Katalog produktów - Kasza gryczana z twarogiem - Dieta.pl

Kasza gryczana z twarogiem

Opis produktu

Ocena ogólna:

2

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Wysoka zawartość wapnia
Wysoka zawartość Witaminy A
Wysoka zawartość białka

Minusy

Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Wysoka zawartość sodu
Bardzo mała zawartość Witaminy C
Mała zawartość błonnika
Bardzo wysoka zawartość cholesterolu

Wartości odżywcze

Kalorie	102 kcal
Białko	7.3 g	7.30%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	5.19 g	5.19%
Tłuszcze nasycone	2.72 g	2.72%
Tłuszcze jednonienasycone	1.79 g	1.79%
Tłuszcze wielonienasycone	0.24 g	0.24%
Węglowodany	7.02 g	7.02%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	72.6 mcg	0.01%
Witaminy E	0.2 mg	0.01%
Witaminy B1	0.04 mg	0.01%
Witaminy B3	0.14 mg	0.01%
Witaminy B2	0.24 mg	0.01%
Witaminy B5	0.37 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.07 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	0.44 mg	0.01%
Witaminy D	10.94 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.229 g	0.23%
Potas	120.19 mg	0.12%
Wapń	78.97 mg	0.08%
Fosfor	123.9 mg	0.12%
Magnez	17.15 mg	0.02%
żelazo	0.53 mg	0.01%
Cynk	0.69 mg	0.01%
Miedź	0.04 mg	0.01%
Mangan	0.09 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	50 indeks
Tryptofan	0.1 g	0.10%
Błonnik	0.26 g	0.26%
Treonina	0.32 g	0.32%
Leucyna	0.62 g	0.62%
Metionina	0.19 g	0.19%
Walina	0.48 g	0.48%
Kwas foliowy	14.7 mcg	0.01%
Selen	7.22 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	79.43 g	79.43%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.38 g	0.38%
Fenyloalanina	0.35 g	0.35%
Cholesterol	61.74 mg	0.06%
Lizyna	0.51 g	0.51%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie