Warzywa i owoce

Produkt Kalorie Węglowodany Tłuszcz Białko
Jarmuż gotowany bez soli 33 5.01 1.11 2.34
Jarmuż gotowany z solą 33 5.01 1.11 2.34
Kabaczek gotowany 13 4.3 0.05 0.4
Kabaczek pieczony bez soli 37 8.9 0.4 0.9
Kabaczek pieczony z solą 39 8.7 0.6 0.9
Kabaczek smażony i duszony 67 0.866667
Kabaczek surowy 34 8.6 0.1 0.9
Kalafior 29 4.5 0.2 2.2
Kalafior gotowany 23 3.95 0.43 2.23
Kalafior gotowany 20 2.3 0.2 2.2
Kalafior gotowany z solą 23 3.95 0.43 2.23
Kalafior mrożony 23 4.5 0.2 2.2
Kalafior mrożony gotowany bez soli 19 3.61 0.16 1.76
Kalafior mrożony gotowany z solą 19 3.61 0.16 1.76
Kalafior po polsku 62 5.95 4.09 2.3
Kalafior różyczki 20 2.3 0.2 2.2
Kalafior surowy 33 0 0.1 0
Kalafior z wody 83 3.7 6.8 2
Kalarepa gotowana bez soli 35 6.72 0.28 2.33
Kalarepa gotowana z solą 35 6.72 0.28 2.33
Kalarepa po francusku 57 6.3 3.1 2.02
Kalarepa surowa 30 0 0.3 0
Kapary 174 4.9 0.9 2.4
Kapary w puszce 23 4.89 0.86 2.36
Kapuśniak mrożony 36 6.9 0.2 1.4