animkowe zmagania :)))

Dzisiejsze :

:arrow: Kalorie 1000
:arrow: Płyny 3, 7 l /2 .5l wody 1l herbatki czerwonej , reszta kawa
:arrow: rower 60 min

Dywanowce wrócą w nast.tygodniu.Teraz czekam na @

Brawo Martuś :D :D :D :!:

Na prawdę idzie Ci super!!!A już jeśli chodzi o płyny to jestem pełna podziwu :!: :!: :!: Gdzie Ty zmieściłaś te prawie 4 litry :shock: :shock: :!: Musze brać z Ciebie przykład :D :!:

Jak czuje sie synek???

Buziaczki :D :D :D :!:

http://mobile.netya.com/luna/image/luna_top_logo.gif

Oj, Animeczko, Animeczko... Kolejny raz czytam, że ślicznie przez 60 minut pedałowałaś na rowerku, że wzorowo pijesz płyny, że ładnie trzymasz ilość kalorii (1100 kcal to bardzo ładnie) i kolejny raz piszesz o jakims rozgrzeszeniu. Nie wymagaj od siebie bycia jakimś nadludziem!!! Przecież jesteś człowiekiem, dopuść więc do siebie myśl, że jak wszyscy z nas masz zwykłe ludzkie ograniczenia, często zupełnie od Ciebie niezależne, tak jak choroba synka.

Po raz kolejny radzę Ci, spójrz na siebie tak, jakbyś spojrzała na którąś z nas. Czy gdybyś weszła do czyjegoś wątku i przeczytała, że jego autorka w ciągu danego dnia zaliczyła godzinę rowerka (będąc po długiej przerwie w ćwiczeniach w ogóle i do tego mając chore dziecko, z którym musi 2 razy dziennie chodzić do lekarza), opieprzałabyś tą osobę za brak dywanowców?

Kochana, bądź dla siebie troszkę bardziej łaskawa, bo naprawdę na to zasługujesz :)

Uściski :)

http://members.lycos.co.uk/hdwao/kar...zyjazn/018.jpg

Hej :lol:
No tak picie duzo daje i ja dzisiaj juz drugą herbatk ę piję ale jak ja wstaje w nocy to niestety lodówka mnie kusi :twisted: ale może z czasem pęcherz się przyzwyczai :D
Pozdrawiam
Fajnego masz tego przyjaciela :wink:

nie dajmy sie pokusom
jesteśmy dzielne w naszym odchudzaniu
:lol:
pozdrawiam

pozdrwiam...


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...661/weight.png

[/img]

gorące buziaki i gratulacje...
Ślicznie dietkujesz. i te płyny... i ten rowerek...
buziaki.:)

Udanego weekendu w związku z wyjazdem życzę już dziś :D

http://www.ojcow.pl/wycieczki/kulig_big.jpg

Buzioli
***
Grażyna
p.s. obiecuję być grzeczna i nie nadużyć :roll:

Animko,

dziewczyny mają rację,

zresztą sama przeczytaj swoje posty,

jak dla mnie to juz stanowisz wzór godny naśladowania!

buziaczki