Dodano: 2015-03-03

Dieta 1500 kalorii (stabilizacyjna) Ocena: 0/5 Ilość głosów: 0

Pięciodniowa dieta stabilizacyjna dostarcza około 1500 kcal i umożliwia utrzymanie wagi ciała osobom, które wcześniej stosowały dietę o obniżonej wartości kalorycznej.

Dieta stabilizacyjna 1500 kalorii i jej zasady

  • Trwa: 5 dni – cykl, można stosować przez kilka tygodni.
  • Odchudza: dieta jest stworzona dla osób, które osiągnęły już oczekiwaną masę ciała. Nie odchudza, a raczej stabilizuje.
  • Można ją powtarzać: każdorazowo po zakończeniu odchudzania.
  • Polecana: dla osób, które osiągnięty oczekiwaną masę ciała.
  • Niewskazana dla: dzieci, rosnącej młodzieży, kobiet w ciąży i karmiących.
  • Wskazówka dla mężczyzn: może być stosowana w tych samych proporcjach co w przypadku kobiet.
  • Szczególnie bogata w: witaminę C, wapń, witaminę B1, błonnik pokarmowy.
  • Dzienna dawka kalorii: 1500.

dieta stabilizacyjna

Dieta stabilizacyjna 1500 kalorii – jadłospis

Dorota Osóbka, dietetyczka Szkoła Odchudzania nr 2 (30) 2006 

Dieta stabilizacyjna 1500 kalorii – przepisy

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz
To pole jest wymagane