Wersja do druku
Hej!
erix - trzymaj się ciepło i nie martw się :)
U mnie kolejne pół kilo w dół - czyli tak jak założyłam (ok 0,5 - 1 na miesiąc )
Biorąc pod uwagę że były swieta .....nie jest źle :)
NO i humor mi się troszkę poprawia bo wakacje niedługo i będę mogłą spokojnie podejść do pewnych rzeczy :)
Buziaczki :)
Agabie zazdroszcze ci. U mnie waga stoi w miejscu juz mialam dzisiaj sie zabrac za cwiczonka, ale mnie dopadło babskie schorzenie, wiec musze na 2-3 dni odpuscic, ale mam teraz wiecej czasu to sie zabiore do roboty... Jak patrze na twoje wyniki to ci zazdroszcze....
Erix cos cie nie widze u mnie na forum, zapraszam serdecznie, trzymaj sie cieplutko.... idzie wam dobrze
Trzymam kciuki za was dziewczynki
Pozdro
Titka31
HEJ DZIEWCZYNY! :D
Hmmm... cóż napisać... zważyłam się w sobotę (tak jak zamierzałam, czyli był to 6 maja) i nie jest fajnie. Waga pokazała 65 kg! :? Ale wiem, że to nie jest moja normalna obecna waga, bo: dzień wcześniej wieczorem dużo zjadłam, a ważę się rano, więc w żołądku jeszcze jedzonko waży :roll: , a poza tym... zbliża się @. Z tego wszystkiego (bo to wcale nie fajne zobaczyć znowu tyle na wadze!) dzisiaj znowu się zważyłam (chociaż w weekend nie jadłam jakoś bardzo dietetycznie :oops: ) i było 64,5 kg. Czyli chyba nie ma co panikować... zważę się za jakiś tydzień - dwa i wtedy chyba będzie to dopiero jakieś miarodajne :) Tak więc tickerka narazie nie zmieniam, bo to chyba kobiece zawirowania tutaj mieszają :wink:
Poza tym postaram się jeść znowu bardziej dietetycznie! Prawdopodobnie za 3 tygodnie może uda mi się z moim mężczyzną wyskoczyć gdzieś razem na weekendzik i jakby mnie było trochę mniej, to bym była bardzo zadowolona :lol: No zobaczymy, postaram się trochę zadziałać, chociaż wiem, że łatwo mi nie będzie, bo za dwa tygodnie mam zjazd, na którym prawie ze wszystkich ćwiczeń mam końcowe zaliczenia, więc nauki mnóstwo i stres będzie, a ja niestety lubię stres zajadać... :roll: Ale TERAZ jestem dobrej myśli! :D :D :D Chcę JEŚĆ NORMALNIE! :wink:
Agabie GRATULUJĘ! Pięknie i systematycznie sobie chudniesz :P Bardzo się cieszę :wink:
Titka31 Dziękuję za odwiedziny na moim wąteczku :D Przepraszam, że oststnio rzadko gdzieś zaglądam, ale u mnie teraz kiepsko z czasem... ale cały czas mam nadzieję, że uda mi się to nadrobić :roll: W każdym razie czasem jest tak, że zdążę przejrzeć Wasze wątki, ale już na wpis czasu nie starcza...
TRZYMAJCIE SIĘ!!! MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ!!! :mrgreen:
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Wczoraj zaczęłam fajnie nowy tydzień: bez słodyczy, mniej zjadłam i byłam na aerobiku :D Dzisiaj planuję też grzecznie jeść! Narazie jest ok, chociaż narazie nie liczę kalorii, jakoś nie mogę się zmusić... :oops: Większość i tak mam już w głowie, więc takie obliczenia na oko sobie robię :wink: Dzisiaj musi być dobrze! :D
TRZYMAJCIE SIĘ SŁONECZNIE I RADOŚNIE!!!
Witaj erix
Z tą motywacją to u mnie różnie bywa, ale cały czas sobie powtarzam, że 0,5 kg na miesiąc wystarczy (choć, nie ukrywam, że chciałabym więcej). Może truskawki pomogą :)
Liczę na nie bo dzięki nim nie przytyłam w drugiej ciąży tak jak w pierwszej (16 a nie 26!!! kg). Zapychają i nie tuczą, a przy tym smaczniutkie :)
Poza tym te szybkie kiloski na początku diety to chyba było to bardziej wodniste :) bo teraz już tak szybko nie idzie - no i pomogła na pewno zmiana odżywiania :) Jadłam na śniadanie musli - teraz znowu chlebek (bo już na płatki patrzeć nie mogę :oops: )
Ale tobie też idzie całkiem całkiem, więc trzymam kciuki i dalej będę cię wspierać (czyżby role się odwróciły :) hihihi ) - to przecież ty mnie motywowałaś do tej diety :)
Duża buźka
Cytat:
Zamieszczone przez Agabie
Wiesz, dokładnie, kiedy pisałam na Twoim wąteczku o tym moim spadku motywacji, to tak samo sobie pomyślałam, z tym odwróceniem ról :wink: Ale mam nadzieję, że to u mnie chwilowe, i będę miała siłę, żeby dietkować i wspierać innych! :P Ja też trzymam kciuki za Twoje dalsze sukcesy!!! :D
Ponownie jestem zadowolona!!! :mrgreen:
Wczoraj znowu nie jadłam słodyczy i ogólnie jadłam z umiarem! :D Wczoraj był dzień bez ćwiczeń, ale za to poszłam z psem na dłuższy spacer i trochę z nim pobrykałam :wink: Ale było pięknie! :P Czuję, że przestaję być opuchnięta po tych moim popuszczaniu pasa, co mi się zdarzył ostatnio... :roll:
Pozdrawiam!!! I dzisiaj też mam zamiar rozsądnie karmić moje ciało!!! :wink: Papatki!
erix jestem w identycznej jak TY sytuacji....też popuściłąm pasa jak wiesz, ale od 2 dni też nie jem słodyczy, i nie obżeram się - CHCE JEŚĆ NORMALNIE :D :D :D
Bedzie dobrze, motywacja przyjdzie jak tylko poczujemy znów lekko opustoszały zołądek i delikatny ból mięsni po ćwiczonkach. :D
Dobrze, ze nie tracisz dobrego nastroju, a wyjazd z Ukochanym na pewno Ci pozwoli dobry humorek i w ogóle podtrzymać :twisted:
Jestem z Toba erix i oczekuje na wzajemne motywowanie się :D
Witak erix!
Dawno Ciebie nie odwiedzalam. Ciagle jestem w ruchu, a do tego te wolne dni, wiec gdzies sie wyjezdza. Z tego, co przeczytalam jedziemy na tym samym wozku. Ja waze sie za 5 dni i az nie chce mi sie na te wage wchodzic, bo na pewno pokaze wiecej :( Ale coz, trzeba wypic piwo, ktore sie nawazylo i naprawiac bledy :) Zycze wiec duzo sil i dalszej silnej woli ;)
Pozdrawiam
Dziewczynki
Gratuluję sukcesów i aż mi żal bo u mnie jakoś dziś troszkę gorzej....
staram się jednak jak mogę więc będzie ok
pozdrawiamhttp://www.gifs.ch/Gemuese/images/jordbaer1.gif