Wątek: JEŚĆ NORMALNIE!

WITAJCIE!

Czytam to forum, już od dawna, ale teraz wreszcie nadszedł czas i na mnie - chcę schudnąć! Dlatego właśnie zakładam ten temat, chcę jeśc normalnie: czyli jeść wszystko, ale z głową i w umiarkowanych ilościach. Chcę mieć kontrolę nad tym ile jem i nawet kiedy jem coś pysznego potrafić zachować umiar.

Teraz jeszcze szybko kilka słów o mnie: W kwietniu zeszłego roku , kiedy osiągnęłam największą wagę w swoim życiu (65 kg) rozpoczęłam powolne odchudzanko - bez pośpiechu i stresu, czyli jakiś 1 kg miesięcznie. Tak było aż do sierpnia, kiedy to ważyłam 60 kg. Wtedy wyjechałam na urlop i od tego momentu moje niby-dietkowanie w zasadzie powoli zaczęło się kończyć - znowu miesięcznie po 1 kg, ale tym razem W GÓRĘ! W ten sposób obecnie ważę 66,5 kg (wcześniej nigdy tyle na wadze nie widziałam ) i w zasadzie zaczynam od początku.

Pozdrawiam wszystkie forumowiczki!

Ja dążę do wagi 65 ! A ile masz wzrostu, jeśli mogę wiedzieć??

Witaj Gabrycha19 !

Rzeczywiście zapomniałam wzrost wpisać mam 163 cm

Od razu tłumaczę, że to nie jest tak, że czuję sie jakaś strasznie gruba lub jakoś tragicznie wyglądam... ale po prostu czuję się już źle w swojej skórze - trochę mnie za dużo tu i tam.

czesc! moja dieta wlasnie polega na jedzeniu wszystkiego ale z umiarem plus liczenie 1200 kcal. wedlug mnie jest to najlepszy sposob na schudniecie i utrzymanie wagi bez jojo. nie mam napadow glodu na rzcet zabronione bo staram sie jesc to na co mam ochote tylko z pewnymi ograniczeniami i zmianami. zycze powodzenia ! pozdrawiam!

Witaj, yasminsofija! Dzięki, że do mnie zajrzałaś :P

Ja równiez planuję liczyć kalorie, bo to daje pewną kontrolę nad ilością zjadanych rzeczy. Planuję zacząc liczyć od poniedziałku, a do tego czasu przygotować się psychicznie, że wracam do liczenia. Limit na początek zrobię 1500 kcal - nie chcę by mój organizm przeżył szok Pozdrawiam!

No to trzymam za ciebie kciuki, dzisiaj to ja już 3 dzień jestem na dietce a cały czas motywuje się tym że będe piękna po diecie i nie chce mi się jeść
Uda ci się nawet więcej schudnąć z nami!
to paappa!

Dzięk za kciuki kingakk!

Właśnie dlatego tu do was dołączyłam - mam nadzieję, że dzięki tej stronce i osobom, które tu zaglądają będzie mi łatwiej zrzucać kilogramki Pozdrawiam!

Hmmmm, a co mnie motywuje? Szczuplejsza znaczy:
- bardziej sprawna fizycznie
- bardziej podobająca się mojemu mężczyźnie
- bardziej zadowolona z siebie
- zdrowsza
Czyli.... trzeba powolutku i z głową zacząć iśc w dobrym kierunku.... :P

No no, znow sie widzimy

Teraz napisze krotko, POWODZENIA I TRZYMAM KCIUKI

Jak milutko, że ktoś (a nawet ktosia, czyli jolcia84) do mnie zajrzał! :P

Nareszcie upragniony weekend... HIP-HIP - HURAAA! Na jutro nie muszę nastawiać budzika
ŻYCZĘ MIŁEGO WEEKENDU!!!

Ja rowniez zycze milego weekendu. Niestety ja musze nastawic ten straszny budzik i od 8-ej do 19-ej zajecia, a potem w niedzielke. No ale nie takie rzeczy sie przezylo
Pozdrawiam