Katalog produktów - Groszek zielony gotowany z solą - Dieta.pl

Groszek zielony gotowany z solą

Opis produktu

Ocena ogólna:

6

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Bardzo mała zawartość tłuszczów nasyconych
Bardzo wysoka zawartość żelaza
Wysoka zawartość Witaminy C
Wysoka zawartość białka
Bardzo mała zawartość tłuszczów
Bardzo wysoka zawartość błonnika
Brak cholesterolu

Minusy

Wysoka zawartość sodu
Mała zawartość wapnia

Wartości odżywcze

Kalorie	100 kcal
Białko	6.63 g	6.63%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	0.22 g	0.22%
Tłuszcze nasycone	0.09 g	0.09%
Tłuszcze jednonienasycone	0.07 g	0.07%
Tłuszcze wielonienasycone	0.02 g	0.02%
Węglowodany	18.39 g	18.39%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	63.75 mcg	0.01%
Witaminy E	0.39 mg	0.01%
Witaminy B1	0.33 mg	0.01%
Witaminy B3	2.61 mg	0.01%
Witaminy B2	0.18 mg	0.01%
Witaminy B5	0.15 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.2 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	12.14 mg	0.01%
Witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.237 g	0.24%
Potas	392.06 mg	0.39%
Wapń	23.76 mg	0.02%
Fosfor	132.17 mg	0.13%
Magnez	34.27 mg	0.03%
żelazo	1.99 mg	0.01%
Cynk	1.34 mg	0.01%
Miedź	0.29 mg	0.01%
Mangan	0.81 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	48 indeks
Tryptofan	0.08 g	0.08%
Błonnik	6.47 g	6.47%
Treonina	0.28 g	0.28%
Leucyna	0.52 g	0.52%
Metionina	0.07 g	0.07%
Walina	0.35 g	0.35%
Kwas foliowy	63 mcg	0.01%
Selen	1.9 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	74.06 g	74.06%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.31 g	0.31%
Fenyloalanina	0.33 g	0.33%
Cholesterol	0
Lizyna	0.54 g	0.54%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie