Wątek: HELLO EVERYBODY =))) !!!!!!!!!!!1

WITAM WAS DZIEWUSZKI BARDZO SERDECZNIE!!!!!!!!!!!!!
NA STRONKE DIETY ZALOGOWALAM SIE DOPIERO WCZORAJ ALE CZUJE SIE JAKBYM BYLA TU OD ZAWSZE... CZYTAJAC WASZE WYPOWIEDZI MAM WRAZENIE JAKBYM SIEBIE SLUCHALAM....
OTOZ MOJ PROBLEM POLEGA NA TYM ZE PRZEBYWAM TERAZ W ANGLII... KRAINIE GRUBASKOW I OSTRO TLUSTEGO ZARCIA.....
PRZEZ TO WSZYSTKO WLACZYLA MI SIE PEWNA ZAROWECZKA KTORA SWIECI SIE NON -S TOP Z NAPISEM NIE JEDZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
JESTEM PRZERAZONA TYM CO TU WIDZE DLATEGO POSTANOWILAM ZROBIC TAKI MALY OBOZ PRZETRWANIA I ZACZACZAC SWOJA DIETE OD 1000-KA POZNIEJ PRZESKOCZYC SZYBCIUTKO NA KOPENHASKA A DO TEGO WSZYSTKIEGO CWICZYC CODZIENNIE SZOSTECZKE WAIDERA I KILKA SWOICH ULUBONYCH CWICZEN WYNIESIONYCH Z FITNESSU. JESTEM CIEKAWA JAK TO WSZYSTKO WYPADNIE?????????.... POZA TYM WSZYSTKIM CHCE POWIEDZIEC ZE 3MAM KCIUKI ZA WSZYSTKIE Z WAS PONIEWAZ W KAZDEJ WIDZE COS Z SIEBIE I WIEM TAK NAPRAWDE Z CZYM SIE BORYKACIE.....
MAM PROSBE TAKA MALUTKA...... OTOZ KOMPLETNIE ZAPOMIALAM JAKIE JEST MENUE W DIECIE KOPENHASKIEJ WIEC JAKBY KTORAS Z WAS MOGLA MI POMOC TO BYLABYM BARDZO WDZIECZNA.....
POZDRAWIAM WAS BARDZO SERDECZBNIE PAPATKI

Witaj Tuttti
Nie jesteś sama Ja już 4 miesiąc siedzę w Irlandii
I też mi tu troszkę sadełka przybyło i postanowiłam się wziąć za siebie porządnie tym bardziej, że narazie nie mam zamiaru wracać do Polski w najbliższym czasie.
W kwietniu jadę w odwiedziny i przecież rodzinka i znajomi nie mogą zobaczyć tłuściutkiej asiuli tylko piękną, zgrabną i umięśnioną asię Taki mam właśnie cel i zamierzam go osiągnąć
Serdecznie pozdrawiam

P.S. Tu troszkę trudniej się odchudzać bo nie mają wiele dobrych rzeczy, które mamy w Polsce. Szczerze mówiąc to mają tu żarcie do d....

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

TUTTi powyżej jest link do diety kopenhaskiej z jadłospisem. ja zaczynam tą dietke od niedzieli musimy się wspierać w tych trudnych bojach z kilogramami

napisz coś więcej o sobie. ile masz lat, ile ważysz i ile masz wzrostu.

nie martw się, My Ci pomożemy :*

ja nigdy tej diety nie stosowałam ale gdzie tylko nie przeczytam opini na jej temat to wszyscy piszą, ze owszem schudnac schudniesz, ale efekt jojo bedzie wiekszy niz stracone kilogramy...
dlatego nigdy die na nia nie decydowałam

WITAM KOBIETKI KOCHANE!!!=)))
MAM NA IMIE ALICJA WAZE 63 KILO MAM 166 CM WZROZTU I LAT 19... Z KAZDEJ STRONY SLYSZE ZE WYGLADAM OK ALE SAMA OGOLNIE NIE JESTEM ZADOWOLONA ZESWOJEGO WYGLADU... MOJ PROBLEM POLEGA NA TYM ZE LUBIE JESC A TYJE W EXPRESOWYM TEMPIE... SADELKO ZAWSZE ODKLADA MI SIE NA BRZUCHU W POSTACI JEDNEJ WIELKIEJ OPONY PRZEZ CO WYGLADAM JAK CHLOP GDYZ JESTEM TROSZKE SZERSZA W RAMIONACH I NIE MAM WCIECIA W TALII.... BRZMI TO JAK JEDNO WIELKIE NARZEKANIE ALE NIESTETY TAK WLASNIE JEST.... POWIEM KROTKO... NIE CZUJE SIE SZCZESLIWA I CHCE TO ZMIENIC!!!!!!
MOJA MALA OBSESJA ZWIEKSZYLA SIE JESZCZE BARDZIEJ ODKAD PRZEBYWAM W ANGLII... JEDZENIE JEST TAK PASKUDNE ZE PRAWIE NIC TUTAJ NIE JADLAM A I TAK TYLAM... STWIERDZILAM ZE TO CHYBA PRZEZ POWIETRZE I OTACZAJACYCH MNIE LUDZI =)))
WIERZCE MI ZE JAK WIDZIALAM JAK ANGOLE NA SNIADANIE JEDZA CHLEB TOSTOWY Z CHIPSAMI W SRODKU TO NORMALNIE RZUCALO MNA O SCIANE... JESTEM PRZERAZONA TYM CO TU JEDZA DLATEGO POSTANOWILAM ZE NIE ZMIENIE SIE W JESZCZE JEDNEGO GRUBASA TAK JAK ONI.
ASIULA81 TAK JAK POWIEDZIALAS CIEZKO BEDZIE COS Z TM ZROBIC ZE WZGLEDU NA TO ZE TUTAJ WSZYSTKO INACZEJ SMAKUJE I NAPRAWDE NIE MA TYLU DOBRYCH PRODUKTOW JAK W POLSCE...... JEDNAK TAK SAMO JAK I TY CHCE WROCIC KOMPLETNIE ODMIENIONA NA URLOP DO POLSKI ZEBY WSZYSTKIM KOPARKA OPADLA NA MOJ WIDOK I ZEBY KOMPLETNIE ZAPOMNIELI O STAREJ ZAKOMPLEKSIONEJ ALI A POZNALI SUPER PEWNA SIEBIE ALICJE.... WIDOK ICH MIN BEDZIE DLA MNIE WIELKA MOTYWACJA.....
DLATEGO TEZ SZUKALAM I SZUKALAM I W KONCU ZNALAZLAM TE OTO STRONKE =))))
LICZE NA TO ZE DZIEKI TEMU ZE WAS POZNALAM BEDZIE MI O WIELE LATWIEJ.......
UNIKATKU PROSZE PISZ WSZYSTKIE SWOJE PRZEZYCIA ZWIAZANE Z TA KOPENHASKA TO BEDE WIEDZIALA W CO SIE PAKUJE =)))) ALE TERAZ TO JUZ NIE MA ODWROTU.. PLAN JEST ZROBIONY A SZOSTKA WAIDERA WISI NA SCIANIE.....
DOBRA DZIEWUSZKI KONCZE JUZ TEN MOJ WYWOD.... DO ZOBACZENIA NIE DLUGO... DZISIAJ JESZCZE DZIEN BEZ DIETY TAK WIEC IDE POSZALEC...=))))))
3MAJCIE SIE CIEPLUTKO PAPATKI

Życze powodzenia w dietkowaniu :P

ja jestem 4 dzien na diecie
to taka dieta- niedieta, jak narazie,
ale najwazniejsze jest, ze jem duzo mniej niz zwykle
a to juz sukces :P

tutti!!!

Ja przez z ostatnich 5lat ok. 3-3,5 roku spędziłam w Anglolandii. Wróciłam gruba, ale tylko dlatego, ze gruba pojechałam, hi hi, a czasu na odchudzanie i ruch nie miałam, bo 6dni/tydzień siedziałam w bibliotece po 10-12 h. Da się tam spoko zdrowe rzeczy jeść, np. można znależć b.zdrowy chleb razowy (dobre ma Sainsbury's; oni też mają niezły wybór zdrowych musli, bran flakes, itd.). Warzywka mrożone są tańsze niż u nas, choć tu Sainsbury's jest drogi, ale np. w Iceland albo w Aldi sa naprawdę tanie i nieraz są niezłe promocje też. Ja kupowałam 2kg naprawdę dobrych warzywek za 1funta. Zgoda, ze mieso trochę droższe, ale suma sumarum da się tam zdrowo życ - tylko nie jedz na śniadanie tego co sąsiad . I nie kupuj sobie takich koszulek po pępek jak Angielki, hihi, choć w sumie Ty byś w nich duuuużo lepiej wyglądała, bo ważysz 20kg mniej niż te co je zwykle noszą, ale tego to Ci chyba nie muszę mówić - sama wiesz jak to wygląda . Baw sie dobrze - to strasznie fajni ludzie, choć dużo trzeba żeby się otworzyli i wyszli ze skorupy.

Pozdrawiam :P

haj haj Tutti
juz nam tu opowiadaj jak Ci leci zycie na dietcce
ja juz dzis zygam...z checia juz bym jutro zaczeła tysiaka ale wytrzymam jak was czytam to napewno

Tutti a kiedy jedziesz do Polski w odwiedziny
Bo ja w kwietniu i mam zamiar zrobić furorę
Mam nadzieję, że mi się uda do kwietnia zrzucić te kilogramy bo dzisiaj to ta moja dietka tak nie bardzo wygladała
Ale za to od wczoraj ćwiczę z tym fajnym panem abs na brzuch, nogi i pośladki ŻEGNAJ TŁUSZCZYKU

Hej Dziewczyny,
Jaka szkoda, że ja nie wpadłam na pomysł, żeby się tu zalogować jak mieszkałam w Anglii Może bym się tak nie rozjadła, żarcie tam mają niezłe, a w sklepach wszytsko gotowe, indian currys i te sprawy. Na śniadanie tostu ociekajace masłem i mjusli z mlekiem, potem jackety, albo fish'n chips i mój ulubiony cheesecake na deser (porcja potrójna, na kolację pizza, coleslaw z czyms tam itp itd. Dobrze, że sie ruszałam sporo, bo bym wróciła nie do poznania.
Trzymam za was kciuki, na pewno na Wyspach tez się da.
Niezłe tam mają laski, nie?? Chyba przeciętnie dwa rozmiary większe niż tutaj, bo w Polsce ja jestem chyba dość przeciętna (164cm/61kg), a tam byłam taka raczej... mniejsza (??)
Trzymajcie się, i jakby któraś wracała to przywieźcie mi pliz cheesecake mandarynkowego Chyba się uzależniłam