Wątek: I tydzień za sobą a efektów wagowych brak

Jak to jest tu ograniczyłam jedzenie a efektów wagowych brak. Może robię coś nie tak narazie mam uczucie że nie jestem taka napompowana ale na wadze brak wyniku.

Oj ciężko bedzie przy dzieciach i wiecznie jedzącym mężu.

pozdrawiam
Jola

dopiero 1 tydzien spokojnie chciałas od razu 5 kg mniej ?
oj niema tak, na kazdy 1 kg mniej trzeba bardzo ciezko pracować
gdy ja zaczynałam sie odchudząc w listopadzia 2005, 1 kilogram spadł mi po 4 tygodniach to było straszne ale dzieki bogu od listopada do teraz spadło ze mnie ponad 10 kilo zycze powodzenia

Początki zawsze są trudne, najważniejsze to się nie poddawać, nie rezygnować.
Czasami jest tak, że przez tydzień czy dwa nic się nie dzieje, waga stoi w miejscu, organizm potrzebuje jednak trochę czasu, aby zareagować.

Nie poddawaj się i trzymaj się!

trzymaj sie ja około 1.5 miesiąca 2kilo teraz już sie nie waże sprawdze po feriach też mam dzieciaczki i meżusia i niestety musze im gotować i piec pyszne placuszki ale wytrzymam [mam nadzieje] a jak oni jedzą ziemniaczki z sosikiem to ja bez albo kasze ryż suche ale z suróweczką i jest ok oni baton ja musli albo owoc dasz rade powodzenia

jolcia73 zważ sie dopiero za miesiąc lub dwa tygodnie. jesli trzymasz diete to efekty na pewno zobaczysz.

makbet --> a po tych 4 tygodniach waga spadała już w miarę regularnie? z tego co piszesz to chyba 1kg na tydzień skoro w dwa miesiące spadło ich 10 pocieszył mnie twój post, przynajmniej wiem, że u mnie też k i e d y ś waga ruszy bo ja mam już trzeci tydzień na 1000kcal i waga ani drgnęła...