Wątek: Schudłem 25 kg w trzy miesiące

Nie ukrywam wcale że troszkę kasy mi poszło. Nie bawiłem się w jakieś tam pojedyńcze tabletki czy herbatki. Zastosowałem do swojego menu zestaw zaawansowany (siedem produktów HERBALIFE). Raz kozie śmierć. I wcale nie chodzi mi o reklamę dla firmy HERBALIFE - chcę sie tylko podzielić swoim sukcesem. Nie przysło mi to łatwo. Samodyscyplina, odpowiedzialność i chęć osiągnięcia celu towarzyszyły mi każdego dnia. Dodatkowym batem jest na peno fakt niesprzeniewierzenie zainwestowanych pieniędzy.
Pozdrawiam i proszę nie traktować mnie jak jakiegoś naciągacza czy akwizytora.

Pozdrawiam
jerzyrom

:P Cześć Jerzyrom serdecznie ci gratuluje sukcesu , ja 2 lata temu byłamtak samo zafascynowana jak ty w tej chwili , dieta herbalife jest rewelacyjna wtym że bardzo szybko ubywa nam kg i pieniędzy . dieta o kturej piszesz jest jak każda inna gdy ją stosujemy efekty są gdy przestajemy efekt JOJO.Mnie tak samo zapewniano i gwarantowano ,i co że od czasu gdy przestałam ją stosować przytyłam nie miłosiernie ,a jeszcze trudniej to zrzucic .Piszę dlatego że każda dieta tego typu jest jak narkotyk , ja osobiscie niedam już się nabrać na takie cuda bo one nie istnieją . Wiem dożo najej temat i znam osobiscie kilka osób kture brały a po jej odstawieniu przytyły jak ja w tym osobiscie moja kol ktura rozprowadzała produkty herbalife .Podzielam opinie kolezanek z forum a wybór należy tylko i wyłącznie do ciebie .Ja teraz teżsię odchudzam ale z łowom stosuję diete i z cierpliwością czekam na efekty . BO TO CO NAROSŁO PRZEZ DŁUGIE LATKA NIE POZBĘDZIESZ SIĘ TEGO W KILKA MINUT DZIĘKI CUDOWNYM SRODKOM TO POWRUCI JAKBUMERANG




BACIO

Ja tez kiedys blyskawicznie schudłam na herbalifie, i wszystko wróciło z nawiązką, niestety. Teraz zastanawiałam się nad powtórką, z tym ze oczywiscie z zachowaniem etapu utrwalania osiagnietej wagi. Sama juz nie wiem, moze wpadlam w pulapke z tym herbalifem, ale kuszace jest to ze juz duzo na nim schudłam. Dieta 1000 kcal nie spełnia moich oczekiwań, chudne powoli albo wcale. Tak jak teraz

FLEUVE

fLEUWE JA DAŁAM SIE SKUSIĆ TYLKO RAZ ,teraz stosuje 1000 fakt efekty są powolne a jak myslisz że ten tłuszczyk urósł w ciagu kilku dni nnnnnnnnnnnniiiiiieeeee rósł powoli i podstępnie ,a przy dietach cud usypiamy tylkojego czujnośc ,ale gdy sie budzi to ma czym ucztowac i to jest jak błędne koło więc wybur należy do ciebie



Bacio :P

Bacio, ja to wszsytko rozumiem, ale jak stosuje diete 1000 kcal, jezdze na rowerze i cwiczę, a waga przez miesiac spada 3 kg, a potem po jednej imprezie wzrasta o kilogram, to całą motywację szlag trafia, to mam ochotę się głodzić i schudnąć 5 kilo w dwa tygodnie. W ogóle mam doła, więc juz się nie będę może wypowiadać.

Pozdrówka

FLEUVE

FLEUVE co ja widzę, tyle smutku w Twoim poście

To że po imprezie jest jeden kilogram więcej ( ) to nic, najważniesze jest to że impreza sie udała, a nie ma nic lepszego dla odchudzania niż dobry humor zadowolenie z życia

może nie powinnaś się ważyć po imprezie

i na koniec jeszcze jedna GENERALNA uwaga:
FLEUVE - nie możesz się nie wypowiadać, bo wiele wnosisz do tego Forum a to była by strata

pozrdrawiam

Dzięki op, ale widać na każdego przychodzi dół i wtedy potrzebuje Waszego wsparcia.

Dzieki wielkie

Cmok

FLEUVE

Jej. ja jestem na Herbalife juz przez 2 miesiace, w pierwszym spadly mi 4 kg w drugim, moze 1 a moze mniej...
jestem troche podlamana i trace juz powoli... cierpliwosc...

trudno jest zyc na tych 2 koktajlach i 1-nym posilku dziennie... czesto zdarzaj mi sie jakies grzeszki... dietetyczne... moze dlatego waga juz za bardzo nie chce spadac...

chcialam schydnac chociaz z 10kg... mialo mi to zajac 2-3 miesiace...
ech... nie wiem, sama czy mam w to wierzyc...
moze ta diesta skutkuje szybko i dobrze na tych z duza nadwaga, ja takiej nie mam...

ech.... ech.... ech....
nie bede piala takich peanow jak Pan ktory rozpoczal ten temat...

A tym jojo... to mnie teraz nastraszyliscie wszyscy nie na zarty.... (ojojoj)
LISANA_ASANA
Buzka dla wszystkich

Hej LISANA_ASANA nie załamuj się. Nie wiem jak stosujesz Herbalife, że tak marnie Ci idzie. Może krotko opowiem o swojej diecie, która zresztą zadziałała:
6.30 - 3 x błonnik
7.00 - koktail
ok 9.00 - małe II śniadanie (2 jabłuszka)
ok 11.00 - herbatka Thermojetics
ok 13.00 - 1 x Trermo Compete
14.30 - 3 x błonnik
15.00 - obiad ok. 1000 kcal (jakieś mięsko z syrówkami)
ok 17. 00 - herbatka Thermojetics
ok 18.00 - mały podwieczoerek - do 200 kcal (różne rzeczy)
19.30 - 3 x błonnik
20.00 - koktail

no i w międzyczasie w sumie ok 3 litry wody !!!

3 dni w tygodniu piłem koktaile na sokach i obiad bez mięsa.
Zero słodyczy - hyba że gorzka czekolada (jedna w tygodniu).

Po 3 miesiącach straciłem prawie 25 kg (rewelacja).
Od ponad 3 misięcy utrwalam wagę - 1 koktail i do trzech posiłków dziennie (w sumie do ok 2000 kcal) ze stopniową minimalizacją błonnników, herbatki i Trermo Compete. Aha zapomniałem o witaminkach (na razie przez cały czas 1 x dziennie)
Zdarza się że koktail pijam co drugi dzień i błonnika zdarza mi się zapomnieć również czasami.
Jak dotąd waga stoi w miejscu (no +-0,5 kg) z czego jestem very happy.
W ciągu kolejnych conajmniej trzech miesiecy zamierzam stopniowo wyeliminować wszystkie produkty Herbalife z mojej diety. Jestem dobrej myśli. Przez co najmniej 2 lata bedę musiał uważać na to co i ile jem, aby orgamizm się "ustabilizował". Myslę że wystarczy mi wytrwałości i sił. Moja Kochana Żona dzielnie mi pomaga w moich poczynaniach (oczywiscie konsultant Herbalife też) - to jest bardzo ważne.

Muszę się przyznać, iż nie znam nikogo osobiście, kto odchudzał by się z Herbalife. Troszkę się przejąłem niektórymi wypowiedziami, ale się nie dam jo-jo.

Tobie też życzę optymizmu i wytrwalości w Swoich poczynaniach.

Pozdrawiam
jerzyrom

a ktory blonnik jadles JERZYROM
ten po 3 sztuki...

FIberbond? czy tabletki blonnikowo-dietetyczne?

ja biore i jedno i drugie....

A moj plan dzienny wyglada tak:

7:30 2xFiberbond z 2 szklankami wody

8:00 koktajl + 1 tabl witaminowo-min + 2razy NRG

11-12 2 szklanki wody + 3 tabletki blonnikowo-dietetyczne

13:30-14:00 2 szklanki wody + 2 x fiberbond

14:30 koktajl

16-17 3 tabletki blonnikowo-dietetyczne

18:30 2xFiberbond

19:00 kolacja: z reguly miedzy 400-600kcal, najczesciej pieczona (nie smazona!!!! tylko pieczona!) chuda ryba + warzywka lub surowka

kolacje zawsze popijam herbatka Thermojetics
.....
niestety obiadu wczesniej jesc nie moge - PRACA...

no i najgorsze sa weekendy...
i... slodycze....
zdarza mi sie jesc, choc w malych ilosciach!

i zawsze licze! i staram sie zeby bylo tak, ze rzeczywiscie poza tymi 2 koktailami zjadam w sumie nie wiecej niz 1000kcal.Takze jak juz wsune jakies ciacho... to owocuje to u mnie zmniejszeniem porcji obiadowej...

Nie wiem... moze to po prostu nie jest dieta dla mnie??? moze mam pecha i na mnie nie dziala????

Pozdrawiam!
LIS_AS