No to tak

od wczoraj zaczęłam prowadzić swój pamiętnik (tak jak kiedyś się to robiło ) i tam zapisuje sobie jak mi idzie co i kiedy i w jakich ilościach jem - i wiecie co to działa nie jem więcej niz tysiąc kcal dziennie ćwicze pije figura slim i chudne

normalnie rewelka - może to że pisze swój dziennik (2 dni) nie oznacza że schudłam niewiadomo ile bo odchudzam się już 3 tydzień

no dobrze już dobrze już się uspokajam z tą moją euforią ( ale naprawde sie ciesze )

Jak ktoś prowadzi taki dziennik to niech napisze jak mu się wydaje, czy to napewno skutkuje na dłużą metę??