Wątek: Cel: - 10 kg i rozmiar 36

Odkąd pamiętam pragnęłam schudnąć. Mam 170 cm wzrostu i ważę 65 kg. Trzy lata temu ważyłam 64 kg i udało mi się schudnąć do 58 kg. Potem moja waga dłuższy czas wynosiła 60 kg. Wydawała mi się katastrofalna. Próbując schudnąć ostatecznie przytyłam do mojej aktualnej wagi. Znów wzięłam się za siebie. Zrzuciłam 4 kg i nadeszły święta, po których nie miałam odwagi się zważyć. Zrobiłam to dopiero dzisiaj i niestety moim oczom znów ukazało się 65 kg.

Postanowiłam podjąć kolejną próbę. Poszukując jakiejś motywacji odkryłam tą stronę. Być może dzięki niej uda mi się osiągnąć moją wymarzoną wagę.

22.02.2016 - 65 kg

Cel I - 60 kg
Cel II - 58 kg
Cel III - 55 kg

Witaj. Czytając o Twoich zmaganiach z wagą, zupełnie jakbym czytała o sobie Ważę 65kg, chciałabym 55kg. Tylko, że u mnie właśnie mija 5 miesięcy odkąd urodziłam córkę, zaś przed ciążą ważyłam około 60 kg. Niestety jeszcze nie udało mi się nigdy dobrnąć do tej upragnionej wagi. Mam jednak nadzieję, że może to właśnie czas na to, by zabrać się za siebie. Powodzenia

Cześć dziewczyny mam bardzo zbliżone zamiary do Waszych Też zamierzam schudnąć 10kg. Myślę, że dzięki wspieraniu się nawzajem będzie to łatwiejsze. Tymbardziej, jak będziemy chciały zgrzeszyć mając świadomość, że musimy się sobie do tego przyznać :P Ja mam 164cm i ważę na chwilę obecną 59 z hakiem, a chciałabym 50. Jaką dietę zamierzacie stosować i będziecie coś ćwiczyć?