Wątek: spadek wagi

Witam!
Chciałabym się dowiedzieć jak to jest ze spadkiem wagi w zależności od jej wielkości. Z tego co zauważyłam u osób ponad 100 kg następuje szybszy i większy spadek wagi niż np u osób 60-80kg. A może się mylę? Z góry dziękuję za odpowiedź

Zamieszczone przez sun&sun

u osób ponad 100 kg następuje szybszy i większy spadek wagi niż np u osób 60-80kg. A może się mylę?

dokładnie tak

Im ktoś więcej waży tym szybciej traci kilogramy podczas odchudzania, efekt jest szybciej widoczny

pozdrawiam

Ale ten szybki spadek wagi jest na poczatku, pozniej niestety jest coraz wolniejszy, dlatego najtrudniej zrzucic jest te ostatnie kilogramy.

Ten "fenomen" to nic innego jak matematyka
Jesli macie ochotę na kilka prostych obliczeń to zapraszam

Wyobraźmy sobie Marcysię lat 30 wzrost - 170 cm waga - 120 kg (jest wspaniałą osobą o pięknym sercu). Jej dzienne zapotrzebowanie na kalorie (żeby mogła oddychać, myśleć, wstawać z krzesła i w spacerowym tempie dojść do przystanku autobusowego ) wynosi 2440 Kcal.
Marcysia nie tak okrąglutka (od pierwszego zamknięcia nawiasu w tym tekście schydła 40 kg i czuje się fantastycznie waży teraz 80 kg potrzebuje około 2000 Kcal.
Żeby schudnąć 1 kg musi "spalić" 7 000 Kcal "ponad normę". Zastosowała dietę 1000 Kcal. Gdy była duzym pączuszkiem "niedobór" kalorii wynosił 1440 - lekko licząc zrzucała 1 kg w 5 dni. Teraz kiedy jest już tylko pączusiem jej niedobór energetyczny wynosi 1000 Kcal a dalej to łatwo obliczyć )
Duża osoba potrzebuje na swoje funkcje życiowe więcej energii niż mniejsza osóbka

Oczywiście wszystkie te wyliczenia kaloryczne "wywalają się" jesli Marcysia zastosuje dietę białkową - bowiem im więcej pochłonie jajek i twarogu (masa białek na kg masy ciała) tym szybciej będzie chudła

Tanger_Soto wow
Nie źle to wykąbinowałaś

wielkie dzięki, ja lubie mieć wszystko czarno na białym, więc Twoje wyliczenia bardzo mi się przydadzą

Niesamowite Wreszcie rozumiem o co chodzi, dzięki serdeczne dziewczyny