Wątek: Nasze życie bedzie jak poemat..moje jak schudne,,

Hey.To mój pierwszy post.Wienc ja sie ochudzam i bym chciała się dowiedzieć co trzeba jeśc i robić aby schunos do wagi 49??a waże 58??Pomuszcie prosze!!
Pozdro[/b]

ej Natalka, Natalka, nie wolno tak mówic masz jeszcze dużo czasu na chłopaka i to na pewno nie przez figure w twoim wieku organizm potrzebuje duzo duzo witaminków zeby sie rozwijac więc polecam jakąs mało drastyczną dietkę, jak 1200kcal lub 1500kcal + zestaw witaminek (polecam CENTRUM) ja sama tak robię Bede tu zaglądac i sprawdzac jak ci idzie

Hej!
Pamiętaj, że nie możesz się głodzić!! Twój organizm się teraz rozwija, dojrzewasz, i niebezpieczne jest teraz drastyczne ograniczenie kalorii.
<ja to wiem, bo się tak dochudzałam, przez 0,5 roku nie miałam okresu, ręce mi się trzęsły, raz prawie zemdlałam, nic przyjemnego, a potem przytyłam sporo kilosków, które teraz próbuję zrzucić>
może po prostu powinnaś więcej się ruszać? Nie dość, że schudniesz, to jeszcze będziesz miała ładne, wysportowane ciało? Taniec, siatkówka, może w szkole masz jakieś sks? No i systematyczne chodzenie na wf. I może spotkasz tam sympatycznych ludzi?
Będę 3mać za ciebie kciuki!

Ja też muszę schudnąc ale do 47 bo tyle wynosi moja idealna waga a mam tyle samo lat co Ty Natalko i chudne 1 kg na tydzien i stpsuje uniwersalna dite 1000 Ckal i dużo ruchu.Polecam i bede tu zaglądac trzymam za Ciebie kciuki

Życze Powodzonka