Wątek: Jak powstrzymac uczucie głodu ???????? :(:(:(

Ciągle czuje sie głoda , nawet jak zjem dalej jestem glodna , moj zoladek to studnia bez dna , nie wiem co robic , to juz mnie przerasta , chce schudnac i to bardzo , ale juz nie daje rady dajcie mi jakies rady zeby nie myslec ciagle o jedzeniu i co zrobic zeby nie czuc tej pustki w zoladku caly czas PROSZE O POMOC !!!!

pij pij pij ja zatykam sie kapustą pekińska nie wiem czy to dobrze ale to przynajmniej nie jest to kanapka trzymam kciuki

tylko sie nie poddawaj ja zaczełam w poniedziałek i dziwnie nie czuje głodu może jem za dużo ale tylko zielenine,z wszystkich warzyw robie sałatki z jogurtem

wiesz najgorsze jest to ze ja nie moge sie opanowac zeby nie zjesc czegos slodkiego Jak sie denerwuje albo jestem szczesliwa ciagle szukam czegos slodkiego pod reka teraz zdaje mature wiec stres i takie tam jeszcze inne problemy i to wszystko przeklada sie na to ze caly czas jestem glodna. staralam sie pic juz wode, ale juz nie pomaga ale z tymi warzywkami to sprobuje Udalo mi sie juz schudnac z 78 kg na 64 kg , ale ostnio znow przytylam i teraz waze 67 kg a tak sie cieszylam z mojej wagi , chce jasze schudnac tak 10 kg ale boja sie ze nie dam rady to uczucie ciaglego glodu jest straszne a najgorsze jest jak wchodze do kuchni , zawsze cos wynajde do jedzenia Boje sie ze nie dam sobie rady mam juz dosyc calej siebie ;(