Warzywa i owoce

Produkt Kalorie Węglowodany Tłuszcz Białko
Laskowe łuskane 648 63
Miąższ kokosowy - świeży 650 68
Mieszanka orzechowa 627 10.6 56.9 18.1
Mieszanka z rodzynkami Studencka 540 35.5
Migdały 588 20.5 52 20
Migdały kalifornijskie 618 18.36 56.65 19.97
Migdały kalifornijskie 572 7.6 52 20
Migdały kalifornijskie Uno Premium 535 20.5 52 20
Migdały opiekane na sucho bez soli 608 20.03 54.25 20.78
Migdały opiekane na sucho z solą 608 20.03 54.25 20.78
Migdały opiekane w oleju bez soli 618 18.36 56.65 19.97
Nerkowca opiekane na sucho bez soli 574 32.69 46.35 15.31
Nerkowca opiekane na sucho z solą 574 32.69 46.35 15.31
Nerkowca opiekane w oleju bez soli 580 29.87 47.77 16.84
Nerkowca opiekane w oleju z solą 581 30.16 47.77 16.84
Orzech kokosowy 354 0 33.49 0
Orzechy arachidowe opiekane na sucho bez soli 575 25.59 46.49 23.59
Orzechy arachidowe opiekane na sucho z solą 575 25.59 46.49 23.59
Orzechy arachidowe 594 19.2 46.1 25.7
Orzechy arachidowe opiekane w oleju bez soli 569 22.52 46.16 26.25
Orzechy arachidowe opiekane w oleju z solą 569 22.52 46.16 26.25
Orzechy arachidowe solone i prażone 616 38.6
Orzechy brazylijskie 682 65.9
Orzechy brazylijskie 656 4 66 14
Orzechy laskowe 640 6 63 14.4