witam wszystkich uzytkownikow! pierwszy raz pisze na forum ale jestem z Wami od 2 lat...na poczatek wypada sie przedstawic mam 23 lata, 176cm wzrostu i 67kg zaczynam diete 1000 kcal ..warzywa i owoce to podstawa! mam nadzieje ze wkoncu uda mi sie schudnac.. moj cel to 60 kg ...myslicie ze w 2 miesiace mi sie uda? aha musze dodac ze jestem fanatyczka ruchu codziennie mam min 2h wysilku fizycznego ..prosze o wsparcie i cenne rady! pozdrawiam