Wątek: Kolejny raz zrzucam to co zbędne.. :)

Znowu tyje kiedy tylko przestaje myslec o sobie i o tym , zeby poilnowac tegfo co jem - wpada mi w rece co popadnie. Dzis na sniadadnie zjadlam miske faworków. Cudownie i to tylko dlatego, ze były, a buleczkami sie nie zadowole, bo j4estem dosyc wybredna. ::
Wlazlam Tu na forum i znów sie ucieszylam. Postanowilam zaczac jeszcze raz.. dzis juz oszczednie obiad, i lekka kolacja, a od jutra zero slodyczy. uf... i 1200 kcal dziennie, czasem jakies cwiczenia.

jestem przed matura i mi ciezko, nie chce sie uczyc, sil i checi do wszystkiego brak, ale koniec zlenistwem. od dzis uczenie, cwiczenie i mniej jedzenie, musi byc dobrze..

od tego, ze tyje.. pogorszyl mi sie humor, a ze zlym humorem malo co mozna zrobic..

ale teraz... jest we mnie tyle optymizmu i checi do dzialania, ze HEJ

ide szybko ugotowac jakas niskokaloryczna zupke

3majcie kuciuki, tak mocno jak ja za WAS

elo wierze ze ci sie uda spalic wszytsko co se zaplanujesz ja tez jestem na ok.1000-1200 dziennie i cwicze 4 razy w tygodniu po pol godziny i chudne po jednym kilo na tydzien

korzystająć, ze starego wątku - wyciągnę go, by sobie popisać o sukcesach i porażkach.
schudłam 5 kg, nie widzę po sobie, ale po spodniach TAK

z racji tego, że dostałam wczoraj okres zjadłam w nocy o godz. 2 czy 3 pół czekolady.
przyznaję się i żałuję

od dziś się poprawię. nie mam sioły na ćwiczenia, ale myślę, że 1000-1200 utrzymam.
hura!

ale mam ochote na cos slodkiego...
ale ogolnie ejstem glodna
ale dam sobie rade. juz prawie 23 poloze sie i szybko zasne
za pare dni mam nadzieje- przesune ten wskaznik..

hej dasz radę tylko nie rezygnuj z tego forum bo samej jest trudno
wiem po sobie, normalnie to już dawno rzuciałabym to odchudzanie a dzięki obecności osób na tym forum odchudzam się już przwie 2 miesiące i są efekty

chodziłas do 4_letniego liceum? ja z tego samego roku i w pazdzierniku juz na studia Wogóle wiesz z czego bys chciała zdawac mature i gdzie potem isc n studia Z nami schudniesz napewno mi to strasznie pomaga, jak mi sie chce jesc to klikam i nczytam:P

pozdrowionka i miłego dietkowania

hehe : nie rzuce forum , bo juz raz to zrobilam i bylo ciężko odchudzam się [z efektami] od czerwca.


sasetko ten post jest z lutego postanowilam go dokonczyc
teraz od paz na studia, ale i tak nie to co chce, kolejny cel, kolejne motywacje ;]





a dzis sie okazalo, ze waze 65 kg
kg do przodu, zostalo tylko/az 10.

nie przeraza mnie to, od zawsze chciałam schudnac 10 kg akurat teraz mam okazje i dam sobie rade. hura.

Powodzenia ! Dasz radę...silna motywacja i to forum potrafi zdzialac cuda.. 3maj sie
pozdrawiam

o rzeczywiscie sorrki ale osiol ze mnie :P

sasetko tez bym nie zauwazyla