Mięso, wędliny, drób

Produkt Kalorie Węglowodany Tłuszcz Białko
Indyk udko bez skóry surowe 103 0 2.8 0
Indyk udko ze skórą duszone 141 0 2.94 0
Indyk udko ze skórą pieczone na grillu 196 0 9.35 0
Indyk udko ze skórą smażone 269 0 17.25 0
Indyk udko ze skórą smażone w mące 181 0 5.9 0
Indyk udko ze skórą surowe 131 0 6.4 0
Indyk udo bez skóry 118 0 4.4 19.5
Kotleciki z indyka 270 11.7 18.4 14.5
Kotlet z piersi panierowany 298 4
Kotlety z piersi smażone na maśle 239 3.1
Medaliony z indyka 247 3.3 17.9 18.6
Mięso mielone z indyka podsmażone 141 0.1 7.8 17.7
Mięso z piersi indyka ze skórą 100 0 2.7 18.7
Mięso z podudzia indyka bez skóry 100 0 3.7 16.6
Mięso z podudzia indyka ze skórą 142 0 8.9 15.7
Mięso z udźca indyka bez skóry 104 0 2.8 19.4
Mięso z udźca indyka ze skórą 131 0 6.4 18.4
Mięso ze skrzydeł indyka bez skóry 115 0 4.7 18
Mięso ze skrzydeł indyka ze skórą 168 0 11.4 16.5
Parówka jedynka 226 0.26 19 13.6
Parówki jedynki z papryką 221 0.3 18.5 13.3
Parówki Jedynki z serem 237 0.5 19.9 14
Parówki z serem z idyka 256 0.4 22 14
Pierś indyka bez skóry pieczona 179 0 3.7 21.8
Pierś surowa z indyka 130 2.9