Katalog produktów - Groszek zielony mrożony gotowany z solą - Dieta.pl

Groszek zielony mrożony gotowany z solą

Opis produktu

Ocena ogólna:

6

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Mała zawartość tłuszczów nasyconych
Bardzo wysoka zawartość żelaza
Wysoka zawartość Witaminy C
Wysoka zawartość białka
Bardzo mała zawartość tłuszczów
Bardzo wysoka zawartość błonnika
Brak cholesterolu

Minusy

Wysoka zawartość sodu
Mała zawartość wapnia

Wartości odżywcze

Kalorie	93 kcal
Białko	6.33 g	6.33%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	0.29 g	0.29%
Tłuszcze nasycone	0.12 g	0.12%
Tłuszcze jednonienasycone	0.09 g	0.09%
Tłuszcze wielonienasycone	0.03 g	0.03%
Węglowodany	16.97 g	16.97%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	59.58 mcg	0.01%
Witaminy E	0.37 mg	0.01%
Witaminy B1	0.32 mg	0.01%
Witaminy B3	2.02 mg	0.01%
Witaminy B2	0.14 mg	0.01%
Witaminy B5	0.14 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.13 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	12.65 mg	0.01%
Witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.238 g	0.24%
Potas	343.89 mg	0.34%
Wapń	20.73 mg	0.02%
Fosfor	118.13 mg	0.12%
Magnez	29 mg	0.03%
żelazo	1.64 mg	0.01%
Cynk	1.4 mg	0.01%
Miedź	0.3 mg	0.01%
Mangan	0.66 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	40 indeks
Tryptofan	0.07 g	0.07%
Błonnik	6.79 g	6.79%
Treonina	0.27 g	0.27%
Leucyna	0.49 g	0.49%
Metionina	0.07 g	0.07%
Walina	0.33 g	0.33%
Kwas foliowy	59 mcg	0.01%
Selen	1 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	75.61 g	75.61%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.29 g	0.29%
Fenyloalanina	0.31 g	0.31%
Cholesterol	0
Lizyna	0.52 g	0.52%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie