Wątek: nowe postanowienia -15kg do maja

Witam moi drodzy tak jak Wy walczycie z nadwagą tak i ja postanowiłam zmienić swój wygląd i samopoczucie po przeczytaniu Waszych wpisów dostałam takiego kopa, że nie mam zamiaru odpuszczać. Zawsze zaczynałam odchudzanie od poniedziałku i kończyło się to niestety niepowodzeniem. Wszelkiego rodzaju pokusy niestety wzięły górę zawsze ważyłam w granicach 80-85 kg ale po porodzie niestety przytyło mi się 15 kg i ooo takim cudem doszłam do 100kg. Ale to się zmieni - mam nadzieję Swoje odchudzanie zaczęłam od wtorku tj.3.03.2015r. waga 100kg dziś mamy 6.03 2015r. waga 97,6 kg. Jestem w szoku, że tak waga spada ale wyrzeczenia konkretne. Zero dosłownie zeeero słodyczy (to moja zmora) odrzuciłam makarony, ziemniaki i chlebek, który uwielbiam. Przerzuciłam się na chrupkie pieczywko, ryż, kasza, drób, warzywa i owoce. oczywiście zero smażonego. No i myślę, że regularne posiłki to też dobra droga do sukcesu a więc śniadanie 8:00, obiad 13:00 no i kolacja 18:00 oczywiście pomiędzy tymi posiłkami jakiś owoc (np.banan, jabłko, winogrono, itp.) aaaa zapomniałabym o piciu wody w duuuużych ilościach
Od dziś zaczynam ćwiczenia na orbitreku mam nadzieję, że to pomoże zwalczyć te zbędne kg i spalić tłuszczyk (
to na tyle moi drodzy, mam nadzieję, że będziecie mnie dopingować postaram się tu wpadać codziennie i opisywać swoje sukcesy a nie porażki pozdrawiam Was cieplutko ;*