuję za odwiedziny i miłęj reszty wekendu życzę!

Buziaki!

http://www.kartki.bej.pl/kartki/anna...escie_duza.jpg

Gratuluje udanego dietkowania miłego dnia

Miłej niedzieli :D :D :D
http://www.2000greetings.com/hugstop1.jpg

Miłego dnia Animko :D :D :D ,ja właśnie po śniadanku i kawce.Teraz porządki(teściowa na kawę ma przyjechać)i trzeba za obiadek się brać.Mój mąż w pracy więc jak zwykle wszystko na mojej głowie hihi pozdrawiam Majeczka :D

Witaj kochana:)

Trzymaj się cieplutko. Musze nadrobić Twój wąteczek... i mam nadzieję że zrobie to jak najszybciej :)

P.S. ja tam cały czas mam w główce tego Twojego braciszka hihi :D:D:D pamiętam ;) hehe ciekawe czy już go ktoś odbił :D:D:D

pozdrowionka :)

Dzisiejsze :
:arrow: kalorie 1029
:arrow: płyny 3.0 l
:arrow: rowerek 70 min

Buziaki !
Od jutra nowy tydzień :D