-
witam
ciężkie chmury zbierają się nad nami ale jakoś im się nie dajemy najgorsze wtym całym dietkowaniu jest to że inni współlokatorzy zajadają sie różnymi pysznymi sprawami typu bulkami rogalikami a my biedne istotki musimy szybko uciekać z kuchni żeby nas nie kusilo :twisted: ja mam też taką samą strategie robie im pyszną kolacje przynosze do stołu i znikam sie np kąpąć żeby się tylko nie skusić pozdrawiam cię Jolu i trzymaj się nadal dzielnie
http://i50.photobucket.com/albums/f327/milkus1/0sh.jpg
-
Witam dzis ruszam na zakupy zaraz bo jutro i w niedziele szkola musze im zapelnic grnki :lol: :lol: :lol: kupiłam sobie wczoraj chlebek Schulstad Fitness style z musli..i o zgrozo..jedna mala kromeczka ma 105kcal :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
No ale cuz kupiony musze go zjesc bo męzulek powiedzial ze tego nie ruszy....
MOJE SNIADANKO DZIS :
**2 KROMUSIE MALENKIE :cry: :cry: TEGO CHLEBKA +TROJKACIK SERKA LIGT Z ZIOLAMI +KAWUSIA BEZ CUKRU
POZDRAWIAM CIEPLUTKO
-
Wpadłam w odwiedzinki. Ja też czasami nie wiem co ze sobą zrobić tak mi się chce jeść. Ostatnio doszłam do wniosku, że wcale mnie nie sssie w żołądku -to siedzi gdzieś w głowie to jest jakiś nałóg. Ja poprostu kiedyś jadłam dla zabicia czsu i dlatego teraz się tak męczę :oops: :cry:
Trzymam za Ciebie kciuki. Walcz i nie poddawaj się.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...504/weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...6ad/weight.png
-
hej Jolusia
ot ci chlebek fitnes
miłego weekendu w szkołach życze
-
hey :) Z wlasnego doswiadczenia wie, ze to uczucie "ssania" mija po okolo 20-30 minut, trzeba tyo przeczekac, i tak jak ktos wczesniej proponowal- zajac sie w tym czasie czyms! Na pewno kapiel relaksujaca zakonczona masazem i balsamem umiejetnie odgoni to ssanie :) A w ciagu dnia? Ja najchetniej wskakuje wtedy na rowerek, ale dobrym pomyslem bedzie rowniez spacer, czyli cokolwiek, co nas tylko zajmie na to 30minut!! Powodzenia i milego dzionka zycze :)
http://straznik.dieta.pl/show.php/sl..._107_72_64.png
-
Ojjj jak czuje glód to akurat nie moge sobie w dzien pozwolic na jezdzenie na rowerku...dzieciaki by oszalaly .....
MOJ BILANS DNIA NIE WYPADL TAK ZLE
***obiadek byla rybka +salatka z salaty+kielki mieszane+rzodkiewka
*****kolacja mleko (3,2%) :oops: :oops: z platkami fitness i łyżka miodu :twisted: :twisted:
NIE DAJE SIE I WALCZE MAM NADZIEJE ZE WAGA W KONCU SIE RUSZY:)ALE PEWNIE DO SWIAT NIE DAM RADY MIEC 80 CHYBA ZEBYM MUSIALA SIE GLODZIC
-
To bedzie 80 po swietach :) iDZIE cI SWIETNIE :)
mILEGO WEEKENDU
-
życze miłego wekendu i wytrwałości w dietkowaniu i milej nauki w szkole :wink:
http://i50.photobucket.com/albums/f327/milkus1/a2k.gif
-
-
-
Jestem u CIEBIE pierwszy raz.Dziękuję za odwiedzinki na moim wątku :) Ja też mam bardzo często takie sytuacje z ogromną żądzą zjedzenia czegoś.Chodzę wtedy po kuchni otwieram po kolei wszystkie szafki jak bym,szukała tam wczorajszego dnia :) :) :) Musi to śmiesznie wyglądać :lol: :lol: :lol: No i jak tak sobie parę razy wszystkie pootwieram stwierdzam, że szkoda tych moich wszystkich wyrzeczeń i zadawalam się szklanką wody albo jabłkiem.Ale czasami popełniam zbrodnię i ....zjadam coś słodkiego.Ostatnio właśnie tak było :oops: :oops: :oops: Hormony,sama rozumiesz. :wink:
-
witam
Jolu dziękuje za gratulacje ja też sie ciesze że zgubiłam z przodu bałwanka :P nie martw się za niedługo też mnie dogonisz :lol: fajnie ci idzie odchudzanie więc trzymaj tak dalej pozdrawiam i życze udanego jutrzejszego dnia 8)
-
-
-
witam...po szkole lewo jakos zyje :? :? :? :? chce mi sie to tego spac bo wczoaj do 1 w nocy oglądalam JPII ale film mi sie podobal :lol: :lol: :lol:
Dietkowo jakos idzie :? :? :? moze nie najlepiej ale sie nie daje...waga stoi w miejscu :twisted: :twisted: jakby sie na mnie uwziela :cry: :cry: :cry: :cry:
-
Waga ruszy w końcu , nie ma innego wyjścia :D :wink:
-
waga na pewno ruszy :):) uciekaj bo Cie gonie już :):):) zapraszam na bal do mnie z okazji 8 :):):) pozdrawiam i życze kolejnych pokonanych kilosków :):)
-
witam :lol:
Jolu nie martw się waga na pewno ruszy dziękuję za gratulacje a co do filmu JPII świetny ja w tamtym tygodniu oglądłam jak moich urwisów uśpiłam i oczywiście też zarwałam noc :wink: pozdrowienia dla syneczków i życze milego dnia
http://i50.photobucket.com/albums/f327/milkus1/tt.gif
-
-
-
witam
kochana nie martw się na pewno pójdzie w dół najważniejsze że nie idzie w góre
pozdrawiam i życze wytrwałości
-
-
Pozdarwaim cieplutko a waga ruszy napewno , moja tez cos strajkuje ale z innych powodow;)
-
Mam nadzieje że waga ruszyła :D
Bo będzie trzeba z nią poważnei pogadać :D
Pozdrawiam serdecznie :)
http://www.gartenatelier.de/images3/krokus.jpg
-
No ja mam też nadzieje ze waga ruszy :twisted: :twisted: bo jak nie to nauczy sie fruwac :lol: :lol: :lol:
Wlasnie wrocilam z 2 godzinnego spaceru z urwisami...ale mnie bola nogi :? :? :? a dzieci moje nadal szaleja ...niespozyte maja moce :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
DIETKUJE SUMIENNIE 0 SLODYCZY ZDROWO I MĄDRZE....DZIS PEELENG FOLIOWANKO I BALSAMOWANKO :wink: :wink: :wink: :wink:
-
Upssss bylam aż na 3 stronce :roll: :roll: :roll: :roll:
A więc tak wagusia drgnęla dzis bylo 20dkg mniej:)
Jestem tak szczęśliwa mam nadzieje że teraz już pojdzie w dół:)
POZDRAWIAM CIEPLUTKO..JUTRO SZKOLA :twisted: :twisted: :twisted:
-
gratuluje kosteczki smalcu mniej :wink:
-
witam
gratuluje spadku wagi :D
kobietko jak ty wypiękniałaś extra wyglądasz całkiem inna JOLA trzymaj tak dalej życze miłego wekendu i pilnie się ucz w szkole :wink:
-
No wlasnie szukalam twojego watku i nie moglam :shock: :evil: Ale juz jest na pierwszej stronie, wiec problem z glowy :D
Widze, ze nowe zdjecie w awatarku- bardzo ladne :) :) :)
Slodkich snow i udnaego dnia jutro zycze!!
pozdrawiam
-
Witaj :D :!:
Widzę,że waga ruszyła- gratuluję :D :D :!: Naucz sie cieszyć z każdego zrzuconego dekagrama,bo każdy z nich przybliża nas do celu :!: :!: :!:
Trzymam kciuki i życzę miłego weekendu :D :!:
-
witam 8)
jolu gdzie jesteś :?: :!:
-
-
Witam :lol: :lol: :lol: :lol:
Jestem w szkole.....i mam chwilke czasu...moje weekendowe dietkowanie raczej nie jest super :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: Same wpadki no ale nie bede płakac na rozlanym mlekiem :cry: :cry: :cry:
Wczoraj męźuś wieczorem mnie skusił na zapiekanke :twisted: :twisted: :twisted:
A dzis wykładowca juz hihihihi na zajączka dawał po batonie...hihihihih..powiedział źe jak nie zjem to mnie na sesji przycisnie :roll: :roll: :roll: :roll: wiec co było robic :wink: :wink: :wink:
Ale od jutr za zynam nadal rzetelnie..ojjjjjj cos mi to opornie ostatnio idzie....
Obawiam sie tylko jednego źeby nie było jak w poprzednich odchudzaniach ze w pewnym momencie przestawałam bo miałam dosc :twisted: :twisted: :twisted: A tak bardzo nie chciałabym zmarnowac tego efektu ktory juz jest :!: :!: :!: :!:
tyle walki i tyle wyrzeczen :idea: :idea: :idea: :idea:
Mam nadzieje ze dam rade...a przed nami swieta :idea: :idea: :idea: :idea: źurek..biła kiełbaska..mniam.... :!: :!: :!: :!: co ja zrobie nie mam pojecia.
Coraz bardzxiej mnie dopada jakas chandra
-
chandrze prosze sie nie dawac, podswiadomosc naladowac pozytywnymi myslami!!! A jesli chodzi o wpadki- ja jestem ich zatwardziala przeciwniczka, bo wiem, ze moga przekreslic caly dotychczasowy wysilek- jesli ktos zdaje sobie z tego sprawe, to ....i tak jestem przeciw :P hehe Ale jak juz "wykladowaca nam grozi przycisnieciem w sesji", to moze warto tylko "skubnac"?? a nie zjadac caly batonik? :)
pozdrawiam i zycze wytrwalosci i duzo usmiechu!!!! :)
-
KLAPA DZIS NA CALEGO :oops: :oops: :!: :!: :!: :!:
-
NO TO JA CI DAJE KLAPSA!!
POZDRAWIAM!
-
witam..własnie wrociłam spod KOSCIOŁA.....bylam tam o 21.37...jak pewnie wile z Was myslalo o JANIE PAWLE II....odnioslam dziwne wewnętrzne wyciszenie.....
Dziewczyny może dostane burę za ten poscik ale..to byl WIELKI CZLOWIEK....pztrząc na JEGO zycie nasze problemy i zmagania sa jak okruszek.......Ale bedziemy silne i szcęśliwe tak jak byl On!!!!!!!!!
http://i33.photobucket.com/albums/d5...ko/3611ppp.jpg
TO DLA WAS ODE MNIE NIECH NIESIE NAM WSZYSTKIM POKÓJ
-
Grubasku, gratuluję spadku wagi, a nowe zdjęcie w avatarku jest śliczne - pomijam już szczuplejszą buzię, ale przede wszystkim wyglądasz na nim znacznie młodziej :) Służy Ci ta dieta :)
A wykładowcę to tu w Stanach za taki batonikowy szantaż pewnie by do sądu podali :roll:
Uściski i nie daj się chandrze ani słodyczorom paskudnym. :)
-
witam :P
JOlA wracaj do odchudzania :x tak fajnie ci idzie trzymam kcuki żeby sie chandra skonczyła i żebyś wrócila na wlasciwy tor :wink: pozdrawiam i życze powodzenia
-
Witaj !!
Odwiedziłam Twoj wątek i naprawdę jestem pod wrażeniem utraty już tylu kilogramów.
Masz ślicznych chłopczyków.Mój synek też ma 4 latka ,a córka 10.
Ja odchudzam sie od miesiąca i mam zamiar w wakacje nie wstydzić sie wystapić w stroju kąpielowym .Zobaczymy jak będzie.U mnie z dietką raz lepiej raz gorzej :(
Ty już wyglądasz całkiem nieźle i napewno do lata nadprogramowe kg Cię opuszczą.
Będę Cię odwiedzała i sprawdzała Twoje postępy.
Życzę dużo wytrwałości :D :D
