Katalog produktów - Szczupak paprykarz - Dieta.pl

Szczupak paprykarz

Opis produktu

Ocena ogólna:

5

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Wysoka zawartość żelaza
Bardzo wysoka zawartość Witaminy A
Bardzo wysoka zawartość Witaminy C
Bardzo wysoka zawartość białka

Minusy

Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Wysoka zawartość sodu
Bardzo wysoka zawartość cholesterolu

Wartości odżywcze

Kalorie	74 kcal
Białko	7.74 g	7.74%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	3.69 g	3.69%
Tłuszcze nasycone	2.1 g	2.10%
Tłuszcze jednonienasycone	1.01 g	1.01%
Tłuszcze wielonienasycone	0.31 g	0.31%
Węglowodany	4.03 g	4.03%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	149.27 mcg	0.01%
Witaminy E	1.33 mg	0.01%
Witaminy B1	0.06 mg	0.01%
Witaminy B3	1.61 mg	0.01%
Witaminy B2	0.07 mg	0.01%
Witaminy B5	0.37 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.2 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	38.38 mg	0.04%
Witaminy D	14.49 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.138 g	0.14%
Potas	229.28 mg	0.23%
Wapń	22.26 mg	0.02%
Fosfor	97.84 mg	0.10%
Magnez	16.4 mg	0.02%
żelazo	0.52 mg	0.01%
Cynk	0.4 mg	0.01%
Miedź	0.06 mg	0.01%
Mangan	0.07 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	41 indeks
Tryptofan	0.1 g	0.10%
Błonnik	0.91 g	0.91%
Treonina	0.33 g	0.33%
Leucyna	0.6 g	0.60%
Metionina	0.22 g	0.22%
Walina	0.47 g	0.47%
Kwas foliowy	19.29 mcg	0.01%
Selen	5.52 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	83.57 g	83.57%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.39 g	0.39%
Fenyloalanina	0.25 g	0.25%
Cholesterol	33.1 mg	0.03%
Lizyna	0.6 g	0.60%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie