Wątek: szukam wsparcia!!!

Hejka.
Chciałabym schudnąć 5 kg ale jakoś sama nie daje sobie z tym rady .
Mam nadzieję że nakierujecie mnie w jaki sposób to można zrobić nie głodząc sie ale nie objadająć i umiarkowanie ćwiczac..

Podsuniecie mi jakiś ciekawy i skuteczny sposób. Proszę
Dziekuje!!!!

witam wszystkich dawno tu nie zaglądałam jakies 2 lata od chwili urodzenia córki ale znowu jestem i zaczynam dietke mam do zrzucenia jekies 7 kilo ale damy rade i zycze ci Daria Powodzenia Napewno sie uda

hejka.
Fajno że się odezwałaś. Razem bedzie lżej. 3-mam kciuki za Ciebiei za siebie.

Hej daria86

ja też się odchudzam, ale mi wolno idzie , zaczęłam ćwiczyć, nie jem słodyczy, białego pieczywa, po 18 nic. ale małe efekty są, czuję się nawet trochę smuklejsza, ale mogło by iść szybciej to odchudzanie, tak bym jutro chciąła na wadze zobaczyć 52 kg.powodzeni. musi się udać. ja to nawet polubiłam dietkowanie bo takim objedzonym być nie dobrze, a wcześniej to się objadałam, a teraz mi dietka pasuje.

byłam też w fitness clubie-super sprawa
mam 160 cm.

lubię to uczucie jak spodnie robią się zbyt duże, ale w mniejszy rozmiar jeszcze nie wchodzę.ale nie jest żle, chciałabym nogi wyszczuplić, stosuję też krem wyszczuplający, skumulowany atak na tłuszczyk , może cosik pomoże, bo ja tak kocham króciutkie spódniczk i. jak jestam szczuplejsza to czuję się bardziej atrakcyjna i jakoś lepiej, może znajdę wkońcu fajnego faceta, teraz za mnie singielek,tylko jak ja znajdę czas dla tego przystojniaka bo mam ogrom zajęć i ćiągle w biegu.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]