Stosowałam kiedyś tę dietę przez siedem dni i zdecydowanie nie polecam. Co prawda udało mi się zrzucić 1 kg, ale za to jakim kosztem. Miałam takie skutki uboczne, jak ciągłe bóle brzucha i głowy, wrażenie pustego żołądka, osłabienie i rozdrażnienie. Lepiej schudnąć 1 kg w zdrowy sposób, to znaczy ograniczając jedzenie i ćwicząc. A bananów już od dawna nie mogę tknąć