Hej kochani!
95------4,3-------90,7-------70
Wersja do druku
Hej kochani!
95------4,3-------90,7-------70
Witam
Mi w sumie spadł kilogram,ale narazie go nezaznaczam.Trikerek(miejmy nadzieje)zmienia za 2tygodnie,bo od wczoraj jestem na Kopenhadze.Potem wracam do tysiaka :wink:
A Ty Anulajka ile zrzuciłaś przez ten tydzien?
pozdrawiam
Witam serdecznie!!! wypada się przedstawić chyba :lol: mam na imię Ania, mam 22 lata...i strasznie chce schudnąć :D postanowiłam, że wezmę się za siebie naprawdę... a mam co zrzucić...fakt, dzisiaj nie jest niedziela...ale ja i tak podam swoją wagę :) a co;)? przy wzroście 167cm ważę 95 kg. tzn dzisiaj...bo jestem już 8 dni na diecie...a przed nią się nie ważyłam, wiem, wiem, że to błąd straszny... ale cóż...ważne, że wytrzymałam tyle i wytrzymam więcej ;) Chciałam Wam napisać, że zalogowałam się tu dopiero dzisiaj, nie miałam pojęcia nawet, że coś takiego istnieje i co muszę przyznać...jest tu super...bardzo mi się podoba atmosferka...i to,że ludzie, którzy borykają się z tym niełatwym problemem...nazwijmy rzeczy po imieniu...nadwagą...potrafią się wspierać do tego stopnia :D wiem, że powielę tę wypowiedź, ale jest to bardzo budujące :) gratukuję Autorce tego postu, bo to dzięki niej napisało tutaj aż tyle osób...Kochana Anulajko jesteś bardzo ciepłą osobą...i bardzo miło mi Cię poznać :) chciałabym się do Was przyłączyć i dzielić z Wami - no w sumie to obcymi mi ludźmi...moimi sukcesami i porażkami:) przede wszystkim w najważniejszej teraz dla mnie walce :) mam nadzieję, że mnie przyjmiecie:) gorąco pozdrawiam...
Witam Anulajka,postanowilam przejsc na Twoja diete 1000,jest calkiem fajna,dzis pierwszy dzien i o dziwo nie wgryzam zebow w sciane i nie przymiream glodem ale moze to dlatego ze narzeczony szbyciej z morza wraca :lol: na pewno bede pisala na bierzaco co z moim dietkowaniem,pozdrawiam serdecznie!!!
Miło mi ze okazałam się ciepła osobą, choć nie zawsze tak jest, ale to inne powody mnie do tego zmuszają!
Witam anoda i mikulska bardzo miło nam będzie jak sie dołączycie... mimo ze inni chyba zrezygnowali? a może nie maja czasu tak jak ja czasem? ale mam cichą nadzieję że kiedyś się odezwą, zwłaszcza nasz rodzynek ktory zaistniał między nami kobietami.....
Bedzie dobrze ja w to wierzę.
Co do diet, wertuję po mału wszystko co przez lata zdołałam uzbierać w domu i jak znajde coś dobrego nie omieszkam jeszcze tu zamieścić, ale powiem szczerze ja jestem leniwa w układaniu diet i nie wszystko lubię więc bede zwracać uwage na to co lubie i co zajmuje najmniej czasu na przygotowanie....
witam mi juz zaczyna brakowac pomysłów na szybkie dania dietetyczne i mam prośbe może macie jakies pomysły :) pozdrawiam dietkowo :)
O jakich daniach myślisz? na gorąco na śniadanie, napisz co byś chciała a ja postaram się coś tu wkleić!!
Mam tego multum w segregatorze...................
dzięki za miłe przyjęcie....
faktycznie doznałam niemałego szoku po tym jak zobaczyłam tutaj mężczyznę:D wydawało mi się, że oni nie są w ogóle do tego zdolni...ale oczywiście...myliłam się!!!! zwracam honor wszystkim mężczyznom, których tak bezpodstawnie podejrzewałam :) mam nadzieję, że mi wybaczycie:)
właśśnie...brak czasu jest jednym z największych wrogów odchudzania :( bo np. u mnie...teraz mam ferie...aż do poniedziałku, więc mogę się bawić w różne dietki...a co w poniedziałek...jestem studentką trzeciego roku, mam masę zajęć na uczelni, do której musze dojeżdżać...w domu jestem z reguły po 18, a znam tę złotą zasadę odchudzania - ostatni posiłek przed 18!!!! i jak ja mam sobie z tym poradzić:)? chyba zjem jabłko w autobusie:)
naprawdę macie jakieś łatwe i szybkie w przygotowaniu potrawy dietetyczne???? jeśli tak, to ja bym się pisała na jakieś przepisy :) szczególnie obiadki mnie interesują:) ehhhh niedzielne przede wszystkim :) kiedy rodzice będą pałaszować ziemniaczki z kotlecikiem:) ehhhh...ciężkie to nasze życie;) ale ale!! za to jaka radość jak widać efekty, nie??
dlatego warto się pomęczyć, prawda? tak sobie wmawiam po prostu;)
pozdrawiam serdecznie wszystkich :D
Hej Grubaski!
Ja jestem "kurczakożerna"- mogę jeść tylko piersi z kurczaka na sniadanie, obiad i kolację. Dlatego na obiadek generalnie jadam właśnie piersi z kurczaka gotowane, pieczone w foli, dokładam do nich uprużoną paprykę lub inne warzywka z wody i obiad gotowy. Jesli nie piersi to jem zupki, oczywiście bez zaprawki (smietana+mąka), gdy zupka jest już prawie gotowa po prostu odlewam sobie trochę w garnuszek, a resztędoprawiam - przecież mój mąż nie musi się odchudzać :D
Przestałam jadać moje ukochane sery - żółte i pleśniowe :(
Od miesiąca nie miałam ziemniaków w ustach.
Czasami marzy mi się świeżutka bułka z masełkiem i serkiem żółtym :)
Ale - wiecie co?- mogę bez tego żyć!!!
CZy chrupki kukurydziane mają dużo kalorii???
anulajka-dopiero dziś zobaczyłam twój pościk i postanowiłam też tu gubić kiloski
ważę 79 kg
wzrost 164
do zgubienia 20 kg
Od jutra zaczynam dietkę
Gimnastyczka witamy gorąco każdego nowego chętnego pluszaczka....
W razie pytań pisz jest nas tyle że każdy odpisze, tylko pewnie nie od razu, bo kazdy z nas zapracowany, niesty ja bardzo, mam dwie prace i pracuje coddziennie po 13 godzin. Częściej bywam tu w weekendy!!
Pozdrawiam gorąco
SZCZĘŚLIWYCH WALENTYNEK DLA TYCH CO JUŻ KOCHAJĄ I DLA TYCH CO KOCHAĆ BĘDĄ JUŻ NIEBAWEM
Kochani!
Widzę, że w ogółe nie zaglądacie tutaj.. SMUTNE...
Witaj blanca, zaglądają tylko pewnie nie wiedza co pisać bo pewnie sukcesów nie ma?
Ja zaglądam ale widzę że nikt nie pisze więc czekam aż ktos w końcu napisze choc pozdrowienia!
Pozdrawiam wszystkichhhh....
Nie każdy tydzień musi przecież przynieść kolejny kilogram mniej. Ja ostatnio nie chudnę, chociaż wciąz przestrzegam diety. Mimo, że zeszło mi tylko 4 kilo to i tak zmiana jest zauważalna. I uwagi typu "Schudłaś!!!" mile łaskoczą moje ego.
Ostatnio w walentynki pozwoliłam sobie na szaleństwo. Poszliśmy z mężem do mojej ulubionej włoskiej restauracji na lasagne a potem na deser. Nie zadręczałam się wyrzutami sumienia, po prostu powiedziałam sobie, że najwyżej będę się odchudzała dwa dni dłużej :D
Kochani!!! Głowy do góry!!!
Witaj słońce chodziło mi o zimne dania bo do pracy musze sobie przygotowac a w domciu jestem dopiero 17/18 godz wiec praktycznie cały dzien po za :(
pozdrawiam gorąco
Witaj słońce chodziło mi o zimne dania bo do pracy musze sobie przygotowac a w domciu jestem dopiero 17/18 godz wiec praktycznie cały dzien po za :(
pozdrawiam gorąco
nota najpierw nie mozna było a teraz dwa razy sie wkleiło :(
Hejka!
Ja bede pisac czesciej,bo chociaz raz na dzien musze tu wejsc,aby dodac sobie energii i naladowac akumulator :) Pozdrawiam Was wszystkich i zycze cierpliwosci w dazeniu do celu :) (mi jej niestety czasami brakuje)
Buzka
pozdrawiam gorąco
ostatnio krucho u mnie z czasem,ale to musi w koncu ulec zmianie :D
Ja rowniez pozdrawiam i zycze milego weekendu :)
Gdzie sie podzialy kolezanki???
Pozdrawiam
POZDRAWIAM I CAŁUJE WSZYSTKICH ........ JA OD DZIS ZACZYNAM I WESZŁAM SOBIE ZEBY NA DZIEN DOBRY TAK JAK KTOS TU WYZEJ PISAŁ NAŁADOWAC AKUMULATORKI !!!! JA DOPIERO ZACZYNAM A POCZATKI SA ZAWSZE TRUDNE ALE JESTEM OPTYMISTKA JESZCZE RAZ BUZKA :D
Hej!
Sesa bede trzymac kciuki!!! Pamietaj,aby sie nie poddawac!!!!!!! Pozdrawiam,milego weekendu!!
Jestem ciekawa,gdzie sie wszystkie podzialyscie? Czy naprawde nie macie czasu na krotkie odwiedzinki? :(
Trzymam kciuki i pozdrawiam :)
[b]No Hej!
Też sie zastanawiam jak Wasze postepy??Jolcia-waga spada?
Anulajaka,co tam u Ciebie
kwiatuszku23
Waga spada,ale w wolnym tempie. Juz nie narzekam z tego powodu,bo wolniej znaczy bezpieczniej ;) Caly czas trzymam kciuki za wszystkie wspoldietowiczki :D
Pozdrawiam
pozdrawiam sobotnio gdzie słoneczko sie podziewasz
wracaj do nas
WESOLYCH SWIAT :)
I ja WAm życze WESOŁYCH ŚWIĄT!!!!!!!!!!!
pozdrawiam i zycze wesołych Swiat
http://www.kartki.drukifirmowe.pl/fo.../1648_w02D.jpg