Wątek: Bananowy Szał

Zawsze uwielbiałam banany, dlatego wybrałam tą dietę. W internecie znalazłam 3 rodzaje diety bananowej. Wybrałam dla siebie tą średnio drastyczną, 7 dniową

Przez 7 dni trzy razy dziennie muszę jeść prostą potrawę z banana: połowa banana, szklanka jogurtu naturalnego lub maślanki i łyżeczka miodu. Pomiędzy posiłkami jem po małym jabłku. Do tego piję 1,5-2 l wody dziennie.

Narazie dzień drugi, trzymajcie kciuki

Pierwsze słyszę o diecie bananowej z tego co mi wiadomo to zawiera on bardzo duże ilości węglowodanów i cukrów także nie widzi mi się robić z niego diety no ale jak kto woli. Osobiście banana spożywam wyłącznie po większym wysiłku fizycznym czyli po ćwiczeniach albo rowerze.

Zamieszczone przez Deedlith

Pierwsze słyszę o diecie bananowej z tego co mi wiadomo to zawiera on bardzo duże ilości węglowodanów i cukrów także nie widzi mi się robić z niego diety no ale jak kto woli. Osobiście banana spożywam wyłącznie po większym wysiłku fizycznym czyli po ćwiczeniach albo rowerze.

Zgadzam się calkowicie z przedmówczynia pierwsze słyszę o takiej diecie

A powiedz mi Julite skąd wzięłaś tą dietę ? ktoś ci o niej powiedział czy po prostu sama znalazłaś i dlaczego właśnie na nią się zdecydowałaś ?

Jeśli je się wyłącznie banany na tej diecie + coś jak jogurt naturalny czy jabłko, to chyba nie ma potrzeby martwić się o przesadę z węglowodanami i cukrami, chcąc nie chcąc trochę tych węglowodanów organizm potrzebuje do funkcjonowania

banany przeciez maja duzo kalorii wiec jak moze byc taka dieta ? chyba ze u dietetykla taka masz

I jak efekty? warto spróbować? uwielbiam banany, ale nie jestem przekonana, czy na dłuższą metę taka dieta nie zaszkodzi

Stosowałam kiedyś tę dietę przez siedem dni i zdecydowanie nie polecam. Co prawda udało mi się zrzucić 1 kg, ale za to jakim kosztem. Miałam takie skutki uboczne, jak ciągłe bóle brzucha i głowy, wrażenie pustego żołądka, osłabienie i rozdrażnienie. Lepiej schudnąć 1 kg w zdrowy sposób, to znaczy ograniczając jedzenie i ćwicząc. A bananów już od dawna nie mogę tknąć

Zamieszczone przez nefere222

Stosowałam kiedyś tę dietę przez siedem dni i zdecydowanie nie polecam. Co prawda udało mi się zrzucić 1 kg, ale za to jakim kosztem. Miałam takie skutki uboczne, jak ciągłe bóle brzucha i głowy, wrażenie pustego żołądka, osłabienie i rozdrażnienie. Lepiej schudnąć 1 kg w zdrowy sposób, to znaczy ograniczając jedzenie i ćwicząc. A bananów już od dawna nie mogę tknąć

Serio jest taka dieta?? Nie wiem czy dałabym radę . Nie brakuje przez to witamin?? Może w połączeniu z suplementami diety , ten sposób byłby lepszy . Znalazłam sklep internetowy , który oferuje w promocyjnej cenie odżywki oraz suplementy . Kusi mnie ten [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , hamuje chęci jedzenia oraz w składzie jest Ekstrakt z zielonej herbaty, który pomaga w odchudzaniu. ktoś stosował ten suplement??