Wątek: a może dieta Pani Marii Dąbrowskiej:)

... i jeszcze:
czy warzywa mogą być gotowane lub pieczone? A co z suszonymi owocami i marynatami? A Słonecznik- można skubać?
grr..czekamy na odpowiedz
Dagus, prosiiimy (w szczególności ja) odezwij się

hmm.. przeczytałam nieuważnie i stąd głupie pytanie o słonecznik.Za chwile zacznie sie sezon na truskawki, jeśli zdecyduję się na dietę to z tego powodu będę cierpieć chyba najbardziej

Heiio przepraszam, że tak długo nie odpisywałam ale same koła mi sie na ten tydzien zwaliły:/

Oki to Wam odpowiadam
Malinowko warzywa moga byc gotowane, surowe, pieczone, duszone doprawiane sola pieprzem i innymi ziołami

Obiektywnie spogladajac na ta dietke przyznaje, że nie traci sie na niej zbyt dużo wody, gdyz ja po jej przerwaniu nie przytyłam gwałtownie, a podczas diety nie ćwiczyłam (no może spacerowałam bo nie miałam czasu.

Jest to dieta która bardzo dobrze dobrze oczyszcza organizm, szczególnie ze złogów...niekiedy podczas porannych czynnosci fizjologicznych człowiek zxałatwia sie szlamem czy czyms w tym stylu...
A kał nie wyglada tak jak podczas jedzienia normalnych posiłków.

Jeżeli chodzi o owoce to tylko jabłka, cytryny i grefruty...i wszystko bez cukru..

Malinowko jeżeli zdołasz poczłonąc 3000 kcal w warzwach i 3 owocach to zgłosze cie do ksiegi rekordówbo ja sie objadałam warzywami i nie wydaje mi sie zebym do 2000 kcal dobiła, zreszta w tym przypadku nie sa wazne kalorie tylko to co sie je, a warzywa i owoce zawieraja duzo wody ok 60% jak nie wiecej, wiec nie czuje sie głodu bo szybko zapełniają

Kawa (bez cukru) nie jest wskazana lae moja mama piła i schudła 10 kg
Ja piłam tesh duzo czerwonej i zielonej herbatki

Jesli bedziecie miały jakies pytanka to piszcie na dagusi83@tlen.pl
albo na gg : 4044509 zawsze można ze mna poogadać(jak jestem

Pozdrwamiam

Witam wszystkich

Wiecie co??

Od niedieli anno domini 23 maja przechodze na po:

1. zdrowe odzywianie

2. dietke M.Dąbrowskiej


I to nie tak jak zawsze ze 2 - 3 dni i po wszystkim bo moja motywacja i silna wola ida razem na piwo, niee juz tak nie bedzie....

Mam nadzieje ze czasme do mnie zajrzycie i wesprzecie mnie w moim postanowieniu

Busiaki

Dagulka

dieta jest świetna i polecam ją wszystkim. Z owoców można jeść jescze kiwi. DR. Dąbrowska ma nadzór merytoryczny nad ośrodkiem wczasowym w pięknej wsi kaszubskiej, gdzi przyjeżdża na prelekcje. Przyjeżdżają tam ludzie z całej Polski i nietylko . W czasie trurnusów można poisiąśc odpowiednią wiedzę o tej moetodzie oczyszczania organizmu. Bo to jest głównie detoksykacja organizmu , a utrata kilogramów nie jest głównym celem tej diety. Nie radze stosować tej diety bez porozumienia się z osobą , która ma o tym pojęcie . Zainteresowanych odsyłam do książeczki DR. Dąbrowskiej " Ciało i ducha lratować żywieniem".
Pozdrawiam

Witam :P
Ja planuję przejść na te dietke od jutra. Lubie zaczynać diete gdy w kalendarzy okrągła liczba Dieta wydaje się być ciekawa a ja przedewszystkim chce oczyścić organizm z toksyn które się ostatni nagromadziły od jutra zaczynam i zamierzam wytrwać około trydzień do 2 ale jedynie w celu oczyszczenia organizmu nie dłużej bo wiemże można sobie zaszkodzic takimi dietmi :P
pozdrawiam serdecznie i dzieki za publikacje tej dietki na forum

Justyna :P

heio bardzo sie ciesze ze spodobała ci sie ta dietka bardzo dobrze oczyszcza organizmi jak juz wczesniej pisałam bardzo trudno było mi później po niej przytyc, dopiero po około 8 miesiacach wróciłam do swojej poprzedniej wagi po prostu z obżarstwa

Ja zaczynam juz jutro...bo jakos impreza u babci zakonczyła sie zjedzeniem 3 skrzydełel z griila...

Ahia jak zakonczysz dietke to wracajac do normalnego jedzenia pamietaj aby po zakonczeniu diety przejsc stopniowo na soki a później na inne warzywa i owoce

pozdrawiam
Dagulka

Dzięki Dagus za wszelkie informacje, ale przez ten cały tydzień moje nastawienie do odchudzania bardzo się zmieniło. Przede wszystkim nie mam już nad sobą szczególnej daty, kiedy to powinnam wyglądać ładnie. I przez to właśnie trudno mi się na cokolwiek zdecydować, nie znaczy to jednak, że obecnie obżeram się wszystkim bez opamiętania. Chciałabym po prostu znaleźć sposób odżywiania, który by mój organizm wyleczył, lekko podreperował a zarazem chciałabym zrzucić (wreszcie) zbędne 8 kg. Mój problem tkwi w tym, że gdy jem za mało lub- co gorsza- nieodpowiednio- to zaczynają mnie męczyć okropne migreny, niejednokrotnie kończące się torsjami. Bardzo często miewam również napady tzw. osłabienia, czyli drżenie rąk, uczucie osuwania się z nóg przy jednoczesnym braku łaknienia psychicznego. Zdarza mi sie to np godzinę po pełnowartościowym posiłku.
O matko, nażaliłam się, rozczuliłam nad sobą i wszystko jakby bez większego sensu.. Dlatego zastanowie się nad tą dieta dr Będzieńskiej, bo może jest to dla mnie jakiś ratunek
tylko te truskawki...cholernder..że też akurat teraz